AFMETINGEN
66 x 14 x 4 cm
GREPEN
Alle soorten grepen mogelijk: plat, gaten, met 2 vingers, met 3 vingers, knijpers,...
Op 2 manieren te gebruiken: als je het ondersteboven monteert is de helling van de grepen iets makkelijker. Als je het rechtop monteert, hellen de grepen meer en zijn ze dus moeilijker.
Bestudeerde ergonomie en materialen voor maximale zachtheid.
MONTAGE VAN HET BORD
Dit trainingsbord kan je op 3 soorten ondergrond monteren:
1- Op beton: 4 schroeven 5 x 60 mm + aangepaste pluggen
2- Op stevig hout (type houder voor klimgrepen) zonder toegang aan de achterzijde: 4 schroeven
3- Op stevig hout (type houder voor klimgrepen) met toegang tot de achterzijde =>2 bouten (M10x35)
We raden sterk aan om advies te vragen in een doe-het-zelfzaak of bij een professional
ADVIES VOOR JE BEGINT TE TRAINEN
Krachttraining op een trainingsbord is heel belastend voor de gewrichten en pezen. Het wordt sterk aanbevolen om je goed op te warmen vooraf om geen blessures op te lopen.
Overigens wordt aangeraden om voldoende rustdagen in te lassen tussen twee trainingssessies in zodat je lichaam voldoende kan recupereren.
Op internet kan je heel wat tips van klimcoaches vinden.
VOORSTELLING VAN HET PRODUCT DOOR EXPERTS
Hier vind je een filmpje op internet waarin het product volledig wordt voorgesteld door onafhankelijke klimmers. Het filmpje is in het Frans maar je kan in de instellingen een vertaling in de gewenste taal kiezen
https://www.youtube.com/watch?v=Ns_ZCPi7QMk
