Wil je je hele lichaam trainen zonder naar de sportschool te gaan? Geen probleem! De 4FIZJO optrekstang is precies wat je nodig hebt! Hiermee train je effectief en snel je rug en borstspieren, en bouw je de spieren in je armen en onderarmen op. Dit alles vanuit het comfort van je eigen huis, precies wanneer je tijd en zin hebt om te sporten.
Het enige wat je hoeft te doen is de optrekstang in je deurpost monteren, opwarmen en beginnen met trainen. Een indrukwekkend gespierd lichaam is nu letterlijk binnen handbereik!
De verstelbare optrekstang met afneembare uiteinden van 4FIZJO is het ideale trainingsapparaat voor thuis. Bekijk de specificaties en kies het model dat perfect bij jouw behoeften past.
Materiaal: staal
Lengte: 66–100 cm
Diameter greep: 40 mm
Afmetingen uiteinden: 20,5 cm (lengte) × 5–7,5 cm (hoogte)
Maximaal gebruikersgewicht: 150 kg
Gewicht inclusief verpakking: 1,75 kg
Effectieve spieropbouw is het belangrijkste voordeel van de optrekstang, maar zeker niet het enige. Andere voordelen zijn:
Veiligheid – de klemmen vormen één vlak met de stang, zodat ze je handen niet bezeren, zelfs niet tijdens intensieve trainingen. Bovendien zijn ze voorzien van "tandjes" die plotseling losdraaien voorkomen
Veelzijdigheid – de verstelbare lengte maakt montage in de meeste deurposten mogelijk, en dankzij 3 schuimrubberen handgrepen kun je verschillende greepbreedtes gebruiken
Afneembare uiteinden – de uiteinden zijn eenvoudig te verwijderen voor gemakkelijk transport en opbergen
Probleemloze montage – de zeshoekige zuignappen van transparant materiaal laten geen vlekken achter op de deurpost
Hygiëne – de vochtopname door het schuim is tot een minimum beperkt, zodat de optrekstang zelfs na langdurig gebruik geen geur ontwikkelt
Het effect hangt af van de greep die je kiest, bovengreep of ondergreep. Beide varianten activeren andere spiergroepen, dus het is verstandig om ze af te wisselen.
Training met bovengreep:
Rugspieren trainen
Buikspieren activeren
Arm- en schouderspieren versterken
Dijspieren versterken
Training met ondergreep:
Armen en schouders versterken
Borstspieren ontwikkelen
Rug trainen
Dijspieren trainen
Veiligheid staat voorop! Volg deze stappen voor de montage van de optrekstang:
Schuif de veiligheidsbeugels naar beide zijden
Draai beide uiteinden van de stang gelijkmatig uit elkaar en pas de lengte aan op de breedte van de deurpost
Pak de stang in het midden vast en draai in de tegengestelde richting zo stevig mogelijk – op dit moment klemt de stang zich vast in de deurpost
Schuif de veiligheidsbeugels naar het midden van de stang en zorg dat de tandjes in de gaten vallen
Voor het begin van je training trek je even stevig aan de optrekstang en hang je er vervolgens aan met licht gebogen benen om te controleren of hij goed vastzit. Zit hij vast? Dan kun je beginnen met trainen!
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
4FIZJO Group sp. z o.o.
4FIZJO Group sp. z o.o. 4FIZJO
Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
4FIZJO Group sp. z o.o.
4FIZJO Group sp. z o.o. 4FIZJO
Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
