178 Beschikbare artikelen
5 veilige en vlakke fietsroutes voor senioren in Limburg
Ontdek de mooiste seniorenvriendelijke fietsroutes in Limburg. Van fietsen door het water tot vlakke heideroutes.
Hoe maak je je drinkrugzak schoon?
Weet je hoe je je drinkrugzak grondig kan schoonmaken? Met het juiste materiaal en de juiste methode gaat dat heel eenvoudig.
Op je eentje bij je thuis trainen: 4 geheime tips om erin te slagen
Dit zijn 4 tips om gemotiveerd te blijven cardiofitnessen bij je thuis.
Hoe een fietszadel vervangen & afstellen? Stap-voor-stap
Leer hoe je je fietszadel vervangt en afstelt voor maximaal comfort. Inclusief tips over gereedschap, zadelpennen en het voorkomen van zadelpijn.
Hoe vervang je een spaak? Stap-voor-stap gids
Zelf de spaak vervangen van je fiets? Lees onze tips over het juiste gereedschap en de technieken voor een snelle reparatie.
Hoe kies je een binnenband? De complete gids
Vind de perfecte binnenband voor je fiets. Leer alles over ETRTO maten, de breedte van de band en het verschil tussen een Presta en Schrader ventiel.
Weer beginnen sporten: valkuilen om te vermijden
Welke valkuilen moet je zien te vermijden wanneer je (her)begint met sporten na een lange onderbreking? We loodsen je er doorheen.
Kind meenemen op de fiets: stoeltje, fietskar of e-bike?
Ontdek hoe je je kind veilig meeneemt op de fiets. Tips over fietsstoeltjes, fietskarren en aanhangfietsen, ook voor elektrische fietsen.
Hoe je fietsstuur afstellen of veranderen?
Staat je fietsstuur te hoog, te laag, te veraf of te dichtbij? Lees hier hoe je het stuur van je fiets kan afstellen of veranderen!
10 Goede voornemens voor fietsers
Wie een nieuw jaar zegt, zegt goede voornemens. En ook wielrenners ontkomen hier niet aan! We delen 10 goede voornemens voor elke wielrenner.
Veldrijden en gravel: wat zijn de verschillen?
Ze mogen dan op elkaar lijken, toch zijn veldrijden en gravelbiken totaal andere disciplines. Er zijn veel gelijkenissen, maar ook verschillen.
Veldrijden, een cultsport in Vlaanderen. En binnenkort overal?
Veldrijden mag dan in Vlaanderen de harten van veel liefhebbers veroveren, in Wallonië en de rest van de wereld is het helaas minder populair.
Veldrijden, hoe kan je dat leren?
Het veldrijden is een zeer populaire sport in België, en in het bijzonder Vlaanderen. Maar hoe kom je in deze sport terecht?
Wielrennen: onze beste tips om ermee te starten
Heb je je racefiets gekozen? Dan vind je hier enkele tips om maximaal plezier te beleven aan je ritten en in alle veiligheid de weg op te gaan.
Hoe kies je een fietsbroek voor dames?
Een fietsbroekje is een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Volg onze gids om een broekje op maat van jouw behoeften te vinden ...
De juiste racefietshelm kiezen
Zowel in als buiten de stad is het dragen van een fietshelm een must om je te beschermen op de fiets. Hij beschermt je hoofd bij een val of een schok, of je nu af en toe rustig in de stad fietst of intensief traint op de racefiets, over landelijke wegen. We geven je enkele tips zodat je de juiste fietshelm kiest.
Hoe kies ik klikpedalen?
Klikpedalen worden vaak gebruikt om het rendement bij het trappen te optimaliseren zonder aan comfort in te boeten.Het kiezen van de juiste klikpedalen is de sleutel tot succes.Hier vind je enkele tips om de juiste klikpedalen te kiezen
Fietsen: Krampen, wat doe je eraan?
Krampen tijdens een lange inspanning, je hebt er vast al mee te maken gekregen. Een kramp zorgt er vaak voor dat je even moet stoppen met trappen. Bijzonder lastig als je net een col beklimt, want dat wil zeggen dat je voet aan de grond zult moeten zeggen.
Een sportonderbreking: wat is waar en wat niet?
Is een sportonderbreking inlassen een goed idee? Wat zijn de effecten? Hoe ga je weer aan de slag? Hier zijn de antwoorden van een sportarts!
HOE KIES JE EEN FIETSSTUUR?
Pijn tijdens of na het fietsen kan worden veroorzaakt door drie dingen: het zadel, de pedalen, maar ook het stuur. En voor dat laatste vind je hier onze tips om de juiste keuze te maken!