71 Beschikbare artikelen
Top 5 van de oefeningen voor stevige armen
Hier zijn 5 oefeningen die Nabaiji aanbeveelt om het bovenlichaam sterker en strakker te maken en dan in het bijzonder de armen tijdens je aquagymsessie.
TOP 5 : Armdrills bij crawl
Drills in het zwemmen zijn onmisbaar om je techniek bij te schaven. Laten we samen werken aan onze armbewegingen
5 psychologische voordelen van zwemmen
Ben je op zoek naar een sport die goed is voor je moraal, dan zetten wij even 5 redenen op een rijtje waarom zwemmen goed voor je is!
De top drie van de beste watersporten
Water is een ideale omgeving voor fysieke activiteiten : doordat je je in het 'water vederlicht voelt, kun je er veel makkelijker bewegingen uitvoeren. Nabaiji geeft je een overzicht van wateractiviteiten in volle bloei …
Zwemtraining: eenvoudig weer gaan sporten
Opnieuw gaan sporten na de vakantie is nooit gemakkelijk... Waarom is dat eigenlijk?
Hoe kies ik een zwembroek of boardshort?
Een juiste zwembroek of boardshort kiezen doe je op basis van een aantal criteria, naargelang de duur van je gebruik. Wij geven je nuttige tips om een juiste keuze te kunnen maken.
De 5 belangrijkste redenen om te gaan zwemmen in de winter
Het moet gezegd, deze winter, en dan vooral tijdens de feestdagen, hebben de meesten onder ons het sporten opzijgeschoven om ons slechts nog op één fysieke inspanning toe te leggen: het versterken van onze kaakspieren…
Hoe kies je je materiaal voor aquagym?
Lees hier onze tips voor de juiste keuze van je materiaal voor aquagym.
Welke watersport ligt me het best?
Deze maand stelt Nabaiji je een eenvoudige test voor waarmee je een duidelijk beeld krijgt van deze brede waaier aan soorten watersporten en waarmee je kunt uitvissen welke soort je het best ligt! Kom snel te weten welke watersport geknipt is voor jou!
Zwemmen en calorieën verbranden: een geslaagd huwelijk!
Als je regelmatig aan een gematigd tempo zwemt en erop let dat je verschillende zwemstijlen afwisselt, kan je bijna 600 calorieën verbranden!
Aquagym voor een platte buik
Aquagym is een ideale sport om te vermageren en tegelijk stalen buikspieren te kweken. Ontdek onze tips voor een platte buik!
Hoe kies je jee materiaal voor watersport?
Il existe une multitude de matériels aquatiques ! Nabaiji vous explique tout pour vous aider à découvrir quels matériels sont utiles pour la pratique de votre aquasport favori !
Peuterzwemmen: wat zijn de voordelen?
Peuterzwemmen is er niet op gericht om je kleintje de toekomstige ster van de 50 m vlinderslag te maken. Maar het doel is daarom niet minder lovenswaardig: het gaat om het doen ontluiken van je kleine spruit.
Zwemplank en pull buoy: hoe kiezen?
Pull buoy, zwemplank, zwemelastiek… Welk materiaal kiezen om gemakkelijker te zwemmen of om specifiek het bovenlichaam of de benen te trainen?
Hoe kies je een wetsuit voor openwaterzwemmen?
Met een wetsuit voor buitengebruik kan je in natuurlijk water zwemmen zonder het koud te krijgen. Hij wordt gebruikt bij triatlons, wedstrijden in open water, of gewoon om voor je plezier in de natuur te gaan zwemmen. Maar hoe kies je de juiste wetsuit?
Hoe kies je de juiste zwemvliezen?
Wil je zwemvliezen kopen? Dan moet je met een aantal factoren rekening houden. Wij zetten de belangrijkste op een rijtje en geven je handige tips mee!
Welke zwemkledij kies je best als je het vaak koud hebt in het zwembad?
Krijg jij het ook snel koud tijdens je aquasportsessies? Nabaiji heeft dé oplossing voor je probleem!
Gouden tips om je crawltechniek te verbeteren
Wil je je crawltechniek op punt stellen? Ontdek hier onze tips en de accessoires die van pas komen!
10 tips om moeiteloos te zwemmen
Ben je al buiten adem na amper drie baantjes? Ik geef je mijn tien beste tips om moeiteloos te zwemmen.
Hoe kies je een sportcamera?
Lees onze tips voor het kiezen van een sportcamera!