Dans

Hoe kies ik balletschoenen of spitzen?

Het kiezen van een goede ballet outfit, waaronder spitzen is belangrijk voor het begeleiden van de danser in het leren van de basisstappen.

Leren omgaan met stress: tips en oplossingen

Wist je dit? Dankzij sport kan je je lichaam leren om stresshormonen af te voeren. Op die manier kan je gemakkelijker omgaan met de spanningen van elke dag.

Waarom vermageren met cardiotraining wél resultaat oplevert

Ga je voor een vermageringskuur waar je ook op lange termijn de vruchten van plukt? Dan is cardiotraining iets voor jou. Lees snel meer!

Sporten en knieproblemen

Intensief aan sport doen aan aantal knieproblemen kan veroorzaken die vaak lastig te genezen zijn, lang duren en de bewegingen in het dagelijkse leven hinderen. Decathlon geeft je meer uitleg en advies

De body power: een doeltreffend fitnessaccessoire

Wil je je lichaam verstevigen? Kies dan voor spierverstevigingsoefeningen, ze zijn het geheim van een strak en mooi figuur , reden te meer om ermee te starten! Gelukkig bestaat daar een handig fitnessaccessoire van Domyos voor, dat je kan helpen je lichaam op een vrij lichte manier af te lijnen: de Body Power!

Hoe peesontstekingen vermijden?

Een peesontsteking is gemakkelijk te herkennen. En nochtans gemakkelijk te vermijden met een paar eenvoudige goede gewoonten.

Sporten om af te vallen

Welke sport moet ik beoefenen om af te vallen? En hoe? Hoe vaak? Hoe lang? Volg onze tips.