QU’EST-CE QUE LE KARATÉ ?

Le karaté est une forme d'art martial, un sport de combat d'origine japonaise (provenant des îles Riukiu) qui est déjà fermement ancré dans notre culture sportive, avec de nombreux enfants et adultes qui le pratiquent. Le karaté est principalement une forme d'autodéfense dans laquelle la concentration et l'équilibre sont essentiels. Dans cet art martial, vous utilisez exclusivement vos membres et appliquez des techniques de coups de poing, de coups de pied et de défense pour vaincre votre adversaire. Le karaté peut être pratiqué dans plusieurs styles, avec différents niveaux et grades caractérisés par la couleur de la ceinture que vous portez. Pour pratiquer le karaté, vous portez une tenue de karaté consistant en un kimono, un pantalon de karaté et une ceinture de karaté. Une personne qui pratique cette discipline s'appelle un karatéka.

QUELS SONT LES AVANTAGES DU KARATÉ ?

Le karaté est un sport qui sollicite tous les muscles du corps : il renforce les bras, les jambes, le dos et les hanches. Il est très bon pour le développement moteur (coordination, réflexes...), l'endurance et la santé en général. Le karaté est également un excellent sport pour la santé mentale. Le karaté renforce le corps et l'esprit, favorise le calme, aide à réfléchir et donne plus de confiance en soi.

À QUI S'ADRESSE LE KARATÉ ?

Le karaté s'adresse à tous, des plus jeunes aux plus âgés. Vous pouvez pratiquer ce sport dans différents endroits, dans la salle de sport locale ou dans une salle de karaté spécialisée. De nombreuses initiations ludiques sont également proposées. On peut commencer le karaté dès le plus jeune âge, il n'y a pas d'âge pour commencer ou arrêter. Cet art martial se pratique à différents niveaux, clairement identifiés par la couleur de la ceinture que vous portez. La ceinture blanche est destinée aux débutants, la ceinture noire aux maîtres karatékas. DECATHLON contribue à rendre ce sport accessible en proposant les produits de karaté appropriés aux meilleurs prix.