Filter your search

    109 Beschikbare artikelen

    sportlogboek

    sportlogboek

    Hier volgt een volledig overzicht van wat je te zien kan krijgen op het startscherm van de website (www.decathloncoach.com), voor een beter zicht op je sportactiviteit.

    Hoe word je een regelmatige hardloper?

    Hoe word je een regelmatige hardloper?

    Geef het maar toe, je hebt vaak een goed excuus om niet te gaan hardlopen: het is te warm, te koud, je hebt geen tijd, je hebt zere voeten, je vindt de motivatie maar niet... Dit keer wil je het goed doen: de start van het nieuwe schooljaar belooft een nieuw ritme, het ritme van de regelmatige hardloper! Maar hoe pak je dat aan?

    Trainingsschema voor 30 minuten hardlopen

    Trainingsschema voor 30 minuten hardlopen

    In één maand tijd kan je perfect 30 minuten aan een stuk hardlopen. Ontdek hier het trainingsschema en ga meteen aan de slag!

    Maak kennis met Sofie Van Accom, Decathlon-medewerkster én Belgische topatlete

    Maak kennis met Sofie Van Accom, Decathlon-medewerkster én Belgische topatlete

    Belgische topatlete Sofie Van Accom vind je 3 dagen in de week in de Decathlon winkel van Olen, de rest van haar tijd brengt ze al lopend door op de atletiekpiste of in het veld.

    Uitdaging voor de winter? sport buiten!

    Uitdaging voor de winter? sport buiten!

    Wil je blijven sporten in de winter? Dan moet je met een aantal factoren rekening houden en je goed voorbereiden. Ontdek het hier!

    Twee marathons in één loopseizoen, doen of niet?

    Twee marathons in één loopseizoen, doen of niet?

    Voor sommigen is één marathon niet voldoende. Zij vragen zich af of 2 marathons in 1 jaar mogelijk is.

    Leniger worden om beter te hardlopen

    Leniger worden om beter te hardlopen

    Zo stijf als een plank! Zo beschrijven hardlopers zichzelf vaak, in de volle overtuiging dat de grond aanraken met hun vingers - met gestrekte benen - altijd buiten hun bereik zal liggen. Leniger worden is nochtans heel belangrijk...

    Wist je dit? GPS verbruikt geen data van je internetabonnement

    Wist je dit? GPS verbruikt geen data van je internetabonnement

    Wist je dat je op je smartphone gps kunt gebruiken zonder mobiele data te verbruiken? Je moet enkel je sessie starten en eindigen (registreren) met internet (4G of wifi)

    Waarvoor dienen isotone dranken?

    Waarvoor dienen isotone dranken?

    Isotone drank, dorstlesser, of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. Die dranken worden steeds populairder, maar waar staan al die termen voor? Is het allemaal hetzelfde? Hoe gebruik je die dranken? We vertellen je er alles over!

    Tips voor de 'kaart'-weergave

    Tips voor de 'kaart'-weergave

    Beoefen je een buitensport? Hier volgen enkele tips om alle mogelijkheden van je 'kaart'-weergave te ontdekken!

    Belgische topatleet Bram kiest voor Kalenji sinds het prille begin!

    Belgische topatleet Bram kiest voor Kalenji sinds het prille begin!

    Wanneer hoogspringkampioen Bram niet aan het werk is in Decathlon, is hij aan het trainen voor zijn atletiekcarrière. Onze Kalenji ambassadeur spreekt en ademt dus atletiek. Maar ook voor hem heeft Corona veel nadelige gevolgen met zich meegebracht. Lees even mee!

    Hoe train je op een loopband?

    Hoe train je op een loopband?

    Sommigen zijn er dol op, anderen weigeren stellig om er een te gebruiken... Trainen op een loopband kan een goed alternatief zijn als het weer te slecht is om naar buiten te gaan. Maar je kan hem nog in talrijke andere situaties gebruiken!

    Hoe leg je de juiste hardloopdoelen vast?

    Hoe leg je de juiste hardloopdoelen vast?

    We kennen (bijna) allemaal de frustratie die ontstaat als we de doelen die we onszelf gezet hebben maar niet kunnen bereiken. Maak tijd om jezelf beter te leren kennen om een programma te kunnen opstellen die perfect is afgesteld op jouw hardloopniveau.

    Hoe combineer je sport en school?

    Hoe combineer je sport en school?

    Hoe laat je je kind school combineren met sport? Hieronder geven we enkele tips en getuigenissen om in de lagere en middelbare school studies op een evenwichtige manier te combineren met sport.

    Hoe word je een betere loper zonder te lopen?

    Hoe word je een betere loper zonder te lopen?

    Nee, je wordt geen betere loper door in je zetel te zitten. Maar je kan wel degelijk een betere loper worden zonder te lopen. Met name door je aan andere sporten te wagen! Zwemmen, pilates en fietsen zijn drie sporten die je aanvullend op je looptrainingen kan uitvoeren. We zetten de voordelen even op een rijtje!

    Hoe werkt een trainingsschema?

    Hoe werkt een trainingsschema?

    Je zit misschien met wat vragen over trainingsschema's. Wat moet je doen als je een sessie hebt gemist? Moet je voor elke sessie een maximale intensiteit vastleggen? Is een langer trainingsschema altijd beter?

    Recupereren van het lopen dankzij de ... sauna!

    Recupereren van het lopen dankzij de ... sauna!

    We denken er niet vaak aan, maar een sauna biedt nochtans verschillende voordelen en hulp bij de recuperatie na een inspanning.

    Strava, de beste app om je prestaties op te volgen?

    Strava, de beste app om je prestaties op te volgen?

    In maart 2020 zijn we met z’n allen (opnieuw) beginnen sporten tijdens de eerste lockdown. Tja, wat moesten we anders? Ook de ledenaantallen op sport-applicaties swingen sindsdien de pan uit.

    LOPEN MET JE BABY Waarom elke kersverse ouder het moet proberen

    LOPEN MET JE BABY Waarom elke kersverse ouder het moet proberen

    Voor je kind zorgen en sporten : Een onmogelijke combinatie? Gelukkig is er een oplossing die steeds meer jonge ouders toch aan het sporten krijgt. Lopen met je buggy!

    Je externe data synchroniseren met Decathlon Coach

    Je externe data synchroniseren met Decathlon Coach

    Je hebt meerdere coaching-accounts en je zou graag al je activiteiten in één handig overzicht kunnen bekijken... welnu, dat is voortaan mogelijk met Exercisync! Synchroniseer al je accounts en bekijk al je activiteiten op Decathlon Coach.