157 Beschikbare artikelen
Hoe een fietsversnelling afstellen?
Omdat er niets vervelender is dan een fiets waarvan de versnellingen slecht schakelen of vanzelf overslaan, leggen we je hier uit hoe je een achterderailleur afstelt!
Hoe en wanneer gebruik je de versnellingen van je fiets?
Vervolg op het artikel over de rol en de werking van fietsversnellingen. In dit artikel leggen we uit hoe je correct schakelt. Vergeet je slechte gewoonten en schakel als een pro voor meer rijcomfort!
Hoe een fietszadel vervangen & afstellen? Stap-voor-stap
Leer hoe je je fietszadel vervangt en afstelt voor maximaal comfort. Inclusief tips over gereedschap, zadelpennen en het voorkomen van zadelpijn.
Hoe vervang je een spaak? Stap-voor-stap gids
Zelf de spaak vervangen van je fiets? Lees onze tips over het juiste gereedschap en de technieken voor een snelle reparatie.
Hoe kies je een binnenband? De complete gids
Vind de perfecte binnenband voor je fiets. Leer alles over ETRTO maten, de breedte van de band en het verschil tussen een Presta en Schrader ventiel.
Elektrische fiets voor senioren: kies voor comfort & veiligheid
Ontdek hoe je de ideale e-bike kiest om actief te blijven. Tips over lage instap, veiligheid en comfort.
Goede voornemens of eerder nieuwe gewoontes?
Januari is traditioneel de maand van de goede voornemens. Hier vind je een checklist van 10 gewoontes die het verschil kunnen maken voor jou en de mensen rondom jou.
Kind meenemen op de fiets: stoeltje, fietskar of e-bike?
Ontdek hoe je je kind veilig meeneemt op de fiets. Tips over fietsstoeltjes, fietskarren en aanhangfietsen, ook voor elektrische fietsen.
Hoe je fietsstuur afstellen of veranderen?
Staat je fietsstuur te hoog, te laag, te veraf of te dichtbij? Lees hier hoe je het stuur van je fiets kan afstellen of veranderen!
Hoe kies je een fietsbroek voor dames?
Een fietsbroekje is een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Volg onze gids om een broekje op maat van jouw behoeften te vinden ...
Je eerste fietsrit naar het werk voorbereiden
Heb je beslist om met de fiets naar het werk te gaan? Ontdek hoe je je eerste fietsrit naar het werk goed kunt voorbereiden ...
Hoe kies je remblokken?
Als het over veilig fietsen gaat, denk je al snel aan de remmen. Met de juiste remblokken in goede staat ben je klaar om in alle omstandigheden snel te reageren.
De juiste racefietshelm kiezen
Zowel in als buiten de stad is het dragen van een fietshelm een must om je te beschermen op de fiets. Hij beschermt je hoofd bij een val of een schok, of je nu af en toe rustig in de stad fietst of intensief traint op de racefiets, over landelijke wegen. We geven je enkele tips zodat je de juiste fietshelm kiest.
Naar je werk fietsen: je dagelijkse sport en ontspanning
Elke dag weer, aan het begin en einde van elke werkdag, vormen de straten van onze steden het decor voor een vreemd ballet: dat van talloze fietsers die van thuis naar hun werk rijden, of omgekeerd. Is dit een voorbijgaande rage, of een duurzame trend? Een beetje van beide, als je 't ons vraagt! We zoomen in.
HOE KIES JE EEN FIETSSTUUR?
Pijn tijdens of na het fietsen kan worden veroorzaakt door drie dingen: het zadel, de pedalen, maar ook het stuur. En voor dat laatste vind je hier onze tips om de juiste keuze te maken!
Een tweedehandscadeau voor Kerstmis? Steeds populairder!
49% van de Belgen zou blij zijn met een tweedehandscadeau. En jij? Zou jij blij zijn met een cadeau mét een verhaal?
Hoe kies je de juiste fietshelm?
Die elleboogbeschermers heb je misschien al enkele jaren in de kast gelegd maar een fietshelm blijft een onmisbaar accessoire voor elke fietser van 9 maanden tot 99 jaar! Uiteraard vermindert hij schokken bij een val of een ongeluk maar hij zorgt er ook voor dat je beter zichtbaar bent op de weg. Hoe kies je de juiste helm om veilig te fietsen?
HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?
Hydratatie is van het grootste belang bij alle sporten, zeker wanneer je er net mee begint.
Wat is de juiste voeding voor een triatlon
Genoeg en juist trainen mag dan wel het allerbelangrijkste zijn voor beproevingen als een triatlon of een ironman, ook het juiste voedingsprogramma volgen is van cruciaal belang als je dit tot een goed einde wil brengen. Als je een echte voedingsstrategie volgt kun je ervoor zorgen dat je batterij minder snel leegloopt. Dit zijn onze voedingstips, voor een optimale voorbereiding tijdens de laatste week voor je triatlon.
Voeding voor een triatlon
Triatlon is de nieuwe hype, en onder de aanhangers ervan vind je zowel eliterenners als amateursporters van elke leeftijd.