Fascia rol - Foam roller - massage - Pilates

Met de fasciaroller kun je gericht spierpijn en -spanning behandelen. Door zijn ronde vorm en het gegroefde oppervlak gebruik je hem bijvoorbeeld om spanning in de rug- en schouderbladen te verlichten en je bloedsomloop te activeren.

Fascia/pilates rol in detail:

• Kleur: Zwart + Materiaal: EVA-schuim + Lengte: 33 cm + Diameter: 14 cm + Gegroefd oppervlak + Makkelijk schoon te maken  + Gewicht: 700 g + Maximale belastbaarheid: 180 kg Holistische trainingsmethoden: ook geschikt voor yoga en pilates

Hoe verschillend yoga en pilates ook zijn in hun oefeningen, ze hebben nog steeds veel gemeen.  Beide trainingsmethoden gaan verder dan puur fysieke oefeningen en brengen lichaam en geest in harmonie. Ze bevorderen de basisstabiliteit van het lichaam, versterken de diepe spieren en leiden tot innerlijke balans.