Een complete draagbare sportschool om alle spieren in het lichaam te versterken: benen, armen, billen, rug en heupen.
Te gebruiken op alle deuren in huis zonder schroeven of gaten: het wordt in een oogwenk geïnstalleerd en verwijderd.
Lengte van de gemonteerde bar: 86 cm.
Het bajonetsysteem zorgt ervoor dat de bar tot een minimum wordt beperkt wanneer deze niet in gebruik is.
Handleiding met trainingsprogramma: eenvoudige en effectieve oefeningen, geïnspireerd op pilates en posturale gymnastiek, om de lichaamsvorm te definiëren en de houding te verbeteren.
Vier gebruiksmogelijkheden:
Staaf met elastische weerstand: Squat; training voor de armen.
Staaf met elastische weerstand met deurbevestiging: posturale oefeningen voor de rug; training voor armen en buikspieren.
Elastiek met handgrepen: totale lichaamstoning (benen, armen, buikspieren).
Elastiek met handgrepen en deurbevestiging: posturale oefeningen en totale lichaamstoning (benen, armen, buikspieren).