180 Beschikbare artikelen
Veldrijden, hoe kan je dat leren?
Het veldrijden is een zeer populaire sport in België, en in het bijzonder Vlaanderen. Maar hoe kom je in deze sport terecht?
Wielrennen: onze beste tips om ermee te starten
Heb je je racefiets gekozen? Dan vind je hier enkele tips om maximaal plezier te beleven aan je ritten en in alle veiligheid de weg op te gaan.
Hoe kies je een fietsbroek voor dames?
Een fietsbroekje is een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Volg onze gids om een broekje op maat van jouw behoeften te vinden ...
De juiste racefietshelm kiezen
Zowel in als buiten de stad is het dragen van een fietshelm een must om je te beschermen op de fiets. Hij beschermt je hoofd bij een val of een schok, of je nu af en toe rustig in de stad fietst of intensief traint op de racefiets, over landelijke wegen. We geven je enkele tips zodat je de juiste fietshelm kiest.
Hoe kies ik klikpedalen?
Klikpedalen worden vaak gebruikt om het rendement bij het trappen te optimaliseren zonder aan comfort in te boeten.Het kiezen van de juiste klikpedalen is de sleutel tot succes.Hier vind je enkele tips om de juiste klikpedalen te kiezen
Fietsen: Krampen, wat doe je eraan?
Krampen tijdens een lange inspanning, je hebt er vast al mee te maken gekregen. Een kramp zorgt er vaak voor dat je even moet stoppen met trappen. Bijzonder lastig als je net een col beklimt, want dat wil zeggen dat je voet aan de grond zult moeten zeggen.
Een sportonderbreking: wat is waar en wat niet?
Is een sportonderbreking inlassen een goed idee? Wat zijn de effecten? Hoe ga je weer aan de slag? Hier zijn de antwoorden van een sportarts!
HOE KIES JE EEN FIETSSTUUR?
Pijn tijdens of na het fietsen kan worden veroorzaakt door drie dingen: het zadel, de pedalen, maar ook het stuur. En voor dat laatste vind je hier onze tips om de juiste keuze te maken!
Onmisbaar op de fiets: welk materiaal in geval van een mechanisch mankement?
Als je regelmatig begint te mountainbiken, is het tijd om je voorzorgen te nemen… Neem het nodige mee om te kunnen reageren op een mechanisch mankement, zelfs midden in een bos! Dit materiaal moet je steeds bij hebben op een fietstocht.
Een cadeau voor fietsers - Waarmee doe je een fietsliefhebber een plezier?
Mijn schoonvader doet in zijn vrije tijd aan wielertoerisme, er moet dus wel iets zijn dat ik hem cadeau kan geven om zijn uitrusting te vervolledigen... Maar wat dan wel? Het is niet altijd makkelijk om (discreet) iets te vinden wanneer je kennis van de sport zich beperkt tot enkele beelden van de Ronde van Frankrijk.
Hoe kies ik de juiste isotone sportdrank?
Tijdens het sporten moet je genoeg vocht en energie opnemen. Een isotone sportdrank is daarvoor ideaal. Lees er hier alles over!
HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?
Hydratatie is van het grootste belang bij alle sporten, zeker wanneer je er net mee begint.
Sporten en slapen: beter slapen door te sporten?
Sporten en slapen is balanceren op een dunne koord: sporters slapen beter maar als je te veel sport, en vooral op de verkeerde momenten, wordt je natuurlijke slaappatroon verstoort. Het is niet eenvoudig om het perfecte evenwicht te vinden. Maar met enkele eenvoudige regels zul je zien dat sporten en slapen perfect op elkaar afgestemd kunnen worden. Geloof ons, door onze tips te volgen, slaap je als een roosje!
Wat is de juiste voeding voor een triatlon
Genoeg en juist trainen mag dan wel het allerbelangrijkste zijn voor beproevingen als een triatlon of een ironman, ook het juiste voedingsprogramma volgen is van cruciaal belang als je dit tot een goed einde wil brengen. Als je een echte voedingsstrategie volgt kun je ervoor zorgen dat je batterij minder snel leegloopt. Dit zijn onze voedingstips, voor een optimale voorbereiding tijdens de laatste week voor je triatlon.
De kou is geen excuus: de waarheid over sporten bij koud weer
Ontdek vijf grote misverstanden over sporten in de winter en hoe je ook bij koud weer actief kunt blijven. Uitrusting en tips om te trainen in de vrieskou!
Sportcoaching in 5 vragen
Ongetwijfeld zit je met vragen over coaching. Julie is ook diëtiste, specialiste in zachte methodes en verantwoordelijk voor de inhoud van de Decathlon Coach app. Kortom, een gedreven sportster die je wellicht over de streep kan trekken als je nog twijfelt.
Fietsen ontworpen voor en door dames
In 2018 werd ons racefietsteam uitgebreid met een team dat zich specifiek toelegt op het ontwerpen van damesfietsen en uitrusting.
Voeding voor een triatlon
Triatlon is de nieuwe hype, en onder de aanhangers ervan vind je zowel eliterenners als amateursporters van elke leeftijd.
Hoe je kind beschermen op de fiets?
Is je kind klaar om samen met jou zijn eerste ritjes met de fiets te maken? Om in alle vertrouwen en veilig op pad te gaan, kan je je kind uitrusten met een aantal accessoires die hem beschermen op de openbare weg
Sporten met je kind vergeet je nooit!
Samen met je volwassen dochter of zoon een bijzondere sportieve uitdaging aangaan, betekent in team fysieke en mentale grenzen verleggen. Deze duo’s gingen ervoor en blikken blij en dankbaar terug.