108 Beschikbare artikelen
Motiveer collega's & vrienden voor een loopwedstrijd
Een wedstrijdje samen met vrienden of collega's, het lijkt je wel wat? Wil je niets aan het toeval overlaten en verzekeren dat ze volmondig instemmen? Volg dan vooral onze tips.
Wat is een smartwatch en hoe kies je er een?
Als verlengstuk van de smartphone of sportaccessoire, de smartwatch is overal. Maar wat is het nu echt en hoe kies je er een?
Waanzinnige uitdagingen om je sportleven pittiger te maken
Wordt het tijd dat je een nieuwe sportieve uitdaging zoekt? Hier vind je alvast een paar ideeën die je op weg kunnen helpen. En dromen mag …
Decathlon en Dapalo, een winnend team!
Wist je dat je bij Decathlon getrouwheidspunten kunt scoren voor je club? Ontvang beloningen waar jij én jouw team voordeel uit halen.
Hoe integreer je fietsen in je looptrainingen?
Hoe kan je op de rollen fietsen inplannen in je looptrainingen? En vooral, wat brengt het bij?
Hardlopen op het strand
Een sportief weekendje aan zee? Dat komt goed uit! Ga eens lopen op het strand of op de dijk! Een bijzonder leuk en uitdagend parcours, voor elk niveau van hardlopers. Je zal het je niet beklagen? Zelfs de wind kan je de baas!
Een halve marathon in 1 u. 45 lopen
Je loopt geregeld op een tempo waarbij je nog steeds comfortabel ademhaalt, maar om sneller te gaan zal je je aerobe capaciteiten en vermogen moeten optrekken.Om een halve marathon af te werken in 1 uur en 45 minuten, en dus aan gemiddeld 12 km/u of 5 minuten per km, moet je tempo een boost krijgen.Dit programma, gespreid over 8 weken en met 3 sessies per week, is enorm gevarieerd. Ideaal dus om niet verveeld te raken en je doel te halen.
Hoe kies je de juiste inlegzolen ?
De juiste inlegzolen dempen schokken en sparen daardoor je gewrichten tijdens het sporten. ze moeten aangepast zijn aan je sport en je behoeften.
Hoe kies ik loopkousen?
Er zijn veel soorten hardloopsokken. Kiezen tussen jogsokken, trailsokken, enkelsokken of zelfs compressiekousen kan complex zijn. Hoe kies je het beste paar afhankelijk van hoe en waar je loopt?
Hoe kies ik hardloopkleding?
Een hardloper kiest zijn kleding voornamelijk gebaseerd op de weersomstandigheden. Afhankelijk van het weer raadt Decathlon je verschillende soorten kledinglijnen aan. Bekijk het advies van Decathlon om je zo goed mogelijk uit te rusten voor het hardlopen.
Hoe kan je afvallen met sporten?
Volgens de gegevens van het WHO (de Wereldgezondheidsorganisatie), heeft wereldwijd een op de drie personen overgewicht. Dit brengt heel wat risico's met zich mee voor de gezondheid: artrose, hart- en vaatziekten, diabetes... Samen met een gezonde levensstijl worden fysieke en sportieve activiteiten aangeraden om je metabolisme weer onder controle te krijgen.
Hoe kies je de juiste spikepunten voor je atletiekschoenen?
Ontdek onze tips om spikepunten met de juiste lengte te kiezen voor je atletiekschoenen.
Hoe train je op een loopband?
Sommigen zijn er dol op, anderen weigeren stellig om er een te gebruiken... Trainen op een loopband kan een goed alternatief zijn als het weer te slecht is om naar buiten te gaan. Maar je kan hem nog in talrijke andere situaties gebruiken!
Hoe kies je een loophorloge?
Loop- en sporthorloges geven je een gedetailleerd beeld van je prestaties. De smartfuncties bieden je bovendien een grondige analyse van elke sessie en een overzicht van je progressie. We helpen je kiezen welke loophorloge of multisporthorloge het best bij je past.
Trainingsschema: 20 minuten lopen zonder te stoppen in 4 weken
In één maand tijd kan je perfect 30 minuten aan een stuk hardlopen. Ontdek hier het trainingsschema en ga meteen aan de slag!
Wat kost een jaartje sporten voor je kind?
In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.
5 dingen die je (misschien) nog niet wist over atletiek
Men zegt wel eens dat atletiek aan de basis ligt van alle sporten. Maar wist je dit al over de koning der sporten en zijn disciplines?
Waarom zijn dames minder snel dan heren?
Minder sterk, minder snel, minder krachtig? Vraag jij je af waarom dames minder snel hardlopen? Wij ook!
Hoe werkt een trainingsschema?
Je zit misschien met wat vragen over trainingsschema's. Wat moet je doen als je een sessie hebt gemist? Moet je voor elke sessie een maximale intensiteit vastleggen? Is een langer trainingsschema altijd beter?
8 redenen om te lopen in de herfst
Waarom lopen in de herfst? Ontdek onze beste redenen om toch je loopschoenen aan te trekken in dit mooie seizoen.