Zabuton

WAT IS EEN ZABUTON?

Aanvankelijk was de zabuton gewoon een kussen dat door Japanners dagelijks werd gebruikt. Maar met de ontwikkeling van yogaenmeditatie, verloor de zabuton geleidelijk zijn oorspronkelijke bedoeling van zitting of kussen en werd het een mat en de ideale ondersteuning voor het yogakussen. In tegenstelling tot een yogamat, die erg dun is, is de zabuton zacht en dik, en leent hij zich bijzonder goed voor het beoefenen van meditatie.

WAARTOE DIENT EEN ZABUTON?

Een zabuton is vooral belangrijk om je tijdens het mediteren te beschermen tegen de kou die van de grond komt. Anders zou die kou naar je voeten en knieën gaan omdat die in direct contact met de grond staan. Bovendien worden in een zittende positie de enkelknobbels en knieën zwaar belast wanneer ze in direct contact met de grond staan. Dit kan op den duur ongemak en pijn veroorzaken die de concentratie tijdens de meditatie kunnen verstoren.

ZABUTON EN MEDITATIEKUSSEN: HET WINNENDE DUO

In de Zen-traditie wordt de zabuton vaak gecombineerd met een zafu (een meditatiekussen), maar minder soepele mediteerders kunnen hun rondo erop leggen en de meest soepele kunnen beslissen om rechtstreeks op de zabuton te gaan zitten. Bij Decathlon bieden we aparte zabutons in verschillende kleuren aan, maar ook complete sets van een meditatiematje en bijpassend meditatiekussen. Dus, wat je wensen of behoeften ook zijn, bij ons vind je al het meditatiemateriaal dat je nodig hebt!