110 Beschikbare artikelen

5 dingen die je (misschien) nog niet wist over gewichtheffen

5 dingen die je (misschien) nog niet wist over gewichtheffen

Gewichtheffen is een van de oudste sporten. Het vereist kracht, flexibiliteit, coördinatie en explosiviteit. Maar hoe goed ken jij deze sport?

5 goeie redenen om voor de crosstrainer te kiezen

5 goeie redenen om voor de crosstrainer te kiezen

Aan iedereen die zijn lichaamsconditie op peil wil houden en die mooie, strakke lijn wil terugvinden, aandacht! Al eens gehoord van een crosstrainer, een alles-in-één cardiotoestel?

Decathlon X Garden Gourmet: recept quinoa bites bowl

Decathlon X Garden Gourmet: recept quinoa bites bowl

Gezonde voeding en sport gaan hand in hand. Tijd is vaak één van de boosdoeners bij onze sporters, daarom voorzien wij graag allerlei gezonde recepten

Hoe kies je een fitnesszaal? 6 belangrijke tips

Hoe kies je een fitnesszaal? 6 belangrijke tips

Deze keer is het voor echt: je hebt beslist om weer te gaan fitnessen. Maar hoe vind je een fitnesszaal die geschikt is voor jou?

Sporten wanneer je weinig tijd hebt: 15 minuten spierversteviging

Sporten wanneer je weinig tijd hebt: 15 minuten spierversteviging

Je hebt maar 15 à 20 minuten nodig voor een "full body" programma spierversteviging te volgen, samengesteld door onze coach Axel De Bruycker.

Recept voor eiwitwafels

Recept voor eiwitwafels

Ontdek dit heerlijke recept voor makkelijk en snel te bereiden eiwitwafels met whey vanille.

9 tips om opnieuw te beginnen sporten

9 tips om opnieuw te beginnen sporten

Elk jaar nemen we ons hetzelfde voor: dit jaar gaan we écht weer sporten! Maak er dit jaar echt werk van dankzij onze 9 tips.

Oefening: body power

Oefening: body power

Dankzij de Body Power van Domyos heb je een doeltreffende spiertraining van het hele lichaam. Verstevig de diepe buikspieren, de biceps, de schouders en de dijen. Domyos stelt je video-oefeningen voor met de commentaar van de sportcoaches van de Domyos Club zodat je de Body Power optimaal leert gebruiken.

Halters: klein… maar sterk!

Halters: klein… maar sterk!

Klein formaat en miniprijs, een fitnesshalter die je meteen zal bevallen! Om thuis of buitenshuis actief te blijven en je spieren in je eigen tempo te trainen.

Hoe kies je een optrekstang?

Hoe kies je een optrekstang?

Wij geven je een aantal tips om de juiste optrekstang te kiezen

Hoe een kniebrace kiezen?

Hoe een kniebrace kiezen?

Lees hier onze adviezen om de juiste kniebrace te kiezen. Er zijn 3 categorieën kniebraces afhankelijk van de mate van ondersteuning en de sportieve behoefte die je nodig hebt: de preventieve (of proprioceptieve) kniebandage, de soepele kniebrace en de stijve kniebrace.

De voordelen van touwtjespringen

De voordelen van touwtjespringen

Nee, een springtouw is niet alleen maar iets voor kinderen! Touwtjespringen is een perfect afslankmiddel en heeft bovendien ook nog vele andere voordelen. Waar wacht je nog op?

Een droomlichaam: onze 6 must do's

Een droomlichaam: onze 6 must do's

Je droomt van een fit, strak en gespierd lichaam en wilt een echte transformatie zien? Hier lees je welke 6 dingen daarvoor onontbeerlijk zijn.

Sport en zelfvertrouwen

Sport en zelfvertrouwen

Om de mentale kracht van een echte kampioen te krijgen, kun je beginnen met jezelf plezier te doen. Ontdek het verband tussen sport en zelfvertrouwen.

Crosstraining: werk thuis aan je conditie

Crosstraining: werk thuis aan je conditie

Lees onze tips om thuis aan je lichaamsconditie te werken

Mijn vormdieet voor het najaar

Mijn vormdieet voor het najaar

Ontdek de 6 wondermiddeltjes voor het najaar, en neem onze gemakkelijke en gezonde gewoonten over om in vorm te blijven en de winter vol energie tegemoet te gaan!

6 tips om thuis te sporten

6 tips om thuis te sporten

Niets zo gemakkelijk als thuis sporten! Zoals je zult zien, zijn er verschillende manieren om thuis een fysieke activiteit uit te oefenen, zelfs als je niet veel tijd hebt. Laten we er dus meteen aan beginnen!

Hoe onderhoud ik mijn loopband?

Hoe onderhoud ik mijn loopband?

Je loopband in een paar minuten schoonmaken, technieken om je loopband te onderhouden en in goede staat te houden... We vertellen je alles over je apparaat voor een zo lang mogelijke levensduur!

Overtollige kilo’s verliezen dankzij cardiotraining

Overtollige kilo’s verliezen dankzij cardiotraining

Nog steeds last van extra kilo's als gevolg van de feestdagen? Maak komaf met deze extra kilo's met behulp van deze eenvoudige fitnessoefeningen.

Het typische crosstraining-lingo

Het typische crosstraining-lingo

Beoefen je crosstraining, dan is het jou wellicht opgevallen dat een groot aantal Engelse afkortingen worden gebruikt. Het is niet altijd gemakkelijk om ze te begrijpen tijdens de sessies. Ontdek onze woordenlijst!