Uithoudingsvermogen, motoriek… hoe hebben kinderen baat bij sport?

Sporten is zonder twijfel enorm belangrijk voor de motorische ontwikkeling van kinderen (UNICEF heeft het zelfs over "de fundamentele rol van sport en spel in het leven van een kind”).

Een cadeau voor fietsers - Waarmee doe je een fietsliefhebber een plezier?

Mijn schoonvader doet in zijn vrije tijd aan wielertoerisme, er moet dus wel iets zijn dat ik hem cadeau kan geven om zijn uitrusting te vervolledigen... Maar wat dan wel? Het is niet altijd makkelijk om (discreet) iets te vinden wanneer je kennis van de sport zich beperkt tot enkele beelden van de Ronde van Frankrijk.

Tips om je kind zelfstandig te leren fietsen

Samen fietsen met het hele gezin op een zonnige zondagnamiddag ... de kinderen raken hun overtollige energie kwijt en genieten van vrijheid en buiten zijn. Het ideale plaatje ... maar, dat is natuurlijk op voorwaarde dat je kinderen reeds kunnen fietsen. Wanneer zijn kinderen klaar om te fietsen en hoe pak je dat concreet aan?

6 hellingen om "naar uit te fietsen" in de Vlaamse Ardennen

De Vlaamse Ardennen staan gekend om hun mythische klimmetjes. Zin in een pittig fietstochtje? Michael deelt graag zijn 6 favoriete hellingen met jou.

Hoe je fiets kuisen?

Een goed onderhouden fiets gaat veel langer mee. Zo moet je jouw fiets reinigen, stap voor stap.

Last van stress? Sport doet je herleven!

Strubbelingen met je collega's, eindeloze uren in de files, het werk dat zich blijft opstapelen: stress kan op heel wat verschillende manieren in je leven sluipen. Een reden te meer om tijd voor jezelf te maken en af en toe eens wat stoom af te laten! Sport is hiervoor een uitstekende keuze.

Leren fietsen als volwassene

Leren fietsen als volwassene is niet zo eenvoudig. Angst, schroom en schaamte door nooit te hebben leren fietsen, kan volwassenen tegenhouden. Overwin deze hindernissen en begin eraan: leren fietsen kan op elke leeftijd! Laat je niet ontmoedigen, leren fietsen kan verschillende weken duren ...

Fietsreizen: als vrouw alleen op fietsvakantie

Alleen vertrekken op fietsvakantie? Doen! Lees hier hoe je zelfvertrouwen kunt krijgen en het avontuur kunt aangaan!