Yoga materiaal

Yogamateriaal

Tijdens een yogasessie kan je gebruik maken van een heel arsenaal hulpmiddelen of “yogaprops”. Deze ondersteunen je in je practice, of helpen je net om net dat tikkeltje verder te gaan. Je yogamat is natuurlijk je basis-accessoire. Maar ook yogariemen en -blokken zijn handige tools om je houdingen te ondersteunen.

Een meditatiekussen of zafu kan van pas komen bij zittende houdingen of een meditatie practice. Tijdens restorative en yin yoga kun je jezelf laten ondersteunen door een bolster of toedekken met een wollen dekentje. Een set yogapads zorgt dat je je knieën en je polsen kunt ontlasten bij houdingen waar je er langdurig op steunt. Met een yogahanddoek houd je jezelf recht in een pittige vinyasa flow of bikramles. Door het antislipmateriaal an de onderkant, schuift je handdoek niet weg op je mat.

Wil je je matje meenemen van je huis naar je studio? Dan gebruik je een draagtas of draagriem. In sommige studio’s brengen de cursisten hun eigen materiaal mee, andere yogalocaties voorzien zelf alle nodige props, matjes inclusief. Vraag voor je les zeker even na, wat bij jouw studio van toepassing is.

Lees verder Sluiten