Filter your search

    33 Beschikbare artikelen

    Hoe combineer je sport en school?

    Hoe combineer je sport en school?

    Hoe laat je je kind school combineren met sport? Hieronder geven we enkele tips en getuigenissen om in de lagere en middelbare school studies op een evenwichtige manier te combineren met sport.

    Welke sporten voor de concentratie?

    Welke sporten voor de concentratie?

    Om succesvoller te zijn op school of op het werk is sport een geweldig hulpmiddel om je concentratievermogen te vergroten.

    Motiveer jezelf om weer (meer) buiten te sporten

    Motiveer jezelf om weer (meer) buiten te sporten

    Na de winter is het soms lastig om je gezonde buitengewoontes weer op te pikken of regelmatiger te beoefenen. Wij steunen je graag bij het op peil brengen en behouden van je motivatie.

    De stijfheid van een tennisracket - een onbetwistbare troef?

    De stijfheid van een tennisracket - een onbetwistbare troef?

    Een soepel racket of een stijf racket? Welke moet je kiezen? In dit artikel maken we korte metten met alle vooroordelen over de stijfheid van een racket.

    Tennis Video: Hoe sla ik een backhandspin?

    Tennis Video: Hoe sla ik een backhandspin?

    Ontdek onze tips in beeld om je backhandspin te verbeteren met onze technische partners Damien Caby en Nicolas Escudé.

    Hoe onderhoud je je tennisracket?

    Hoe onderhoud je je tennisracket?

    Om alles uit je tennisracket te halen, moet je er zorg voor dragen. Wij zetten een aantal nuttige tips voor je op een rij voor een racket in topvorm.

    Alles over de backhand slice bij tennis

    Alles over de backhand slice bij tennis

    In tennis is de backhand slice een gemakkelijke slag zolang je niet te veel snelheid wil halen.

    Hoe koppel je sporten aan meetings?

    Hoe koppel je sporten aan meetings?

    Nu thuiswerk de norm is geworden, hangen we maar al te vaak voor het scherm in visio-conferenties. Maar kan het niet anders? Wat als we meetings nu eens combineren met sporten?

    Hoe sla je een gekruiste backhand?

    Hoe sla je een gekruiste backhand?

    Het is niet zo eenvoudig om richting te geven aan je slagen. Dat is zeker zo! Het volstaat niet om goed te richten om de bal te raken.

    Tennis in tijden van corona: waar moet ik op letten?

    Tennis in tijden van corona: waar moet ik op letten?

    Vanaf maandag 4 mei mogen we weer tennissen. Maar daar zijn wel enkele regels/maatregelen aan verbonden ... Ontdek ze hier allemaal!

    Hoe wordt een tennisracket precies gemaakt?

    Hoe wordt een tennisracket precies gemaakt?

    De productie van een racket volgt een welbepaalde procedure. Hier vertellen we het verhaal van het tennisracket in enkele stappen, van productie tot afwerking.

    Het racket: een kwestie van balans!

    Het racket: een kwestie van balans!

    Welke speler heeft zich nog nooit afgevraagd wat de balans is van zijn racket? De balans vormt een erg belangrijke factor bij de keuze van je racket!

    Hoe voer je een goede aanvallende backhand uit?

    Hoe voer je een goede aanvallende backhand uit?

    Is de backhand geschikt om aan te vallen? Voor veel spelers is de backhand niet meer dan een neutrale slag.

    De verdedigende forehand

    De verdedigende forehand

    Wie zei dat de forehand alleen een aanvallende slag kan zijn? Steeds vaker wordt de forehand vanuit de verdediging gebruikt, een onbetwistbaar wapen om je tegenstander een extra bal te laten spelen.

    De gekruiste forehand

    De gekruiste forehand

    Samen met de service is de forehand de meest gebruikte slag bij tennisspelers. Waarom? Omdat deze simpelweg het makkelijkst aan te leren is. Maar je kan hem natuurlijk altijd aanscherpen!

    De waarheden van kinesiotape

    De waarheden van kinesiotape

    Die gekke klevers op hamstrings, knieën of schouders, vaak in opvallend blauw of roze ... Je hebt ze vast al eens gezien op tv of in je sportclub. We hebben het natuurlijk over kinesiotape. Wanneer heb je er nood aan, en wat doet het precies met je spieren? We kregen tekst en uitleg van Alexis Herremans die er regelmatig gebruik van maakt als osteopaat D.O.- kinesitherapeut.

    “Help, mijn sportschoenen stinken!” : ontdek de 10 huismiddeltjes

    “Help, mijn sportschoenen stinken!” : ontdek de 10 huismiddeltjes

    Moet je meteen aan iemand denken als je de titel van dit artikel leest? We kennen allemaal wel iemand met stinkvoeten … te beginnen bij onszelf!

    Hoe kies je de juiste bespanning voor je tennisracket?

    Hoe kies je de juiste bespanning voor je tennisracket?

    De bespanning van je snaren heeft een rechtstreekse invloed op je spel en op het gedrag van de snaren die je gebruikt.

    Hoe voer je een goede backhand pass uit?

    Hoe voer je een goede backhand pass uit?

    Ook al veranderen de tijden en wordt de backhand minder en minder als een zwak punt gezien.

    Hoe verbeter je je forehand bij tennis?

    Hoe verbeter je je forehand bij tennis?

    We ontleden in dit artikel de voorbereiding, de beweging en de slag van je forehand, zodat je van deze slag een echt wapen kan maken!