127 Beschikbare artikelen
Hoe kun je fris en monter op het werk aankomen?
Elke ochtend met de vouwfiets naar het werk rijden heeft, a priori, alleen maar voordelen.Maar toch twijfel je een beetje: gaan je collega's de zweetdruppeltjes op je voorhoofd opmerken, of de kringen onder je oksels? Geen stress: we hebben aan alles gedacht!
De week voor de Ronde Van Vlaanderen
Koppenberg, Taaienberg, Oude Kwaremont, Paterberg, ... mythische namen, je hebt ze de afgelopen maanden verschillende keren veroverd. Je weet perfect waar op het Ronde van Vlaanderen-parkoers ze hun opwachting maken. Nog even en jouw gloriemoment komt eraan. Hoe breng je die laatste week nu best door om optimaal aan de start te staan?
Zichtbaar op de fiets: waar of niet waar?
De zomervakantie zit er al weer even op! De dagen worden korter, en dan kruip je maar beter goed zichtbaar en veilig op je fiets. De juiste verlichting en fluokleding is van levensbelang om goed zichtbaar te zijn voor automobilisten, motorrijders, bromfietsers en voetgangers.
Je kind leren fietsen: 4 praktische oefeningen
Vertrekken, remmen, evenwicht bewaren, sturen... Hieronder enkele pedagogische oefeningen en praktische tips om te leren fietsen.
Naafversnellingen: de ideale transmissie voor stadsfietsen
De derailleur is het meest gebruikte transmissiesysteem voor stadsfietsen, maar naafversnellingen vormen een uitstekend alternatief. Dit systeem bestaat al meer dan een eeuw en biedt zowel weerstand als betrouwbaarheid en minimaal onderhoud bij dagelijks gebruik.
HOE JE FIETS OPTIMAAL STALLEN THUIS?
Staat je fiets eigenlijk geweldig in de weg in de gang en is hij daar een dagelijkse bron van ergernis? Zie je niet meteen hoe je in je garage nog plek kan vinden voor je fiets? Hier lees je welke mogelijkheden er allemaal zijn om een fiets op te bergen, hoeveel of hoe weinig ruimte je thuis ook hebt.
Hoe kies je een zaklamp?
Lees onze tips om je te helpen bij het kiezen van een zaklamp!
Ons advies om te fietsen met een kind
Wie graag fietst, doet dat graag samen met anderen en zeker met zijn of haar eigen kinderen. Je kan je baby met de fiets naar de onthaalmoeder brengen, in het weekend de stad verkennen met je kinderen... Hoe en wanneer je ook fietst, dit zijn onze tips om in alle veiligheid te fietsen met kinderen.
Stadsfietsen in de winter: welke outfit draag je het best?
De winter komt eraan ... Kies voor de juiste kleding om ook in dit seizoen met de fiets te blijven rijden! Dalende temperaturen, regen, wind, donkere omstandigheden ... Laat het weer geen invloed hebben op je fietsgewoontes!
Hoe kies ik mijn fietshelm?
Waarmee moet je rekening houden bij het kiezen van een fietshelm en wanneer moet je hem vervangen? Ontdek al onze tips!
Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen
We gaan ervoor!Werken aan je uithoudingsvermogen door in het water te trappen en verschillende traphoudingen af te wisselen. Je beenspieren trainen en genieten van het masserend effect van het water op je huid, door in het water te trappen. Deze vloeiende en herhaalde bewegingen zorgen voor spierontspanning en bevorderen de afvoer van overtollig vocht.Deze activiteit gaat vaak door in groepsverband, in fitnesscentra, openbare zwembaden, welzijnscentra en ook in sommige kuuroorden. Laat je gidsen door de coach en de muziek om je dijen en bilspieren aan het werk te zetten.Je kunt ook alleen aan aquabiking doen in je privézwembad, met of zonder coach, naargelang je motivatie en je budget.
Hoe kies je een fietstas of fietsmand?
Vergeet het beeld van de professionele wielrenner die niets anders mee hoeft te nemen dan een kleine bidon! Als jij met de fiets op pad gaat, zal je motto eerder zijn: 'nooit zonder mijn spullen'! Dus fietsmand, fietstas of topkoffer? Het is nog niet zo gemakkelijk om het accessoire te kiezen dat het beste past bij wat jij nodig hebt. Laat ons je helpen en volg de gids!
Fietsverlichting en andere accessoires om de winter veilig door te komen
Om veilig te fietsen in het donker heb je uiteraard stevig fietsverlichting nodig. Maar er zijn nóg accessoires die je zichtbaarheid verhogen!
Backenger: van schoudertas naar rugzak in een handomdraai!
De Backenger is een schoudertas-rugzak om dagdagelijkse spullen in te vervoeren en laat zich in een handomdraai aanpassen aan je reiswijze!
Leren fietsen als volwassene
Leren fietsen als volwassene is niet zo eenvoudig. Angst, schroom en schaamte door nooit te hebben leren fietsen, kan volwassenen tegenhouden. Overwin deze hindernissen en begin eraan: leren fietsen kan op elke leeftijd! Laat je niet ontmoedigen, leren fietsen kan verschillende weken duren ...
Waarom zou je Decathlon kiezen om je sportgerief te verkopen?
Staat je sportgerief te koop? Decathlon koopt het graag van je terug. Maar waarom zou je precies voor onze dienst kiezen? We leggen het je graag uit.
Fietsen van knooppunt naar knooppunt
Bang om verkeerd te rijden of voortdurend naast auto’s te moeten fietsen? Dankzij een netwerk van fietsvriendelijke routes doorkruis je in alle veiligheid het land en leg je (bijna) ongemerkt een heel aantal kilometers af.
Tips om je kind zelfstandig te leren fietsen
Samen fietsen met het hele gezin op een zonnige zondagnamiddag ... de kinderen raken hun overtollige energie kwijt en genieten van vrijheid en buiten zijn. Het ideale plaatje ... maar, dat is natuurlijk op voorwaarde dat je kinderen reeds kunnen fietsen. Wanneer zijn kinderen klaar om te fietsen en hoe pak je dat concreet aan?
Hart- en vaatziekten: « Sport, het beste medicijn »
Hoe zorgt sporten ervoor dat patiënten herstellen van hart- en vaatziekten? En hoe kan het als preventiemiddel dienen?
Hoe kies ik een rollentrainer?
Een rollentrainer is leuk, praktisch en effectief en stelt je in staat om het hele jaar door te trainen op basis van je eigen doelstellingen. Ontdek met deze tips welke rollentrainer bij jou past en hoe je er ten volle van kunt genieten.