Ontdek de regels van Beachvolleybal
Beachvolleybal is de zomersport bij uitstek en telt miljoenen spelers over de hele wereld. Iedereen heeft het weleens gespeeld met vrienden of familie. Maar zijn de officiële regels ook bekend?
Artikelen over volleybal
Ontdek onze artikelen over volleybal
De waarheden van kinesiotape
Die gekke klevers op hamstrings, knieën of schouders, vaak in opvallend blauw of roze ... Je hebt ze vast al eens gezien op tv of in je sportclub. We hebben het natuurlijk over kinesiotape. Wanneer heb je er nood aan, en wat doet het precies met je spieren? We kregen tekst en uitleg van Alexis Herremans die er regelmatig gebruik van maakt als osteopaat D.O.- kinesitherapeut.
Geef sport cadeau: een cadeau-idee voor elk profiel
Het vinden van het ideale cadeau begint bij het stellen van de juiste vragen: wat doet hen stralen? Wat zijn hun hobby's, smaken, persoonlijkheid?Voelen ze zich het beste in de stad, in de natuur of aan de zee? Zijn ze een fan van rust en welzijn of juist van hevige sensaties? Hier vind je een cadeau voor elk profiel!
Hoe kies je de juiste inlegzolen ?
De juiste inlegzolen dempen schokken en sparen daardoor je gewrichten tijdens het sporten. ze moeten aangepast zijn aan je sport en je behoeften.
Keepdry, het thermische ondershirt voor iedereen
Ontdek Keepdry van Kipsta, een innovatieve thermische onderkleding / baselayer die comfort, duurzaamheid en prestaties combineert voor alle sporters. Hou het altijd warm en droog, wat je ook doet van sport of activiteit!
Hoe kan je weer gaan sporten?
Deze keer is het écht zover, je gaat weer sporten! Dat is een mooi voornemen, en wij helpen je met enkele tips om problemen te voorkomen...
Hoe en wanneer stretchen?
Stretchen ... onmisbaar als je voetbalt, en een druk besproken onderwerp.
Hoe kies je een polsondersteuning?
Lees onze tips voor het kiezen van een polsondersteuning. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen drie categorieën naargelang de ondersteuning en hetgeen je nodig hebt: de preventieve of (of proprioceptieve) polsondersteuning, de soepele polsondersteuning en de harde polsondersteuning.
De voordelen van al sportende opgroeien
Soepel en op gewicht blijven, durf en sociaal gedrag ontwikkelen, ontspannen door te bewegen … Sport heeft heel wat gezonde en leuke bijwerkingen voor kinderen.
Sporteasy, de beheerapplicatie voor sportclubs en leden
Een amateursportteam beheren moet een plezier blijven. Wat voor soort praktijk je ook hebt: in clubverband, in je vrije tijd of met vrienden, SportEasy zal je leven en dat van je team vereenvoudigen.
Hoe combineer je sport en school?
Hoe laat je je kind school combineren met sport? Hieronder geven we enkele tips en getuigenissen om in de lagere en middelbare school studies op een evenwichtige manier te combineren met sport.
Sport en sociaal contact: een winnende combinatie
Je kunt natuurlijk ook alleen sporten. Maar het feit dat je als fysiek actieve persoon kunt samenkomen en omgaan met gelijkgestemden, vormt een van de grote voordelen van sport!
Hoe kies je een elleboogbrace?
Bekijk onze tips om je elleboogbrace te kiezen ter bescherming van je elleboog: drie gewrichten in één. Er bestaan 2 categorieën, ingedeeld volgens de ondersteuningsdensiteit en je behoefte bij het sporten: de preventieve (of proprioceptieve) en de soepele elleboogbrace.
Hoe kies je een enkelband?
Hier vind je ons advies om je te helpen bij de keuze van je enkelband, een echt preventie- en beschermingsmiddel voor je gewricht. Heb je wat uitleg nodig? Volg de gids!
Welke buitensporten zijn er?
Sport jij ook veel liever buiten dan binnen? Dan ben je niet alleen! Gelukkig zijn er heel wat buitensporten om te ontdekken en te beoefenen. Volg de gids, we laten je kennismaken met enkele sporten die ongetwijfeld je enthousiasme zullen wekken.
Training en voeding, Decathlon hand in hand met Delhaize.
Voor Decathlon betekent beter leven niet alleen meer bewegen, maar ook beter eten! Dat Decathlon enkel sportartikelen verkoopt, ligt nu in een ver verleden.
Hoe kies ik mijn kniebeschermers?
Je knieën worden stevig op de proef gesteld tijdens het volleyballen. We raden aan om kniebeschermers te dragen en zo het risico op blessures te beperken.
De voordelen van teamsport voor kinderen
Kinderen en sport zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ze voelen zich fitter en ontwikkelen heel wat vaardigheden. Lees er hier alles over!
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.