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    En forme pour la rentrée des classes !

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    Avec la rentrée des classes, c'est aussi la rentrée sportive. C'est le moment d'inscrire votre enfant dans un club.

    Les bienfaits de la corde à sauter

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    Non, la corde à sauter n’est pas réservée aux cours d’école ! Véritable allié minceur, l’entraînement à la corde a de nombreux bienfaits. Pourquoi attendre pour vous y mettre, vous aussi ?

    En janvier, je me remets au Pilates !

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    Après quelques petits excès cette année, vous êtes cette fois-ci bien décidé à reprendre en main votre forme physique !

    Musculation et tonification musculaire : quelles différences ?

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    Venez découvrir les différences entre musculation et tonification musculaire

    Découvrir la gym douce

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    Vous aimeriez, en l’espace de quelques séances, toucher vos pieds sans forcer, les jambes bien tendues ? Alors la gym douce est peut-être faite pour vous !

    #everybodymoves, vous aussi ?

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    Faites connaissance avec Annelies, Eliza, Stéphanie, Marie, Andréa et Géraldine, nos cinq ambassadrices qui vous motivent à bouger.

    Set cadeau Yoga @ Home” : le cadeau idéal

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    Vous offrez un cours de yoga à quelqu'un, mais vous voulez un petit plus ? Alors, offrez-lui un pack “Yoga @ Home” pour la pratique calme ou dynamique du yoga.

    Comment maigrir avec le cardio training ?

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    Brûler des calories via un appareil cardio est non seulement efficace, mais il permet aussi de se détendre. Idéal donc pour joindre l'utile à l'agréable!

    4 idées cadeaux pour les fans de remise et forme et bien-être

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    Besoin d'un cadeau original pour une femme sportive ou d'un cadeau sympa pour un homme sportif, ou pas sportif ? Nous partageons avec vous nos meilleures idées pour les gâter !

    Quels accessoires pour gagner en souplesse ?

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    Parfois considérés comme des objets de torture, les accessoires de gym douce, de yoga ou de Pilates sont des alliés précieux dans la quête de la souplesse.

    Comment choisir un produit de récupération ?

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    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos produits de récupération. La récupération est l’une des clés de l’entraînement & de vos prochaines performances sportives. Connaitre des moyens naturels pour mieux récupérer permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves et sans risque de provoquer un épuisement chronique, source de blessures.

    La pratique du Pilates avec un tapis de sol

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    Le Pilates est un sport "bien-être" qui repose sur le gainage de vos muscles profonds. Vous serez souvent assis ou allongé pour réaliser vos exercices. Votre tapis deviendra dès lors votre allié confort !

    Osez vous mettre à la danse !

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    Ces deux sœurs sont des fanas de danse, elles sont toujours en train de bouger. Grâce à la danse, elles font le plein d'énergie et elles se sentent mieux. Et la danse les a aussi rapprochées toutes les deux.

    Comment choisir une tenue de cardiotraining homme ?

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    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre tenue de cardiotraining pour homme.

    Gérer son journal sportif sur Decathlon Coach

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    Nous vous donnons ici un résumé complet de ce que vous pouvez retrouver sur votre écran d'accueil web (www.decathloncoach.com), pour une meilleure lisibilité de votre activité sportive.

    Les phases pour garder votre motivation

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    Decathlon Coach, le journal de votre activités sportives : un service complet comprenant une application mobile et un site web. Mesurez, comparez et analysez vos sessions de sport.Decathlon Coach vous aide à rester en forme, progresser et mieux pratiquer grâce aux plans d'entraînement et les conseils d'expert.

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    Vous voulez obtenir une silhouette de rêve et perdre du poids? Découvrez 4 exercices à réaliser à la maison avec un élastique de fitness.

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    Lors d’un effort physique, vous avez tendance à vous épuiser rapidement et cela nuit à vos performances ? Dans ce cas, vous devez améliorer votre souffle !

    Un circuit cardio pour se débarasser des kilos superflus

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    Après de longs mois d’hiver, les kilos superflus se sont installés, le corps s’est affaissé et la motivation s’est envolée… On se réveille et on bouge!

    Comment bruler des calories facilement ?

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    Envie ou besoin de perdre du poids ? Des astuces pour dépenser des calories facilement ?C’est possible ! On vous explique tout !