Est ce que l'équitation est un sport ?

Quels sont nos arguments qui confirment que l’équitation est bel est bien un sport, au même titre que le football et la course à pied ?

Chez Decathlon, nous avons la conviction que l’équitation est une discipline sportive à part entière. Loin de nous les idées préconçues comme “c’est le cheval qui fait du sport” ! Alors, quels sont nos arguments pour affirmer que l’équitation est bel est bien un sport, au même titre que le football et la course à pied ?

Pour pouvoir être qualifiée de “sport” de nos jours, une discipline doit remplir quatre critères fondamentaux :

                                                                                                        ✔️ La mise en avant d'au moins une qualité physique

                                                                                                               ✔️ Des règles identiques pour tous les pays ;

                                                                                                            ✔️La possibilité d’être pratiquée en compétition ;

                                                                                                                            ✔️ Être reliée à une fédération.

Faisons le point avec l’équitation ! Voyons si cette pratique est digne d’être un “sport” !

Quelles sont les qualités physiques que l’équitation met en avant ?

Endurance, Résistance, Force, Coordination, Souplesse, Adresse, Equilibre…

Cela va certainement vous étonner, mais à peu près toutes les qualités physiques citées se développent grâce à l’équitation ! Bien évidemment, cela va dépendre aussi de la discipline que vous pratiquez : si vous montez en cross, votre qualité première sera l’endurance, tandis que si vous montez en voltige ou en dressage, il s’agira de la souplesse et de la coordination .
En plus de développer de nombreuses qualités physiques, le cavalier va aussi gagner en compétences mentales, comme sa capacité de concentration, sa confiance en lui et en son cheval, sa réactivité, etc.
Néanmoins, quelque soit la discipline dans laquelle vous évoluez, vous développerez nécessairement de nombreuses compétences physiques, comme :

FORCE

En montant un animal de plus ou moins 500 kilos, il est évident que les cavaliers vont développer leur force musculaire, notamment au niveau des bras, des jambes et du dos.
COORDINATION

Le cavalier doit en toutes circonstances synchroniser ses mouvements avec ceux de son cheval.
EQUILIBRE

Que vous soyez débutant ou confirmé, l'équitation va quotidiennement faire travailler votre équilibre. Monter des chevaux différents permettra d'améliorer votre assiette durablement.

L'équitation se pratique-t-elle en compétition ?

La réponse est oui. L'équitation est connue pour l'étendue des disciplines qui la constituent. En effet, c'est l'une des activités des plus variées puisqu'elle compte entre 20 et 30 disciplines différentes ! Et devinez quoi, absolument chacune d'entre elles peut se pratiquer en compétition.

Généralement, on retrouve différentes difficultés de compétition en fonction du niveau du cavalier et de son cheval. Chaque cavalier licencié doit être muni d'une licence supplémentaire pour pouvoir participer aux compétitions. Et, en fonction de la discipline, l'équipement du cavalier et du cheval se doit d'être adapté. Par exemple, en concours de dressage, il est obligatoire pour le cavalier de porter un haut à col blanc, un pantalon blanc et une veste cintrée dédiée au concours. Le cheval quant à lui doit porter un tapis de couleur blanches et sa crinière doit être piontée.

Les règles sont-elles universelles ?

Il existe de nombreuses disciplines relatives à l’équitation. Ces dernières diffèrent de par leur déroulement. Les plus connues sont le Saut d’Obstacles, le Concours Complet et le Dressage ; il s’agit des trois disciplines que l’on retrouve aux Jeux Olympiques.

Les règles sont exactement identiques dans le monde entier et ce quelle que soit la discipline pratiquée en concours. D'ailleurs, il existe de nombreuses compétitions à l'international représentant à chaque fois de nombreuses nations : Effectivement, les épreuves représentants les trois disciplines olympiques se déroulent aux quatre coins du globe.

Les règles de chaque discipline sont plus ou moins complexes. Celui qui n'est pas familier avec l'équitation aura du mal avec les critères de notation en dressage (!), tandis qu'il sera relativement à l'aise devant un concours de saut d'obstacles.

Et pour finir...

Oui, l'équitation est bel et bien sous la tutelle d'une fédération. A l'ordre mondial, on l'appelle la FEI : Fédération d'Equitation Internationale. Cette fédération se divise en fédérations nationales pour optimiser la pratique dans chaque pays. En Belgique par exemple, il y a deux fédérations : une pour la Wallonie et une pour les Flandres. Elles sont regroupées en une fédération "officielle" : La FRBSE (Fédération Royale Belge des Sports Equestres).

Pour résumer

OUI
L'équitation est bel et bien un sport.
L'équitation allie performance physique, technicité et travaille énormément votre mental. Ses nombreuses disciplines très variées comme la voltige, l'endurance, le trec, le cross... font de l'équitation un sport unique et apprécié par de nombreux pratiquants. Et même, il s'agit d'un sport particulièrement populaire en Belgique : elle se place au 4ème rang des sports les plus pratiqués dans le pays après le football, le tennis et le basket-ball.

Et c'est même le seul et unique "sport individuel qui se pratique à deux".

Toujours pas convaincu(e) ?

Le meilleur moyen de nous croire est de tester : alors enfilez vos plus belles bottes et mettez le pied à l'étrier ! Vous verrez qu'après une heure intense d'exercice, vous souffrirez des abducteurs, des abdos, et surement des bras ! Ou bien accompagnez vos amis propriétaires pour nettoyer les boxs et les installations. Vous verrez : l'équitation est un sport dès que vous mettez un pied dans l'écurie !

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