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Gardien de but : comment arrêter un penalty ?
Les penalties ou les séances de tirs au but sont les moments où le gardien peut devenir le héros d'une équipe. Face à face avec l'adversaire. Il est seul à sauver son équipe. Comment arrêter un penalty ?
Les avantages pour les enfants de jouer avec un ballon plus léger
Quand on est petit, ce n’est pas toujours évident de lever le ballon et de faire des frappes commes ses idoles. Et cela peut être frustrant. Chez Kipsta, nous nous sommes penchés sur le problème.
L'histoire "d'amour" d'un supporter de football
Tapez le mot « supporter » sur Google et vous obtiendrez plus de trois cents millions de résultats en moins d'une demi-seconde. Qu'est-ce qui les fait traverser le feu pour une certaine équipe ? Que se passe-t-il dans la tête d'un supporter de football ?
Comment utiliser les balles de massage : exercices tutos
Pour s’auto-masser en profondeur et de manière ciblée, rien de plus facile que d’utiliser une balle de massage. Elle existe en trois tailles, pour s’adapter au mieux à la zone à masser.
Football : comment prendre soin de vos pieds ?
Pour tout footballeur, il est indispensable de porter une attention particulière à une partie de son corps…les pieds. Voilà une révélation que tu n’as jamais dû entendre !
Exercez le talent d'organisation de vos enfants
Fini les “Maman, où sont mes chaussettes de football ?” et “Papa, mes lunettes de natation sont-elles encore dans la voiture ?” Découvrez nos conseils pour une organisation optimale.
Les 5 bienfaits du football
Le football est un sport simple et universel. Au delà d’être un sport de balle, c’est une activité qui fait travailler votre endurance et votre cardio à travers des enchaînements de course.
SOS: mon enfant joue au foot en hiver !
Jouer au foot en hiver n’est pas toujours évident, surtout pour les plus jeunes. Il est bien souvent difficile de motiver un jeune footballeur à aller à l’entraînement quand la température flirte avec 0°C ! Voici quelques conseils pour l’aider à garder la flamme...
Votre équipement pour jouer au football quand il fait froid
Le froid arrive et avec lui le casse-tête pour choisir sa tenue pour les matchs et entrainements !Comment ne pas avoir trop froid, sans pour autant transpirer à outrance et surtout sans être gêné dans ses mouvements ?
Gérer son journal sportif sur Decathlon Coach
Nous vous donnons ici un résumé complet de ce que vous pouvez retrouver sur votre écran d'accueil web (www.decathloncoach.com), pour une meilleure lisibilité de votre activité sportive.
Comment se positionner sur un terrain de football ?
Si un joueur vous donne l’impression qu’il a toujours le temps de faire ce qu’il veut sur un terrain, c’est qu’il possède une qualité rare dans le football : la science du placement. Savoir se placer vous permettra de prendre l’avantage plus facilement sur vos adversaires...
Bien manger, mieux performer
Quand on fait du sport, ce qu'on mange est très important. Certains aliments vous aident à optimiser votre activité sportive ou à la prolonger
Votre enfant débute le football ?
Comment vous organiser si votre enfant débute le foot ? Entre crampons, sac de sport et ballon rond, on vous donne quelques conseils.
Football : renforcement musculaire à la maison
Tu es footballeur et tu recherches un programme pour travailler tout le corps à domicile ? Bouge pas, nous avons ce qu’il te faut…
Rester en forme pendant la trêve hivernale : programme course
Si tu es footballeur et que tu es à la recherche d’un programme pour te maintenir en forme pendant la trêve hivernale, tu lis le bon conseil ! Ne bouge pas, on y va…
4 clichés démentis sur le football féminin
Lorsque l’on entend parler de football féminin, ce ne sont pas les clichés qui manquent. Pas assez fortes physiquement, des gardiennes qui sont là juste pour faire le nombre... Toi aussi tu as déjà entendu ce genre d’idée reçues ?
Apprendre à jouer au football
Vous vous lancez dans le monde du ballon rond ? En club ou en loisir, le football se joue partout dans le monde. Mais pour bien débuter, il faut apprendre les bases et c’est ici qu’on va vous guider, vous allez devenir le roi des têtes, de la passe et de la conduite de balle.
La blessure au football : comment bien la vivre ?
La blessure... la plus grande hantise du joueur de foot ! Cheville, cuisse, pied, genou... comment bien revenir à son niveau et préparer son retour ?
Le fair play des papas et mamans supporters
Une compétition loyale sur le terrain de foot, c'est cool. Tant pour nos petits joueurs que pour l'entraîneur, l'arbitre et les supporters.
Comment faire du sport quand on manque d’argent ?
Vous voulez faire du sport mais manquez un peu de moyens ? Rassurez-vous, on peut tout à fait pratiquer une activité sans avoir un porte-monnaie épais !