(446)
€ 5,50
VECHTSPORTEN EN MARTIAL ARTS
OUTSHOCK
OUTSHOCK is het DECATHLON-merk dat gespesialiseerd is in vechtsporten. Ontworpen, gemaakt en getest door onze productmanagers die zelf de disciplines beoefenen, elk product heeft zijn voordelen en een onverslaanbare prijs. Ontdek hieronder de verschillende vechtsportdisciplines, tips en niet te missen topproducten.
BOKSEN
Boksen is een typische vechtsport waar sparren essentieel is. Door middel van slagen probeer je je tegenstander uit te schakelen. Boksen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Zo leer je je emoties te beheersen en ontwikkel je zelfvertrouwen. Als jonge bokser, mar je in de ring vechten vanaf je 10 jaar. Of je nu Engels, Frans, Thaiboksen of zelfs MMA (mixed martial arts) beoefent, OUTSHOCK biedt je kwaliteitsvolle productes aan.
JUDO
Judo is een Japanse krijgskunst die in 1882 is ontstaan. Judo of "de weg naar soepelheid" in het Japans, werd opgevat als een opvoedkundige discipline die werkt op het lichaam, de geest en het moreel. Een van de meest kenmerkende eigenschappen van judo is dat het voornamelijk bestaat uit greep- en grondwerptechnieken. Ontdek alle materiaal gaande van judokledij en kimono's, bescherming, tot trainingsaccessoires zoals griptrainers.
KARATE
Net als bij judo, komt karate uit Japan Daar waar judo meer om het fysieke draait, draait het bij karate meer om concentratie. Daarnaast is evenwicht, uithoudingsvermogen en lichaamscoördinatie erg belangrijk. Dit zie je terug in de trap-, stoot- en afweertechnieken. Hierdoor is karate meer gebruik om zelfverdediging en zijn het gebruik van een helm en gebitsbescherming sterk aangeraden.
TAEKWONDO
Net zoals karate is taekwondo een vorm van zelfverdediging met als oorsprong de zelfverdedigings- en vechtkunst in Korea. Taekwondo staat voor het gebruik van de hand en de voet, met als doel jezelf te verdedigen en je persoonlijkheid te verbeteren. Een taekwondotraining bestaat uit het oefenen van technieken, maar ook sparren en zelfverdediging. Qua technieken gaat het dus vooral om (hoge) trap- en handtechnieken. Zelfs het breken van planken is een techniek en bescherming is dus essentieel
JIU-JITSU (braziliaans)
Jiu-Jitsu komt oorspronkelijk uit Japen en later uit Brazilië (ook wel BJJ genoemd). en kan vertaald worden als 'zachte kunst' of 'soepele techniek'. Hier komen diverse judo basisvormen samen met onder andere slag--, stoot-, steek- en traptechnieken. Het verschil tussen jiu-jitsu en BJJ is dat bij JJ het voornamelijk om werktechnieken gaat, terwijl BJJ zich meer richt op grondgevechten. Bij beide vormen leer je jezelf te verdedigen, maar bij (B)JJ ligt de focus op de diverse aanvalstechnieken.
DE GORDELS OF BANDEN
Bij zowel judo als aikido, karate, taekwondo en Jiu-Jitsu gebruikt men een banden- of gordelsysteem met gordels in verschillende kleuren. Zo moet een martial arts leerling, jong of oud, na een paar maanden een kleine test uitvoeren over zijn/haar kennis. Slaagt de leerling hierin, dan kan hij/haar witte band ruilen voor een gele band. Het ruilen van banden gebeurd regelmatig en is een extra motivatie om de lessen te volgen. De volgorde van de kleuren zijn: wit - geel - oranje - groen - blauw - bruin - zwart. Dankzij dezebanden, ook wel 'graden' genoemd, kan je leerlingen van verschillende graden goed onderscheiden.
Gordels
OVERAL BOKSEN
DECATHLON OUTSHOCK presenteert een Z0ZZ-collectie bestaande uit innovatieve, gebruiksvriendelijke en gemakkelijk mee te nemen trainingsapparatuur. Wij wensen dat boksen geen barrières meer heeft en willen ons materiaal aanpassen aan jouw ritme en noden. Zo willen wij dan boksen overal en altijd eenvoudig wordt. Dankzij deze producten worden de tuin, het park, de straat, het strand of om het even welke plaats, je nieuwe training ruimte. Overal boksen, het is nu heel eenvoudig! Ontdek onze opblaasbare en praktische producten om mee te nemen in ons speciaal boetiek: overal boksen!
Ons sportadvies
Taekwondo, de basisregels in wedstrijden
Ontdek in dit artikel de basisregels voor een taekwondo-gevecht en de verplichte uitrusting en beschermers voor wedstrijden.
Getuigenis Joanna - "Jammer dat sterk zijn vaak enkel met mannelijkheid wordt geassocieerd"
Joanna houdt van vechtsporten en Jamaicaanse Dancehall. Volgens haar zijn sterke en gespierde vrouwen nog te weinig vertegenwoordigd of zijn ze onderhevig aan stereotypen. Dit artikel maakt deel uit van de internetserie Body Positivity & Fitness.