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    163 Articles disponibles

    Randonnée en hiver : bien choisir sa tenue

    Randonnée en hiver : bien choisir sa tenue

    Fonctionnel, pratique, chaud, résistant… autant de critères à prendre en compte lors de l'achat d'un équipement de randonnée sur neige. Selon votre niveau de pratique, on vous aide à faire les bons choix !

    Comment régler votre sac de randonnée ?

    Comment régler votre sac de randonnée ?

    Êtes-vous sûr de savoir régler votre sac de randonnée correctement ? Découvrez nos conseils pour un meilleur confort lors de vos randonnées !

    Cinq destinations à vivre en Ardenne

    Cinq destinations à vivre en Ardenne

    L’Ardenne a bien des facettes à proposer. Julien Libert, aventurier namurois que l’on retrouve derrière le blog les Sentiers du Phoenix, en est tombé amoureux dès l’enfance.

    8 bonnes raisons de sortir randonner même quand il pleut !

    8 bonnes raisons de sortir randonner même quand il pleut !

    Vous avez déjà passé toute une saison sans randonner à cause du mauvais temps ? Pourtant, la pluie n’a pas que des mauvais côtés. Sous la pluie, c’est toute la nature qui s’épanouit.

    Pourquoi faire de la randonnée la nuit ?

    Pourquoi faire de la randonnée la nuit ?

    Sortir la nuit. Pas pour faire la fête, mais pour s’immerger dans la nature sauvage. De plus en plus de gens le font et considèrent qu’il s’agit d’une expérience inoubliable.

    Randonnée en Belgique : 7 conseils

    Randonnée en Belgique : 7 conseils

    Vous trouverez ici quelques conseils qui vous aideront à trouver, gratuitement, des informations sur les promenades à faire en Belgique.

    Comment laver ses vêtements de randonnée de manière plus écologique ?

    Comment laver ses vêtements de randonnée de manière plus écologique ?

    Laver ses vêtements dans le respect de l'environnement, c'est simple et efficace ! Découvrez nos conseils pour entretenir vos vêtements de randonnée tout en préservant la nature.

    10 exercices d'étirement à faire après une randonnée

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    Pensez à Intégrer les étirements dans votre routine de retour de randonnée afin de mieux récupérer.

    Club de randonnée : comment ça marche ?

    Club de randonnée : comment ça marche ?

    Les clubs de marche populaire ont de nouveau le vent en poupe en Belgique. Sport accessible au plus grand nombre, la marche populaire se pratique aussi très facilement en groupe. Activité idéale contre le stress et pour garder la forme, facteur de cohésion sociale, les nombreux arguments positifs et l’implication annuelle de ses adeptes enthousiastes tordent aisément le cou aux clichés.

    Comment prévenir les effets de l’altitude ?

    Comment prévenir les effets de l’altitude ?

    Si vous partez à l’assaut des sommets le manque d’oxygène risque de vous faire souffrir, voici nos conseils pour en prévenir les effets et éviter ainsi le “mal des montagnes”.

    Comment randonner tout l'hiver ?

    Comment randonner tout l'hiver ?

    Pour vous randonnée rime avec été ? Suivez-nous pour découvrir que randonnée n'est pas incompatible avec hiver. Bien au contraire, vous découvrirez de nouvelles sensations et de nouvelles pratiques !

    3 raisons de prendre un “bain de forêt” ce week-end

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    Le “shinrin-yoku” peut vous sembler un peu étrange. Cette micro-dose d’air frais et de nature pendant une petite période réduit le stress.

    Randonner sur les GR belges

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    Amateurs de marche et de randonnée, les GR belges, c’est pour vous. Focus sur quelques sentiers, du nord au sud de la Belgique.

    Doudoune, pull, polaire : pour randonner, comment choisir ?

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    Le choix d'une deuxième couche chaude en randonnée dépend de 3 critères : l'intensité de votre effort, la température extérieure et l'effet coupe-vent et déperlant de cette couche.

    Trois façons de divertir votre enfant au cours d'une promenade

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    La gourde! Essentielle pour s'hydrater en randonnée, mais parfois contraignante : on vous donne des idées pour rendre la gourde fun et ludique en rando.

    5 astuces pour vous réchauffer en randonnée

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    Le froid peut parfois nous décourager de partir marcher. Découvrez comment contrer la chute des températures pour randonner confortablement !

    Un camping synonyme de retour aux sources avec des enfants en bas âge ? Voici comment faire !

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    Vie en plein air et en pleine nature, camping en famille et retour aux sources.Cela fait de moi l'épouse la plus heureuse au monde. Voici mes conseils pour une meilleure approche

    Voyager seul.e : petit guide des bonnes et mauvaises pratiques du backpacker

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    Le voyage en solitaire possède ce parfum d’aventure convoité par de nombreux backpackers. Voici quelques conseils quand on part sans partenaire !

    Comment entretenir, laver et stocker un sac à dos ?

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    Vous pouvez encore allonger l'espérance de vie de votre sac à dos en l’entretenant régulièrement. Découvrez ces 5 gestes simples qui feront toute la différence pour vous et votre sac à dos.

    Comment bien se protéger des tiques en randonnée ?

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    La maladie de Lyme, véhiculée par les tiques, touche particulièrement les randonneurs et autres amoureux de la nature ainsi que leurs compagnons à quatre pattes. Pour cette maladie, le plus souvent benigne, nous disposons d’un traitement antibiotique efficace et les formes graves sont rares. D'où la nécessité de prévenir les morsures et de connaître les symptômes afin de ne pas laisser la maladie gagner du terrain et devenir chronique. Floriane, accompagnatrice en moyenne montagne et collaboratrice Quechua, vous donnera ses astuces pour bien vous protéger. Les conseils suivants s’appliquent autant à vous qu’à votre compagnon chien, chat ou cheval.