71 Beschikbare artikelen
Sport en zelfvertrouwen
Om de mentale kracht van een echte kampioen te krijgen, kun je beginnen met jezelf plezier te doen. Ontdek het verband tussen sport en zelfvertrouwen.
Waarom laat je je kind best buitenspelen?
Als ze er al niet zelf om vragen, heeft het alleen maar voordelen om je kind aan te moedigen buiten te spelen. Er zijn verschillende redenen denkbaar, de ene nog beter dan de andere. Hier vind je alvast een mooi lijstje.
Hoe kies je een basketbalpaal of -bord?
Hoe een basketbalpaal of -bord kiezen? Met onze tips wordt dat kinderspel! Ontdek ook al onze tips en aanvullende spelletjes...
De voordelen van al sportende opgroeien
Soepel en op gewicht blijven, durf en sociaal gedrag ontwikkelen, ontspannen door te bewegen … Sport heeft heel wat gezonde en leuke bijwerkingen voor kinderen.
Sport en sociaal contact: een winnende combinatie
Je kunt natuurlijk ook alleen sporten. Maar het feit dat je als fysiek actieve persoon kunt samenkomen en omgaan met gelijkgestemden, vormt een van de grote voordelen van sport!
Hoe kies je een polsondersteuning?
Lees onze tips voor het kiezen van een polsondersteuning. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen drie categorieën naargelang de ondersteuning en hetgeen je nodig hebt: de preventieve of (of proprioceptieve) polsondersteuning, de soepele polsondersteuning en de harde polsondersteuning.
Hoe kies én maak je je sporttas?
Sporttas, voetbaltas op wielen, rugzak, tas voor je schoenen ... hoe maak je je keuze? En je sportzak maken, dat is nog iets heel anders!
Spieren kweken om te basketballen!
Wil je wat meer spieren kweken om beter te kunnen basketballen? Ben je op zoek naar een manier om je spieren op te warmen voor de wedstrijden? Ontdek onze spierversterkende oefeningen.
Hoe combineer je sport en school?
Hoe laat je je kind school combineren met sport? Hieronder geven we enkele tips en getuigenissen om in de lagere en middelbare school studies op een evenwichtige manier te combineren met sport.
Je zwakke hand trainen bij basketbal
Hoe train je je zwakke hand bij basketbal en word je een echte gesel voor tegenhandse verdedigers? Wij vertellen je er het fijne van.
Blijf in vorm tijdens het tussenseizoen
Wanneer het tijd is om je basketbalschoenen eventjes aan de haak te hangen voor het tussenseizoen, is het noodzakelijk om je conditie te onderhouden. Indien je te lang stilzit, gaat je conditie te veel achteruit en wordt het moeilijk om de trainingen voor het nieuwe seizoen te hervatten. Daarnaast maak je ook meer kans op blessures.
De populariteit van gemengde teams
Van een inclusieve teamsamenstelling waar elk talent telt, tot leren samenspelen over de gendergrenzen heen: korfbal, touch rugby en quidditch zijn maar enkele van die gemengde sporten die de waarden van goed sportmanschap zo goed uitdragen.
Back to sport
De vakantie mag dan wel bijna gedaan zijn, dat betekent niet dat alle pret voorbij is. Integendeel!
Hoe kies je de juiste inlegzolen ?
De juiste inlegzolen dempen schokken en sparen daardoor je gewrichten tijdens het sporten. ze moeten aangepast zijn aan je sport en je behoeften.
Het belang van comfortabele basketbalkleding
Om te trainen en in goeie omstandigheden deel te nemen aan competitiewedstrijden moet een basketspeler comfortabele en aangepaste kleding dragen. Wanneer je tijdens het basketten niet de juiste kledij draagt, heb je daar tijdens het spelen last van en voel je je ongemakkelijk. Een sportuitrusting moet de prestaties bevorderen en niet tegenwerken. Hierbij een aantal tips met betrekking tot basketbalkleding:
Schiet meteen raak met de juiste basketbalpaal!
Wil je een basketbalpaal kopen? Dan heb je keuze uit verschillende types en moet je met een aantal factoren rekening houden. Lees er hier alles over!
Een scherm zetten, gebruiken en verdedigen
Pijnlijke herinneringen aan een onaangekondigd scherm? In dit artikel leggen we je alles uit wat je over schermen moet weten!
Dribbeloefeningen: werk aan je balvaardigheid!
Je wilt kunnen dribbelen met de ogen dicht? Ontdek dan snel onze oefeningen om je balgevoel en balvaardigheid bij het basketballen te verbeteren!
Hoe leer je dribbelen?
Wat zijn de meest voorkomende fouten bij het dribbelen? Welke tips en oefeningen helpen je om vooruitgang te boeken bij basketbal?
Sport en pijn: moet je bewegen om beter te herstellen?
Sporten is goed voor je gezondheid! Maar wat moet je doen als je pijn hebt? Ziehier enkele tips van onze kinesist!