123 Beschikbare artikelen
De 5 basisregels voor veilig zwemmen in open water
Hoewel openwaterzwemmen heel veel voordelen heeft, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen voor je de eerste duik neemt in natuurlijk water (en ook bij elke volgende).
Hoe kies ik een bikini die bij mijn figuur past?
Lees hier welk type bikini bij jouw figuur past. Grote of kleine borsten, een lichte of donkere huid? Voor elk type lichaam hebben we een bikini.
Schoolslag Leren Zwemmen: De Complete Gids in 3 Stappen
Leer eenvoudig schoolslag zwemmen met onze 3-stappen gids! Verbeter je techniek, ademhaling en coördinatie voor efficiënt zwemplezier.
10 Leuke Zwemoefeningen voor een Betere Techniek
Zwemmen is leuk! We leveren het bewijs met deze 10 oefeningen, pure fun waar je toch vooruitgang mee maakt.
Verbeter je keerpunten in zwemmen: 3 essentiële tips
Verbeter je zwemkeerpunten met 3 essentiële tips voor een snellere en vlottere zwemervaring. Leer de tuimelkeer, afzet en onderwaterfase.
Zwempak Onderhouden: Zo Houd Je Je Badkleding in Topconditie
Leer je zwempak optimaal onderhouden! Voorkom chloorschade, verkleuring en slijtage. Tips voor wassen, drogen en bewaren van je zwemkleding.
5 Psychologische Voordelen van Zwemmen
Ben je op zoek naar een sport die goed is voor je moraal, dan zetten wij even 5 redenen op een rijtje waarom zwemmen goed voor je is!
10 tips om moeiteloos te zwemmen
Ben je al buiten adem na amper drie baantjes? Ik geef je mijn tien beste tips om moeiteloos te zwemmen.
12 oefeningen om jezelf een goed gevoel te bezorgen tijdens het zwemmen
Of je nu gespierde benen wilt of liever je crawltechniek zou vervolmaken, er bestaat sowieso een goede oefening voor jou!
12 onmisbare sportaccessoires voor het nieuwe schooljaar
Het nieuwe schooljaar staat voor de deur! We geven je met plezier een checklist met onmisbare sportartikelen om het nieuwe schooljaar goed in te zetten.
Waanzinnige uitdagingen om je sportleven pittiger te maken
Wordt het tijd dat je een nieuwe sportieve uitdaging zoekt? Hier vind je alvast een paar ideeën die je op weg kunnen helpen. En dromen mag …
Hoe onderhoud je je MP3 swimmusic 100?
Om optimaal te genieten van de voordelen van muziek in het water, geven we je hier tips voor een lange levensduur van je nieuwe MP3.
Hoe maak ik mijn kind waterproof?
Binnen enkele maanden is de zomer weer daar. Als je dochtertje of zoontje nog onzeker of bang is in het water, is het nu het moment om samen te wennen en te oefenen. Zo kunnen jullie straks volop genieten van waterpret aan zee of in een openluchtzwembad.
We hebben zwemmen getest om af te slanken: programma + resultaten
Wil je enkele kilootjes afvallen? Dan heb ik een zwemprogramma voor jou. Ik geef je ook mijn eigen bevindingen over dit trainingsprogramma om af te vallen.
Afvallen met zwemmen: tips, schema’s & materiaaladvies
Verbrand je calorieën in het water? Met de hulp van onze coach leggen we uit hoe je gewicht kunt verliezen met onze zwemtrainingen.
Terminologie van het zwemmen voor beginners
Zwemmers gebruiken soms woorden die moeilijk te begrijpen zijn. In dit artikel geven we je tekst en uitleg bij de lastigste zwemtermen.
Hoe stel je quick'in-zwempaddles af?
Ze doen pijn, knellen en blijven niet goed zitten: het is niet altijd makkelijk om met paddles te zwemmen... Laten we kijken hoe we ze het best afstellen!
Hoe gebruik je je quick'in-paddles?
Paddles zijn ideaal om je zwemtechniek en je voortstuwing te verbeteren. Hier lees je hoe je ze moet gebruiken!
Peuterzwemmen: wat zijn de voordelen?
Peuterzwemmen is er niet op gericht om je kleintje de toekomstige ster van de 50 m vlinderslag te maken. Maar het doel is daarom niet minder lovenswaardig: het gaat om het doen ontluiken van je kleine spruit.
Hart, longen, gewrichten hersenen: het belang en de voordelen van sport
We hebben het al zo vaak herhaald ... dus doen we het gewoon nog eens: lichaamsbeweging heeft 1001 voordelen. Voor lichaam én voor geest. We leggen je hier haarfijn uit welke voordelen sport en regelmatige lichaamsbeweging hebben voor je lichaam.