Pole dance

POLE DANCE : UNE DISCIPLINE SPORTIVE MÉCONNUE

Pour beaucoup de personnes, pole dance rime souvent avec strip teaseuses et bars de nuit peu fréquentables. Mais il n’en est rien ! La pole dance est en réalité un subtil mélange entre sensualité, fitness et gymnastique. D’ailleurs, la discipline n’est absolument pas née dans un bar obscur, mais bien dans les années 1920 dans le domaine du cirque, où les forains itinérants passaient de ville en ville. Des artistes peu vêtues se déplaçaient alors autour des poteaux en métal qui soutenaient le chapiteau pour distraire les spectateurs entre les numéros.

TENUE PEU COUVRANTE INDISPENSABLE

Deux des raisons de la mauvaise réputation de la pole dance est la tenue très peu couvrante des danseuses et sa pratique dans les clubs de striptease. Pourtant, le fait d’être peu vêtu est une nécessité physique. En effet, pour pouvoir réaliser certaines figures et faire en sorte que les cuisses, les bras, les aisselles ou la taille servent de point d’appui, il est indispensable que la peau des zones en question soit nue et en contact direct de la barre de pole dance. Il existe des figures au sol ou de rotation qui ne nécessitent pas d’être dénudé. Mais les figures aériennes de niveau intermédiaire ou avancé demandent d’avoir quelques zones du corps avec la peau exposée.

1990 : L’ESSOR DU POLE DANCE COMME UNE VÉRITABLE DISCIPLINE SPORTIVE

À partir des années 1990, les professeurs de danse et de fitness ont utilisé la pole comme un accessoire d'entraînement et d’expression corporelle à part entière. La pole dance est alors devenue une discipline artistique et sportive faisant de plus en plus d’adeptes. En 2017, la pole dance est reconnue comme un sport à part entière par l'Association mondiale des fédérations internationales de sport et aspire aujourd'hui, tout comme le break dance, à être reconnue comme discipline olympique.

POLE DANCE : UNE DISCIPLINE ACCESSIBLE À TOUS

Contrairement aux idées reçues, la pole dance est accessible à tous. En effet, toute personne apte à pratiquer du sport peut s'initier à la pole dance. Elle peut être pratiquée aussi bien par les femmes que par les hommes. Que vous soyez une personne sportive, non sportive,fine ou ronde, musclée ou non musclée, c’est la même chose. La pole dance est une discipline qui s’adresse à tous les niveaux et absolument à toutes les morphologies !

Bien sûr, commencer la pole dance ne veut pas dire que vous débuterez votre premier cours par des figures aériennes 4m au-dessus du sol avec uniquement deux points de contact sur la barre et un simple appui. Vous avez un tas d’autres figures largement accessibles pour les personnes débutantes qui vous permettront de prendre du plaisir et surtout de gagner progressivement en confiance et en force pour accéder aux figures d’autres niveaux.

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Que vous cherchiez un short, un legging, une brassière ou même un matelas de pole dance, chez DECATHLON vous avez la certitude de trouver sous le même toit tout le matériel et toutes les tenues nécessaires pour faire évoluer votre pratique de la pole ! Il ne vous reste plus qu’à tester cette discipline pour en devenir addict !