Dans

Hoe kies ik balletschoenen of spitzen?

Het kiezen van een goede ballet outfit, waaronder spitzen is belangrijk voor het begeleiden van de danser in het leren van de basisstappen.

Hoe krijg je in de winter een mooier figuur?

Hoe krijg je een mooier figuur? Dat willen we je laten ontdekken met behulp van een paar eenvoudige en nuttige tips.

Tips voor een platte buik

Decathlon geeft je 5 tips om weer makkelijk een platte buik te krijgen en je weer goed in je vel te doen voelen.

Zware benen: wat kun je eraan doen?

Heel wat vrouwen lijden aan een verminderde doorbloeding, wat zich uit door een gevoel van zware benen, van vermoeidheid of door spataderen.

Spieren trainen: 6 doeltreffende oefeningen

Wil je je spieren trainen en je uithoudingsvermogen verbeteren? Ontdek hier 6 doeltreffende oefeningen en ga meteen aan de slag!

Yoga en werk: geef stress geen kans!

Dankzij yoga komen werknemers niet enkel tot rust, ze nemen ook even afstand van hun situatie en halen de druk van de ketel.

Spierkrampen begrijpen en voorkomen

Vous avez sûrement déjà tous souffert de crampes musculaires, ces contractions des muscles spontanées, soutenues et douloureuses. Voici quelques conseils pour les éviter ou les apaiser!

Vier fitnessoefeningen voor thuis: stevige spieren en een slank figuur

Wil je stevige spieren en een slanke lijn? Ontdek vier fitnessoefeningen voor thuis met de Elastiband: een eenvoudige maar doeltreffende fitnesselastiek.