265 Beschikbare artikelen
Hoe bereid je je voor op een 10 miles? Tips en trainingsschema.
Klaar voor de 10 Miles? Ontdek onze schema's en de gratis Kiprun Pacer App voor coaching op maat. Start vandaag nog!
Running: hoe recupereer je van een wedstrijd?
Proficiat, je hebt de eindmeet gehaald! Tijd om te recupereren nu. Met deze tips moet dat alvast vlot lukken.
Wat doe je tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd?
Wat moet je doen tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd? Marathonloper Amaury Paquet deelt je zijn beste pre-race ervaringen.
Ons advies om je klaar te stomen voor 20 km lopen!
20 kilometer, dat zegt je wel iets? Maar het lijkt je ook veel? Geen nood, met een flinke dosis motivatie en wat tips van onze kant zal je merken dat het een haalbare kaart is!
Hoe vind je het juiste evenwicht tussen sporten en je privéleven?
Je hebt een partner, een gezin, vrienden ... het is niet altijd eenvoudig om tijd te vinden voor sportactiviteiten. Hoe zorg je voor een goede balans?
Hoe integreer je fietsen in je looptrainingen?
Hoe kan je op de rollen fietsen inplannen in je looptrainingen? En vooral, wat brengt het bij?
10 adviezen voor trailtrainingen in België
Bereid je in het 'vlakke land' voor op bergwedstrijden. Ontdek onze tien adviezen voor trailtrainingen voor mensen die in België wonen.
Wat moet je eten voor je gaat hardlopen? Enkele goede gewoontes
"Moet je iets eten voor je gaat hardlopen?" "Wat eet je het best voor een wedstrijd?" Zit jij ook boordevol dergelijke vragen? Wij geven de antwoorden.
Elektrolyten bij sport: waarom en wanneer ze gebruiken?
Les tablettes hydra ont pour objectif de préparer une boisson sportive sans calorie tout en apportant à l'organisme les électrolytes nécessaires pour compenser les pertes minérales liées à la transpiration.
Maltodextrine bij duursport: alles over je energievoorraad
Ontdek de rol van maltodextrine bij duursport. Hoe gebruik je het voor, tijdens en na het sporten voor een optimale energievoorraad?
Hardlopen op het strand
Een sportief weekendje aan zee? Dat komt goed uit! Ga eens lopen op het strand of op de dijk! Een bijzonder leuk en uitdagend parcours, voor elk niveau van hardlopers. Je zal het je niet beklagen? Zelfs de wind kan je de baas!
(Her)beginnen met hardlopen?
Hardlopen, een sport die iedereen kan doen, is goed voor de gezondheid en voor je dagelijks welzijn (preventieve en therapeutische werking).
Hardloopshort met menstruatieslip: optimale prestaties zonder zorgen
Ontdek de hardloopshort met menstruatieslip Kiprun x Smoon. Twaalf uur bescherming, naadloze technologie en maximaal absorptievermogen om het beste van jezelf te geven
Geef je voorbereiding een boost met Kiprun Pacer: de ultieme hardloop app!
Bereid je wedstrijd voor met Kiprun Pacer 🏃♂️ ! Schema's op maat, nauwkeurige opvolging en perfect te combineren met je horloge. Download nu de gratis app!
Wat zijn de voordelen van joggen?
Ontspannen, de druk van de ketel laten, een strakker lichaam kweken, je vrij voelen, een sportief moment delen, een frisse neus halen ... het is maar een greep uit de vele voordele van joggen!Wil je er nog meer ontdekken? Lees dan gerust even mee.
Waarom sporten?
Geef toe, het is niet altijd evident om de motivatie te vinden om te sporten. Je zweet, het is zwaar, je hebt soms nog een paar dagen na je sessie pijn... Waarom je dan uit je luie zetel hijsen, in de plaats van er gewoon in te blijven hangen. De goede redenen om te sporten zijn legio. Wij pikten er alvast 4 uit die je geheid zullen overtuigen.
8 sportideeën om uit te proberen in de regen
Als je zin hebt om in weer en wind te sporten, ontdek dan de volgende sporten die je beslist moet uitproberen als het regent.
Hoe maak je je drinkrugzak schoon?
Weet je hoe je je drinkrugzak grondig kan schoonmaken? Met het juiste materiaal en de juiste methode gaat dat heel eenvoudig.
Hoe combineer je vakantie en sporten met je kinderen?
Het is niet altijd vanzelfsprekend om in je drukke dagelijkse leven van leuke momenten met je kinderen te genieten. Sporten tijdens de vakantie lijkt ons alvast een uitstekende keuze om de band met je kinderen te versterken.
De sportbeha, het accessoire dat goed voor je is
Goed voor je borsten zorgen is heel eenvoudig: draag een aangepaste beha als je sport. Hoe kies je een sportbeha? Welke ondersteuning moet hij bieden? We vertellen je er alles over.