Comment choisir ses chaussures de randonnée ou de trekking ?
Vos chaussures de randonnée ou de trekking se choisissent selon 5 critères, on vous guide !
Articles sur randonnée
Découvrez nos articles sur randonnée
Randonner enceinte c’est possible, et c’est même vivement conseillé !
Chères futures mamans, voici quelques conseils pour que vous puissiez continuer à pratiquer la marche pendant votre grossesse, en protégeant votre santé et celle de votre bébé tout en vous faisant plaisir.
Pourquoi faire de la randonnée la nuit ?
Sortir la nuit. Pas pour faire la fête, mais pour s’immerger dans la nature sauvage. De plus en plus de gens le font et considèrent qu’il s’agit d’une expérience inoubliable.
Comment entretenir, laver et stocker un sac à dos ?
Vous pouvez encore allonger l'espérance de vie de votre sac à dos en l’entretenant régulièrement. Découvrez ces 5 gestes simples qui feront toute la différence pour vous et votre sac à dos.
Alimentation en randonnée : quoi manger et quand ?
Plus la randonnée est longue, plus il faut être prévisible dans son package. N'oublions pas que les repas, les collations et surtout l'hydratation font de votre randonnée une réussite.
Guide des bonnes pratiques pour profiter des sentiers en période de chasse
Révisez les basiques pour profiter des sentiers en toute sécurité et cordialité durant la période de chasse !
Comment choisir une gourde ou une poche à eau ?
Retrouvez tous nos conseils pour bien choisir une gourde ou une poche à eau pour randonner.
Comment laver mon t-shirt de trek en laine mérinos ?
La laine mérinos est l'alliée incontournable du trekkeur, vous voulez conserver le plus longtemps possible vos produits en laine ? Suivez nos astuces !
5 raisons de se mettre à la randonnée rapide
Si vous ne la pratiquez pas encore, mais souhaitez profiter à fond de vos vacances en montagne et voulez vous dépasser tout en ménageant votre corps, que l’on soit jeune ou moins jeune, tentez la randonnée rapide cet été. vous n’y trouverez que des avantages !
DOSSIER : POSER SON TAPE
Chaque pathologie a ses particularités. Pour la traiter au mieux et pratiquer en toute sécurité et sans gêne votre activité sportive, la bande de maintien de kinésiologie est idéale. Découvrez en vidéos comment la poser selon vos besoins.
Comment éviter le purpura d'effort ?
Il peut arriver qu’à la suite d’une randonnée certains marcheurs déclenchent des plaques rouges sur les pieds, les chevilles et/ou les mollets. Alors, qu'est ce que c'est ?
Camping (comme) à la maison
Découvrez nos meilleurs conseils pour camper cet été. En Belgique ou ailleurs, montrez-vous créatifs.
Cinq idées pour passer un week-end sportif extraordinaire en famille
En Belgique, l’extraordinaire est plus proche que vous ne le pensez. Découvrez nos cinq idées pour partager un moment sportif inoubliable en famille.
Comment préparer un voyage d'un an ?
Ce texte est destiné aux fans de voyage et à tous ceux qui n’osent pas sauter le pas d’un long voyageen sac à dos au bout du monde.
Sécurité : lire la neige
Durant l’hiver et le printemps, la neige est transformée par le soleil et le vent. Le manteau neigeux change. Pour avancer dans les meilleures conditions de sécurité et anticiper, mieux vaut savoir lire la neige. Les Accompagnateurs en montagne vous donnent les bonnes informations.
Comment choisir vos bâtons de randonnée ?
Pour vous aider à choisir les bâtons de randonnée qui correspondent le mieux à vos besoins et à votre type de pratique, nous vous proposons de passer ce produit à la loupe. Voici donc les éléments à prendre en considération pour faire le bon choix.
10 exercices d'étirement à faire après une randonnée
Pensez à Intégrer les étirements dans votre routine de retour de randonnée afin de mieux récupérer.
Les règles de la cueillette
Vous voulez en savoir plus sur la cueillette en randonnée ? Suivez les conseils de Christophe naturopathe, herboriste et botaniste depuis 9 ans et fondateur du site Le Chemin de La Nature.
Randonnée : quelles règles du jeu ?
Essai, pénalités, balles de match… Vous connaissez par cœur les règles du tennis ou du rugby. Et la rando dans tout ça ?Bien qu’il n’existe pas de règles du jeu universelles à proprement parler, de grands principes régissent l’activité et chaque espace peut aussi voir appliquer son propre règlement.
Comment choisir un camel back ?
Hydratez-vous en VTT sans jamais vous arrêter sur votre parcours avec Decathlon ! Ce guide vous aide à choisir un camel back adapté à vos besoins !