Ben jij zwanger en dol op hardlopen? Maar wat betekent de zwangerschap nu voor jouw sportieve leven? Waar moet je rekening mee houden als je gaat hardlopen met een dikke buik? Wij vertellen je alles wat je wilt weten over hardlopen tijdens de verschillende trimesters van je zwangerschap.
5 km lopen is een mooi doel om naartoe te werken als beginner. En het kan je al lukken met enkele weken training!
Een wedstrijdje samen met vrienden of collega's, het lijkt je wel wat? Wil je niets aan het toeval overlaten en verzekeren dat ze volmondig instemmen? Volg dan vooral onze tips.
In het oosten van België vormt ExtraTrail (Decathlon Running Territories) het grootste netwerk van permanente trailparcours. Je vindt er dertig routes die het hele jaar door toegankelijk zijn, in totaal zeshonderd kilometer door zeven gemeentes.
Als verlengstuk van de smartphone of sportaccessoire, de smartwatch is overal. Maar wat is het nu echt en hoe kies je er een?
Amaury Paquet, drievoudig winnaar van de 20 km van Brussel in 2021, 2022 én 2023, geeft je zijn tips voor de aankomende editie. Hoe bereid je je voor? Waar moet je op letten op de wedstrijddag? Hoe recupereren? Plaats jezelf in de schoenen van onze kampioen.
Maak kennis met 5 buitengewone activiteiten. Deze racket-, bos- en watersporten moet je deze zomer absoluut proberen!
Wie regelmatig traint, zal onvermijdelijk af en toe te maken krijgen met minder goed weer. Soms zal je dus in de regen moet lopen, maar laat dat de pret vooral niet bederven. Lees even mee!
Water, elektrolyten of sportdrank: wat moet je drinken bij welke inspanning? Eenvoudig advies voor een goede hydratatie tijdens het sporten.
Ons 1:0.8-assortiment combineert wetenschap met praktijkervaring om je optimale energie te bieden bij langdurige inspanningen: dranken, gels en repen die speciaal zijn ontwikkeld voor prestaties.
Ontdek de Kipsummit van Decathlon. Een reeks trailschoenen die Welcome-comfort combineren met een Vibram-zool, om van elke inspanning een echt plezier te maken.
Wordt het tijd dat je een nieuwe sportieve uitdaging zoekt? Hier vind je alvast een paar ideeën die je op weg kunnen helpen. En dromen mag …
Of je nu loopt, zeilt, petanquet, kajakt of paardrijdt, buiten sporten in de zomerzon is heerlijk. Een must om er volop en veilig van te genieten: je lichaam hydrateren en je huid en ogen beschermen.
Sport je graag in de buitenlucht? Leer jezelf deze goede gewoontes aan om zorgeloos van de zon te genieten. Volg onze adviezen en denk goed na over je uitrusting!
Wist je dat je bij Decathlon getrouwheidspunten kunt scoren voor je club? Ontvang beloningen waar jij én jouw team voordeel uit halen.
Zo, het is zover: je gaat je eerste paar of een nieuw paar hardloopschoenen kopen voor je trainingen. Maar wel model kies je, en voor welk gebruik?
Klaar voor de 10 Miles? Ontdek onze schema's en de gratis Kiprun Pacer App voor coaching op maat. Start vandaag nog!
Proficiat, je hebt de eindmeet gehaald! Tijd om te recupereren nu. Met deze tips moet dat alvast vlot lukken.
Wat moet je doen tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd? Marathonloper Amaury Paquet deelt je zijn beste pre-race ervaringen.
20 kilometer, dat zegt je wel iets? Maar het lijkt je ook veel? Geen nood, met een flinke dosis motivatie en wat tips van onze kant zal je merken dat het een haalbare kaart is!
