Dans

Hoe balletschoenen kiezen?

Draaien, pirouettes maken en entrechats uitvoeren ... daarvoor kun je maar beter balletschoenen hebben die perfect comfortabel zitten. Trek dus wat tijd uit om ze goed te kiezen… Volg onze gids!

Hoe een outfit voor streetdance kiezen?

Je wil beginnen met streetdance? Als het om je outfit gaat, kan ik je in feite maar één raad geven: kies wat je graag draagt en mooi vindt!

Hoe een outfit kiezen voor modern jazz?

Het is beslist, je wil starten met modern jazz? Blijf nog even zitten, wij geven je eerst tips om je outfit te kiezen, zodat je perfect in stijl kunt dansen!

Hoe kies ik balletschoenen of spitzen?

Het kiezen van een goede ballet outfit, waaronder spitzen is belangrijk voor het begeleiden van de danser in het leren van de basisstappen.

Deze yoga props zijn onmisbaar voor je home practice !

Heb je zin in een yogasessie maar is er net geen les? Het is perfect mogelijk om yoga te beoefenen vanuit jouw vertrouwde plekje thuis. Dit zijn de yoga accessoires waar je niet zonder kan!

Hoe kies ik gymschoenen voor mijn kind ?

Wil je je kind voorzien van gymschoenen? Ontdek hoe je de juiste schoenen kan vinden voor zijn of haar gym training of andere sportactiviteiten.

Les protéines simplement

Les protéines sont indispensables pour le fonctionnement de notre corps. Elles sont le nutriment essentiel pour la construction du muscle qui lui est l’élément central de toute activité physique. Elles ont également d’autres fonctions telles que la synthèse des cellules, la fabrication des anticorps, la production d’hormone et permettent le transport de l’oxygène.

Spieren trainen: 6 doeltreffende oefeningen

Wil je je spieren trainen en je uithoudingsvermogen verbeteren? Ontdek hier 6 doeltreffende oefeningen en ga meteen aan de slag!