86 Beschikbare artikelen
Sportief wandelen: een eenvoudige en doeltreffende sport
Sportief wandelen, ook wel actief wandelen of snelwandelen genoemd, is een sport waarbij je sneller wandelt dat tijdens je dagelijkse activiteiten.
De motivatie vinden om te stoppen met roken: waarom ga je niet eens sporten?
Elektronische sigaretten, patches, hypnose, acupunctuur, of simpelweg op wilskracht: je hebt alles al geprobeerd om te stoppen met roken, maar elke keer ben je toch weer gezwicht. Maar heb je ook geprobeerd om te gaan sporten? Het lijkt misschien niet zo, maar een lichamelijke inspanning kan echt helpen om je doel gemakkelijker te bereiken en die tabak voor eens en voor altijd uit je leven te bannen. Wij leggen je uit hoe dat kan.
Welke sport is goed als je last hebt van je knieën?
Denk je dat je niet kunt sporten omdat je last hebt van je knieën? Of komt je kniepijn na elke break even hard weer terug? Wij leggen je uit waarom en wat je eraan kunt doen.
Last van stress? Sport doet je herleven!
Strubbelingen met je collega's, eindeloze uren in de files, het werk dat zich blijft opstapelen: stress kan op heel wat verschillende manieren in je leven sluipen. Een reden te meer om tijd voor jezelf te maken en af en toe eens wat stoom af te laten! Sport is hiervoor een uitstekende keuze.
Hoe kies ik de juiste poles voor nordic walking?
Ontdek onze tips om de juiste poles voor nordic walking te kiezen, die speciaal ontworpen zijn voor deze totaalsport.
Motiveer jezelf om weer (meer) buiten te sporten
Na de winter is het soms lastig om je gezonde buitengewoontes weer op te pikken of regelmatiger te beoefenen. Wij steunen je graag bij het op peil brengen en behouden van je motivatie.
5 tips om meer te wandelen!
Met werk, kinderen, het huishouden en al dat gependel is het bijna onmogelijk om je wandelingen er nog tussen te persen. Geen nood, wij hebben een paar tips voor je klaar om je favoriete sport vaker te beoefenen!
Ga stappen, geniet, en kom helemaal ontspannen thuis
Dat sporten goed is voor je gezondheid, wist je natuurlijk al. Maar weet je ook dat een fysieke activiteit goed is voor je mentale weerbaarheid?Wij vertellen je alles over de antistresseffecten van sportief wandelen. Hét moment om deze zeer complete activiteit eens van een andere kant te bekijken!
Nordic walking : De benen opwarmen
Ontdek in dit filmpje al zijn tips om je voor iedere sessie goed op te warmen met je poles voor nordic walking.
Welk spel spelen we vandaag? Spel-inspiratie voor op kamp!
Ben je leider of monitor van een kamp binnenkort? Nog op zoek naar een leuk avondspel? Laat je inspireren door de 2 favoriete buitenspelen van onze ambassadeurs uit Decathlon Turnhout !
4 ideetjes om ... de kerstsfeer in je wandelingen te krijgen
Vier redenen om in de kerstperiode je wandelsessies niet in te ruilen voor een warme kop chocolademelk naast de kerstboom ...
Trainingsschema: ontdek nordic walking
Ontdek nordic walking is speciaal ontworpen om de basis van deze ultravolledige sport aan te leren voor een vitaal, fit en gezond gevoel.
Succesvol verlengd weekend!
Verlengd weekend, tijd om eens alles eruit te halen! We geven jullie inspiratie, tips & tricks en de nodige portie goesting om er een leuk weekend van te maken.
De herfst: het beste seizoen om te wandelen?
Vaak wordt gezegd dat de herfst het beste seizoen is om te wandelen. Maar waarom precies?
Jouw E.H.B.U.-kit: Eerste Hulp Bij Uitstap
Veel kleine dagtrips maken één grootse vakantie! Speel toerist in eigen land. Ontdek minder bekende steden en regio’s, te voet of per fiets.
Sportief wandelen of nordic walking: in welk kamp zit jij?
Sportief wandelen en nordic walking, twee sporten die volop in opmars zijn. Ondanks de vele gelijkenissen, zijn het toch echt 2 verschillende sporten! Welke van de 2 past het best bij jou?
Alle voordelen van nordic walking
Zo is nordic walking goed voor zowel je lichaam, je hart en je geest! Ontdek onze nordic walking tips!
Powerwalken en nordic walken hervatten na een lange onderbreking
Om weer actief te worden en aan je gezondheid te werken, kun je het best beginnen met een lichte sport zoals powerwalking of nordic walking.
4 ideeën voor een sportief weekend in België
Zegt een 'staycation' jou iets? Op reis of op vakantie gaan zonder veel kilometers te rijden, dat noemen we een 'staycation'. De bedoeling is om vlakbij huis te genieten van wat de natuur te bieden heeft.
Alles over sportief wandelen!
Sportief wandelen, ook wel actief wandelen of snelwandelen genoemd, is een sport waarbij je sneller wandelt dan tijdens je dagelijkse activiteiten. In tegenstelling tot het dagelijkse wandelen, wat je onbewust doet, doe je sportief wandelen bewust en met een hoger tempo.