178 Beschikbare artikelen
Onmisbaar op de fiets: welk materiaal in geval van een mechanisch mankement?
Als je regelmatig begint te mountainbiken, is het tijd om je voorzorgen te nemen… Neem het nodige mee om te kunnen reageren op een mechanisch mankement, zelfs midden in een bos! Dit materiaal moet je steeds bij hebben op een fietstocht.
Een cadeau voor fietsers - Waarmee doe je een fietsliefhebber een plezier?
Mijn schoonvader doet in zijn vrije tijd aan wielertoerisme, er moet dus wel iets zijn dat ik hem cadeau kan geven om zijn uitrusting te vervolledigen... Maar wat dan wel? Het is niet altijd makkelijk om (discreet) iets te vinden wanneer je kennis van de sport zich beperkt tot enkele beelden van de Ronde van Frankrijk.
Hoe kies ik de juiste isotone sportdrank?
Tijdens het sporten moet je genoeg vocht en energie opnemen. Een isotone sportdrank is daarvoor ideaal. Lees er hier alles over!
HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?
Hydratatie is van het grootste belang bij alle sporten, zeker wanneer je er net mee begint.
Sporten en slapen: beter slapen door te sporten?
Sporten en slapen is balanceren op een dunne koord: sporters slapen beter maar als je te veel sport, en vooral op de verkeerde momenten, wordt je natuurlijke slaappatroon verstoort. Het is niet eenvoudig om het perfecte evenwicht te vinden. Maar met enkele eenvoudige regels zul je zien dat sporten en slapen perfect op elkaar afgestemd kunnen worden. Geloof ons, door onze tips te volgen, slaap je als een roosje!
Wat is de juiste voeding voor een triatlon
Genoeg en juist trainen mag dan wel het allerbelangrijkste zijn voor beproevingen als een triatlon of een ironman, ook het juiste voedingsprogramma volgen is van cruciaal belang als je dit tot een goed einde wil brengen. Als je een echte voedingsstrategie volgt kun je ervoor zorgen dat je batterij minder snel leegloopt. Dit zijn onze voedingstips, voor een optimale voorbereiding tijdens de laatste week voor je triatlon.
De kou is geen excuus: de waarheid over sporten bij koud weer
Ontdek vijf grote misverstanden over sporten in de winter en hoe je ook bij koud weer actief kunt blijven. Uitrusting en tips om te trainen in de vrieskou!
Sportcoaching in 5 vragen
Ongetwijfeld zit je met vragen over coaching. Julie is ook diëtiste, specialiste in zachte methodes en verantwoordelijk voor de inhoud van de Decathlon Coach app. Kortom, een gedreven sportster die je wellicht over de streep kan trekken als je nog twijfelt.
Fietsen ontworpen voor en door dames
In 2018 werd ons racefietsteam uitgebreid met een team dat zich specifiek toelegt op het ontwerpen van damesfietsen en uitrusting.
Voeding voor een triatlon
Triatlon is de nieuwe hype, en onder de aanhangers ervan vind je zowel eliterenners als amateursporters van elke leeftijd.
Hoe je kind beschermen op de fiets?
Is je kind klaar om samen met jou zijn eerste ritjes met de fiets te maken? Om in alle vertrouwen en veilig op pad te gaan, kan je je kind uitrusten met een aantal accessoires die hem beschermen op de openbare weg
Sporten met je kind vergeet je nooit!
Samen met je volwassen dochter of zoon een bijzondere sportieve uitdaging aangaan, betekent in team fysieke en mentale grenzen verleggen. Deze duo’s gingen ervoor en blikken blij en dankbaar terug.
Recuperatie van de fietser
Na een intensieve training, een lange rit of een wedstrijd per racefiets of mountainbike, is het belangrijk om degelijk te recupereren. Dat kan vlot verlopen als je bepaalde reflexen en oefeningen inbouwt. Ze zijn even belangrijk als de inspanning zelf. Hieronder enkele gouden tips om goed te recupereren…
Beginnen met klikpedalen
Klikpedalen mogen dan helemaal ingeburgerd zijn onder fietsers, beginners vinden ze soms toch wat angstaanjagend.
Tips om je maximale hartslag te bepalen
Hartslagmeters zijn onmisbaar tijdens het sporten. Om te beginnen moet je je maximale hartslag bepalen. Ontdek hier onze tips!
MTB 27,5" voor- en nadelen
De laatste jaren was er veel debat over de traditionele mountainbike van 26" of de uitvoering in 29".De MTB 27,5" werd als tussenoplossing voorgesteld door rekening te houden met de voordelen en gebreken van de twee types, om tot het goede compromis te komen.
De 10 recuperatietoppers
Sporten gaat altijd gepaard met een zekere vermoeidheid van het lichaam in verhouding tot je trainingsniveau en de fysieke belasting: duur, intensiteit en regelmaat!
Een remkabel vervangen? Ontdek hier ons stappenplan
Fietsremmen verslijten mettertijd. Vooral de remblokjes en de remkabels krijgen het zwaar te verduren.
Hoe kan je weer gaan sporten?
Deze keer is het écht zover, je gaat weer sporten! Dat is een mooi voornemen, en wij helpen je met enkele tips om problemen te voorkomen...
Voedingstips om je op een wielerwedstrijd voor te bereiden
Elke wielerwedstrijd vereist een specifieke voorbereiding die begint bij de voeding. Voedingstips voor een optimale wielerwedstrijd