Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2

€2000

Onze productontwikkelaars ontwierpen deze waterhalters om de weerstand van het water te verhogen en je spieren te trainen.

Wil je je gewone training in het zwembad zwaarder maken of variatie brengen in de oefeningen? Kies voor de halters R360 voor een zwaardere training van de spieren van je bovenlichaam.

Vraag & Antwoord
Kleur: Grijsblauw

PRODUCTVOORDELEN

Spiertraining

Varieer je oefeningen om al de spieren van je bovenlichaam te verstevigen.

Veelzijdigheid

Spreek met verschillende oefeningen meerdere spiergroepen aan.

TECHNISCHE INFORMATIE

WAAROM ZOU JE AAN AQUAGYM OF AQUAFITNESS DOEN?

Eenmaal in het water wordt je lichaam lichter en kan je eenvoudiger bewegen, zelfs al geeft water meer weerstand dan lucht en moeten je spieren harder werken. Zonder dat je het merkt, krijgen je spieren een intensievere training, wat aquagym dus een "niet belastende" activiteit maakt.
Waar wacht je nog op? Het is goed voor je lichaam, hart, gezondheid en je geest!

GEBRUIK DE WEERSTAND VAN HET WATER OM JE LICHAAM STRAKKER TE MAKEN

Met de R360 bepaal je zelf hoe zwaar je je training in het zwembad maakt. Hoe energieker en krachtiger je beweegt, hoe meer weerstand het water biedt en hoe harder je spieren dus moeten werken.
De halters kan je bewegen in alle richtingen, je kan ze dus voor elk soort beweging gebruiken.

WAAROM AAN SPIERVERSTEVIGING DOEN?

Met oefeningen voor spierversteviging kan je verschillende zwaktes in de spieren van je lichaam aanpakken. Aan de hand van oefeningen met je lichaamsgewicht of een kleine weerstand train je specifieke spiergroepen. Spierversteviging is ook een goede lichamelijke voorbereiding als aanvulling op een andere sport. Zo ga je sneller vooruit en zet je betere prestaties neer.

IN DE VERPAKKING

Per paar verkocht.

DE JUISTE HOUDING VOOR OEFENINGEN EN ENKELE VOORBEELDEN VAN OEFENINGEN HIERONDER

Basishouding: houd je rug recht, plaats je voeten stevig op de grond en buig lichtjes door je knieën. Nu ben je klaar om te starten!

OEFENING N°1: TRAIN DE UITHOUDING VAN DE SPIEREN VAN JE BOVENLICHAAM

> Ga in lungehouding staan met je linkerbeen naar voren en een halter R360 in elke hand.
> Strek je armen uit naar voren, loodrecht op je borstkas, en maak met beide armen tegelijk uitgestrekt draaiende bewegingen.
> Verander van been en begin opnieuw.

OEFENING N°2: TRAIN DE UITHOUDING VAN DE SPIEREN VAN JE BOVENLICHAAM

> Neem de basishouding aan
> Strek je beide armen uit en breng ze zo dicht mogelijk naar elkaar toe. Pak een halter R360 met beide handen vast, of houd een halter in elke hand.
> Houd je armen bij elkaar en maak een 8, met een deel van de 8 onder water en een deel boven water.

OEFENING N°3: TRAIN DE UITHOUDING VAN JE ARMSPIEREN

> Ga in lungehouding staan, met een been naar voren, knie gebogen, en het andere been gestrekt naar achteren. Kantel je bekken en heupen iets naar achteren om je buikspieren aan te spannen.
> Neem een R360 in elke hand en maak boksbewegingen met je armen
> Verander van been en begin opnieuw

OVERIGE INFORMATIE

Samenstelling

Hoofddeel 100% Polycarbonaat

AFBEELDINGEN

Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2
Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2
Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2
Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2
Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2
Halters voor aquafitness en aquacrosstraining R360 blauw/oranje set van 2

GEBRUIKERSBEOORDELINGEN

Loading

Vraag & Antwoord