Élastique de musculation fessiers 14kg 31cm - Glute band facile

700
Ref. : 8829912

Entrainez-vous tout en confort avec sa bande de 6,5 cm de largueur. Facile à transporter, il vous accompagne partout. En prime ? Il est fourni avec un QR code et de nombreux exercices.

Couleur : bleu glacier / -

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Nos services :

  • Retrait en magasin gratuit
  • Livraison gratuite
  • Retour gratuit dans les 365 jours
  • Minimum 2 ans de garantie

Atouts du produit

Polyvalence

Plus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.

Confort d'accueil

Large (6,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.

Connectivité

Doté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.

Compacité

Petit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou en vacances.

Résistance

Un élastique épais pour une solidité à toute épreuve.

Informations techniques

Description de l'élastique "easy"

- Largeur de bande : 6,5 cm
- Longueur à plat : 31 cm

Charge équivalente : 14 kg à 100% d’allongement

Quel est l'utilité d'un élastique "easy" ?

Cet élastique "easy" avec une résistance d’environ 14 kg est adapté pour les débutants qui souhaitent commencer à s'équiper. Il vous permet de travailler les ischios, les fessiers, les cuisses ou les adducteurs.

Cet élastique peut être également utile pour vous échauffer avant vos séances de "legdays".

Quels exercices réaliser avec cet élastique ?

Cet élastique peut être utilisé pour une variété d’exercices :
- Fente
- Hip Thrust
- Good Morning
- Donkey Kick (Kick Back Ischio)
- Step-ups
- Quadriceps Hip Extension
- Squat / Air Squat / Jumping Air Squat
- Soulevé de terre
- Marche (avant/arrière/côté)

Retrouvez nos autres élastiques pour vos séances bas du corps

Choisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes :
- Medium - 22kg à l'allongement (ref : 8829913)
- Hard - 30kg à l'allongement (ref : 8829914)

Des séances d'exercices sont disponibles grâce à son QR code

Flashez le QR code et retrouvez des gifs d'exercices à réaliser avec cet élastique court "easy".

Les exercices du coach pour développer votre fessier

Effectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour :

- Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération
- Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération
- Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération

Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération :

- Squat avec élastique au-dessus des genoux
- Glute bridge
- Donkey kick
- Side walk
- Squat avec élastique au-dessus des genoux

Garantie

2 ans

Concept de produit & technologie

Composition

Bande élastique 68% Polyester, 32% Latex de caoutchouc

CONSEILS EN MATIÈRE DE STOCK

Stockage en intérieur, au sec

Images

Élastique de musculation fessiers 14kg 31cm - Glute band facile
Élastique de musculation fessiers 14kg 31cm - Glute band facile
Élastique de musculation fessiers 14kg 31cm - Glute band facile

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