Hoe kies je de ideale sportschoenen voor het nieuwe schooljaar?

De botstructuur van een kindervoet heeft meerdere jaren nodig om te volgroeien. Een verkeerde schoen kan dan ook de natuurlijke beweging van de voet verstoren. Hier zijn een aantal criteria om in het achterhoofd te houden bij het kiezen van een nieuw paar schoenen.

Een goede schoolschoen volgt de natuurlijke afrol van de voet. Test een nieuw paar zeker zelf in de winkel: je moet de zool gemakkelijk kunnen buigen ter hoogte van de tenen. Aan de andere kant mag de schoen niet overdreven wringen rond zijn as, zodat de voet stabiel blijft tijdens het lopen en rennen.

Op de speelplaats of tijdens buitenschoolse activiteiten zou een kind eigenlijk niet mogen voelen dat het schoenen draagt. Een ademend bovenwerk (mesh) voorkomt overmatig zweten. Kies uit hygiënisch oogpunt voor modellen met een uitneembare binnenzool: zo drogen de schoenen snel en kun je de zolen heel eenvoudig reinigen.

Verstoppertje, tikkertje, voetbal, trefbal op het asfalt... de tip en de hiel van een kinderschoen krijgen het soms zwaar te verduren.

• Rubberen zool in plaats van puur EVA: rubber is veel beter bestand tegen de slijtage die wordt veroorzaakt door een betonnen of geasfalteerde speelplaats.
• Stootrand aan de voorkant (verstevigde tip): voorkomt dat de schoen al na enkele weken school loskomt of doorslijt.
• Waterafstotende afwerking: een troef bij regenachtig weer! Zo blijven de voeten droog wanneer kinderen in plassen springen.

Naast dagelijks gebruik stelt de school vaak specifieke regels voor de lessen lichamelijke opvoeding (LO).

In de meeste Belgische basisscholen en secundaire scholen zijn sportschoenen met een non-marking zool verplicht voor de turnles. Dankzij een specifieke samenstelling laten deze zolen geen zwarte strepen achter op de synthetische vloeren of het parket van gemeentelijke sporthallen en turnzalen.

De ideale sluiting hangt voornamelijk af van de leeftijd van je kind:

• Kleuteronderwijs en eerste graad lager onderwijs (2,5 tot 7 jaar): kies bij voorkeur voor klittenband (kratser/kleefband/velcro) of elastische veters. Dit bevordert de zelfstandigheid in de klas en de kleedkamer.
• Einde lager onderwijs en secundair onderwijs (vanaf 8-9 jaar): overstap naar klassieke veters voor een nauwkeurigere aanpassing aan de wreef.

Om je te helpen kiezen in functie van de activiteiten van je kind, vind je hier een handig overzicht:

"Hoe bepaal ik de juiste schoenmaat van mijn kind?" Dit is een van de meest gestelde vragen van ouders. Je bepaalt de schoenmaat in 3 simpele stappen.

STAPPENPLAN: HET VOETJE METEN IN 3 STAPPEN
1. Leg een vel papier tegen de muur op een harde ondergrond.
2. Laat je kind met de hiel tegen de muur op het papier staan (mét de schoolsokken aan).
3. Trek een lijntje voor de langste teen en meet de afstand.
➡️ Voorzie een groeimarge van maximaal 0,8 cm tot 1,2 cm!

⚠️ Let op voor deze veelgemaakte fout:

Koop nooit een paar dat twee maten te groot is "op de groei". Een voet die wegglijdt in de schoen veroorzaakt blaren, verstoort het evenwicht en dwingt het kind om zijn tenen krampachtig aan te spannen.