83 Beschikbare artikelen

Alles wat je moet weten over de versnellingen van je fiets

Alles wat je moet weten over de versnellingen van je fiets

Versnellingen op je fiets? Handig, maar weet je ook hoe je ze het efficiëntst gebruikt? Hier alvast enkele handige tips.

Hoe vervang je de cassette van een fiets?

Hoe vervang je de cassette van een fiets?

De cassette van een fiets vervangen lijkt op het eerste zicht niet simpel, maar in dit artikel tonen we je dat je het best zelf kan als je wilt!

Hoe kan ik een spaak vervangen ?

Hoe kan ik een spaak vervangen ?

Om ervoor te zorgen dat je wielen hun strakke vorm behouden, moet je een ontbrekende of defecte spaak vervangen.

Pedalen fiets vervangen: hoe doe je dat?

Pedalen fiets vervangen: hoe doe je dat?

Fietspedalen vervangen is helemaal niet moeilijk en neemt amper 10 minuten in beslag. Zo begin je eraan…

Hoe herstel ik een lekke fietsband?

Hoe herstel ik een lekke fietsband?

Een lekke band is het meest banale voorval dat een fietser kan overkomen, en ongetwijfeld ook het meest zenuwslopende probleem. In dit artikel leggen we je uit hoe je in vijf eenvoudige stappen een lekke band herstelt en hoe je het probleem voorkomt.

Hoe kies je een fietspomp?

Hoe kies je een fietspomp?

Handpompjes, CO2-gaspatronen, voetpompen, compacte voetpompen... Welk product heb je nodig voor welk gebruik?

Hoe kies ik mijn fietshelm?

Hoe kies ik mijn fietshelm?

Waarmee moet je rekening houden bij het kiezen van een fietshelm en wanneer moet je hem vervangen? Ontdek al onze tips!

Hoe kies je een binnenband?

Hoe kies je een binnenband?

Het is soms moeilijk om de juiste binnenband voor je fietsband te vinden. Hier vertellen we je alles wat je moet weten om geen foute keuzes te maken.

Hoe vervang je een fietsband?

Hoe vervang je een fietsband?

Een fietsband vervangen? Dat klusje kan in enkele minuten geklaard zijn. Ontdek hoe je een fietsband monteert en demonteert!

Hoe een fietsversnelling afstellen?

Hoe een fietsversnelling afstellen?

Omdat er niets zo vervelend is als een fiets met versnellingen die slecht werken of vanzelf verspringen, leggen we uit hoe je versnellingen correct afstelt.

Hoe het stuur van je fiets afstellen of veranderen?

Hoe het stuur van je fiets afstellen of veranderen?

Staat je fietsstuur te hoog, te laag, te veraf of te dichtbij? Lees hier hoe je het stuur van je fiets kan afstellen of veranderen!

Hoe kies je banden voor een kinderfiets?

Hoe kies je banden voor een kinderfiets?

Op een kinderfiets garanderen de gewone rubberen banden (geen kunststof banden) een goede grip op de grond. Niet alle banden zijn gelijk: we helpen je de juiste keuze te maken!

Hoe kies ik een fietsshirt?

Hoe kies ik een fietsshirt?

Als er een ding is waar een fietser niet op moet bezuinigen is het wel een fietsbroekje! Ontdek hier onze tips.

 Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen

Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen

We gaan ervoor!Werken aan je uithoudingsvermogen door in het water te trappen en verschillende traphoudingen af te wisselen. Je beenspieren trainen en genieten van het masserend effect van het water op je huid, door in het water te trappen. Deze vloeiende en herhaalde bewegingen zorgen voor spierontspanning en bevorderen de afvoer van overtollig vocht.Deze activiteit gaat vaak door in groepsverband, in fitnesscentra, openbare zwembaden, welzijnscentra en ook in sommige kuuroorden. Laat je gidsen door de coach en de muziek om je dijen en bilspieren aan het werk te zetten.Je kunt ook alleen aan aquabiking doen in je privézwembad, met of zonder coach, naargelang je motivatie en je budget.

HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?

HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?

Hydratatie is van het grootste belang bij alle sporten, zeker wanneer je er net mee begint.

Hydratatie: waarvoor dienen isotone dranken?

Hydratatie: waarvoor dienen isotone dranken?

Isotone drank, dorstlesser, of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. Die dranken worden steeds populairder, maar waar staan al die termen voor? Is het allemaal hetzelfde? Hoe gebruik je die dranken? We vertellen je er alles over!

Hoe onderhoud ik mijn fiets?

Hoe onderhoud ik mijn fiets?

Wanneer de temperaturen weer wat zachter worden, springen heel wat mensen terug op hun fiets. Diezelfde fiets die bij sommigen heel de winter netjes in de garage is blijven staan. En die bij velen dus niet echt onderhouden is geweest. Wat doe je nu eigenlijk best met je fiets om hem in topvorm te houden?

Hoe je mountainbike onderhouden en proper maken?

Hoe je mountainbike onderhouden en proper maken?

Je mountainbike onderhouden is van groot belang voor je veiligheid. Ontdek hier onze tips om je fiets in perfecte staat te houden!

Stap voor stap een voorderailleur afstellen

Stap voor stap een voorderailleur afstellen

Wil je je voorderailleur afstellen en ben je op zoek naar een handleiding? Ontdek ons stappenplan en ga meteen aan de slag.

Hoe een fietspomp gebruiken?

Hoe een fietspomp gebruiken?

Wil je weten hoe je een fietspomp optimaal gebruikt? We geven je enkele tips die je het leven gemakkelijker maken.