Exclusief online verkocht en verzonden door een professionele verkoper: Super Merchant EUR
X-BAND ALLRIGHT 5cm Banden De X-BAND ALLRIGHT 5cm bandenset is een set latex weerstandsbanden die vaak worden gebruikt voor krachttraining, stretching en flexibiliteit. X-BAND banden zijn erg populair in fitness-, revalidatie- en functionele trainingsprogramma's. De banden hebben een lusvorm. Er zijn drie verschillende weerstandsniveaus (licht/zwak, medium/medium, zwaar/sterk). Set van drie: 50 x 5 x 0,04 cm - Licht 50 x 5 x 0,05 cm - Medium 50 x 5 x 0,06 cm - Zwaar X-Band banden worden, net als andere weerstandsbanden, gebruikt om de trainingsintensiteit te verhogen, spieren te versterken, de stabiliteit en het evenwicht te verbeteren en ook voor revalidatie. Voordat u met een nieuw trainingsprogramma begint, is het raadzaam om een professionele trainer of fysiotherapeut te raadplegen om de oefeningen aan te passen aan uw fitnessniveau en mogelijke blessures te voorkomen. Voorbeelden van oefeningen met de X-Band zijn: X-Band squats: Door de band om je dijen of knieën te plaatsen, kun je de weerstand tijdens squats verhogen, waardoor de beenspieren extra worden geactiveerd. Zijwaartse beenoefeningen: Door de X-Band om je enkels te plaatsen en zijwaartse stappen te maken, kun je de zijwaartse beenspieren versterken. Bilspieractivatie: Door de X-Band om je enkels of dijen te plaatsen, kun je verschillende oefeningen doen om de bilspieren te activeren. Rekken met weerstand: Door de X-Band te gebruiken voor rekoefeningen kun je de flexibiliteit en bewegingsvrijheid bij verschillende oefeningen verbeteren.
