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    Portrait de Chloé: Faire du sport pendant sa grossesse

    Portrait de Chloé: Faire du sport pendant sa grossesse

    Je suis enceinte, puis-je faire du sport ? Et plus précisément, quels sports ? Voilà une question que se posent bien des femmes enceintes. La réponse à cette question est relativement ambigüe. Nous nous sommes adressés à Chloé Depas, Décathlonneuse de cœur et d'âme, maman de Marie et Felix.

    Les protéines simplement

    Les protéines simplement

    Les protéines sont indispensables pour le fonctionnement de notre corps. Elles sont le nutriment essentiel pour la construction du muscle qui lui est l’élément central de toute activité physique. Elles ont également d’autres fonctions telles que la synthèse des cellules, la fabrication des anticorps, la production d’hormone et permettent le transport de l’oxygène.

    Que sont les Training Bands?

    Que sont les Training Bands?

    Ces bandes élastiques offrent de nombreux avantages et sont de plus en plus populaires parmi les sportifs. De quels avantages parle-t-on exactement ? Découvrez toutes les utilités des Training Bands.

    Comment entretenir mon tapis de course ?

    Comment entretenir mon tapis de course ?

    Nettoyage de votre tapis de course en quelques minutes, techniques de maintenance pour le garder en bon état de pratique... Tout savoir sur votre matériel pour en prendre soin et garantir sa longévité !

    Comment créer un meuble de rangement pour son espace fitness (4m2) ?

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    Découvrez les astuces DIY (do it yourself) de notre architecte partenaire pour aménager votre espace de fitness (spécial très petit espace - 4m2)

    Comment choisir un appareil à abdominaux ?

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    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre appareil à abdominaux

    Objectif sport : quel sport choisir ?

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    Ca y est, c’est décidé : cette année, vous allez faire du sport ! Mais malgré votre motivation débordante, vous ne savez pas vers quoi vous tourner. Sport collectif ou sport individuel ? En club ou à domicile ? Pour se muscler ou pour maigrir ? Allez, on vous aide à y voir plus clair dans le large choix des activités proposées.

    RECETTE DELHAIZE : TOAST AVOCAT ET SAUMON FUMÉ

    RECETTE DELHAIZE : TOAST AVOCAT ET SAUMON FUMÉ

    Quand sport et alimentation vont de pair, c'est le sportif qui en bénéficie. C'est pourquoi Decathlon et Delhaize collaborent pour vous offrir cette recette de qualité. Bon appétit !

    Le plan d'attaque pour perdre du poids après les fêtes

    Le plan d'attaque pour perdre du poids après les fêtes

    Après des fêtes de fin d'années souvent synonymes d'écarts en matière de nutrition, cap sur les bons réflexes detox : éliminer les excès, rééquilibrer, bonnes pratiques... découvrez les 5 astuces pour retrouver la ligne efficacement après les fêtes !

    Comment connecter mon cardio à Decathlon Coach ?

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    Comment appairer votre cardiofréquencemètre avec Decathlon Coach ? Vous le faites directement et facilement dans l'application elle-même. Les produits Decathlon sont compatibles de toute façon !

    5 astuces pour se mettre au sport

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    La rentrée s’annonce : en route pour les bonnes résolutions ! C’est décidé on se remet au sport et pour de bon ! Découvrez nos astuces pour vous aider à reprendre le sport sans se décourager.

    Comment réussir un challenge sportif ?

    Comment réussir un challenge sportif ?

    Vous rêvez de faire un challenge sportif ? Vous n’osez pas vous lancer ? Besoin d’infos pour mettre toutes les chances de votre côté ?

    5 bonnes raisons d’acheter un vélo elliptique

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    Un vélo elliptique vous permet d’entretenir votre condition physique et de retrouver la ligne ! Voici 5 bonnes raisons d’acheter un vélo elliptique.

    Comment choisir la bonne protéine?

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    Les protéines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles constituent l'alimentation essentielle à la prise de masse musculaire. Découvrez toutes nos astuces !

    Musculation et tonification musculaire : quelles différences ?

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    Venez découvrir les différences entre musculation et tonification musculaire

    Comment prendre de la masse musculaire ?

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    Retrouvez nos conseils concernant la prise de masse musculaire

    Core stability ? c’est bon pour tous !

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    Soyons honnêtes : tout le monde rêve d’avoir un corps ferme. Mais savez-vous ce qui est encore mieux ? Un bon gainage bien sûr ! Cela permet d’avoir un corps sain, fort et équilibré.

    Mon régime forme de l'automne

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    Découvrez les 6 aliments magiques de l'automne, et adoptez nos réflexes santé faciles pour garder la forme et booster son énergie avant l'hiver !

    faire du sport après 50 ans ? c’est win-win !

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    En vieillissant, le corps change. Mais saviez-vous qu’en pratiquant régulièrement un sport vous pouvez ralentir cette évolution ?

    Milkshake protéiné choco-cacahuètes

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    Un apport de protéines et glucides dans un milkshake idéal en phase de récupération