149 Articles disponibles
![Détox et sport : info ou intox ? Tous nos conseils](https://contents.mediadecathlon.com/s815242/k$6bc9ee293f13038e96477975d34e0fb3/detox-et-sport-info-ou-intox-tous-nos-conseils.jpg?format=auto&f=800x0)
Détox et sport : info ou intox ? Tous nos conseils
Vous avez sans nul doute déjà entendu parler de ces fameuses “détox”, qui permettraient à votre organisme de gagner en vitalité… Mais quelles sont les pratiques adaptées et les bénéfices qui se cachent derrière ce terme devenu hyper populaire ?
![Pilates & ventre plat : travaillez votre transverse !](https://contents.mediadecathlon.com/p2001800/k$967758321c534e9ace8d185cb71dedee/pilates-and-ventre-plat-travaillez-votre-transverse.jpg?format=auto&f=800x0)
Pilates & ventre plat : travaillez votre transverse !
Tout en douceur, la méthode Pilates est redoutablement efficace pour tonifier ses muscles en profondeur, perdre du ventre et améliorer sa posture. Je vous explique comment !
![8 exercices à faire avec un swiss ball - Ma routine fitness](https://contents.mediadecathlon.com/p1886613/k$3ac3f13f581a7605ebfc934a89f995d0/8-exercices-a-faire-avec-un-swiss-ball-ma-routine-fitness.jpg?format=auto&f=800x0)
8 exercices à faire avec un swiss ball - Ma routine fitness
Soyons clairs, on adore le swiss ball pour son côté ludique ! Oui, ce gros ballon souple a cet avantage indéniable de nous donner illico presto envie de pratiquer la gym douce, le Pilates et toutes sortes d'exercices de remise en forme. Mais comment s'en servir ? Allez hop, on partage avec vous nos exercices préférés (et surtout hyper efficaces).
![5 bonnes raisons de faire du vélo elliptique](https://contents.mediadecathlon.com/p2355182/k$87ba0944b1cf3902577f1546a4a6ea2f/5-bonnes-raisons-de-faire-du-velo-elliptique.jpg?format=auto&f=800x0)
5 bonnes raisons de faire du vélo elliptique
Avis à toutes celles et ceux qui veulent entretenir leur condition physique et retrouver la ligne ! Connaissez-vous le vélo elliptique, ce matériel de cardio training tout en un ?
![Fêtes de fin d’année : nos idées cadeaux à maximum 10 €](https://contents.mediadecathlon.com/s1048804/k$abdb1890b4da012d93569188f73b486e/fetes-de-fin-dannee-nos-idees-cadeaux-a-maximum-10.jpg?format=auto&f=800x0)
Fêtes de fin d’année : nos idées cadeaux à maximum 10 €
À la recherche d’un petit cadeau sportif en cette fin d’année ? Découvrez notre sélection à moins de 10 €. Decathlon, where sport comes true.
![Sport et cancer : l'influence bénéfique !](https://contents.mediadecathlon.com/s868447/k$4b0aa51c9c43da532e6ca4c26f219101/sport-et-cancer-linfluence-benefique.jpg?format=auto&f=800x0)
Sport et cancer : l'influence bénéfique !
40 % des cancers viennent de comportements que nous pouvons modifier ! Alimentation, activité physique, autant de leviers pour diminuer les risques.
![Recette gaufres protéinées](https://contents.mediadecathlon.com/s891564/k$71b808600193a8b6a52511f1f1e35abd/recette-gaufres-proteinees.jpg?format=auto&f=800x0)
Recette gaufres protéinées
Découvrez cette délicieuse recette de gaufres protéinées à la whey vanille facile et rapide à préparer.
![Yoga : les 10 meilleures positions pour apaiser les douleurs au dos](https://contents.mediadecathlon.com/s1057098/k$d25bde68f7d788238e366217b2309aaa/yoga-les-10-meilleures-positions-pour-apaiser-les-douleurs-au-dos.jpg?format=auto&f=800x0)
Yoga : les 10 meilleures positions pour apaiser les douleurs au dos
Le mal de dos est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens commencent à pratiquer le yoga. Voici 10 postures de yoga qui soulageront votre mal de dos et vous permettront de vous détendre complètement.
![FITNESS : 4 BONNES RAISONS DE CHOISIR LE BODY POWER](https://contents.mediadecathlon.com/p1756845/k$e9e0dd96ef17c89b63bfc94844da8fee/fitness-4-bonnes-raisons-de-choisir-le-body-power.jpg?format=auto&f=800x0)
FITNESS : 4 BONNES RAISONS DE CHOISIR LE BODY POWER
Vous souhaitez raffermir votre corps ? Pensez aux exercices de tonification musculaire, ils sont le secret d’une silhouette svelte et musclée, raison de plus pour vous y mettre ! A ce propos, il existe un accessoire de fitness Domyos qui peut vous aider à sculpter votre corps en douceur et sans trop d’effort : voici le Body Power !
![5 avantages indéniables du Swiss Ball](https://contents.mediadecathlon.com/p2222977/k$d138cdd73c8dbe31820448037238735c/5-avantages-indeniables-du-swiss-ball.jpg?format=auto&f=800x0)
5 avantages indéniables du Swiss Ball
Le Swiss/Gym Ball est très efficace: beaucoup plus qu'on ne pourrait l'imaginer. Pour l'essayer, commencez par vous asseoir dessus, vous allez comprendre pourquoi
![Comprendre et éviter les crampes musculaires](https://contents.mediadecathlon.com/p1793142/k$0bb8143f3a05b2aeed266f17b585309b/comprendre-et-eviter-les-crampes-musculaires.jpg?format=auto&f=800x0)
Comprendre et éviter les crampes musculaires
Vous avez sûrement déjà tous souffert de crampes musculaires, ces contractions des muscles spontanées, soutenues et douloureuses. Voici quelques conseils pour les éviter ou les apaiser!
![Fitness : renforcez votre corps avec le Body Power](https://contents.mediadecathlon.com/p2552760/k$3cc2a69ca4751e03248d7a0092108d71/fitness-renforcez-votre-corps-avec-le-body-power.jpg?format=auto&f=800x0)
Fitness : renforcez votre corps avec le Body Power
Le Body Power de Domyos vous permettra de tonifier efficacement l’ensemble de vos muscles. Renforcez en profondeur vos abdominaux, biceps, épaules et cuisses. Domyos vous propose des exercices en vidéo réalisés et commentés en partenariat avec les coachs sportifs du Domyos Club afin d’utiliser au mieux cet accessoire.
![EAZIP : plus qu'un coussin, un tapis de fitness](https://contents.mediadecathlon.com/p2298790/k$71fd4a4d99ca5b3a72b2f40f07863cd7/eazip-plus-quun-coussin-un-tapis-de-fitness.jpg?format=auto&f=800x0)
EAZIP : plus qu'un coussin, un tapis de fitness
Vous pratiquez le fitness ou la gym douce en mini sessions et vous cherchez un tapis de fitness qui soit à la fois qualitatif et facile à ranger ? Le coussin Eazip est la solution qu'il vous faut ! Tapis - coussin !?!? "Le calcul n'est pas bon Kevin !" Et pourtant si. On vous explique.
![Fitness : quels accessoires pour gagner en souplesse ?](https://contents.mediadecathlon.com/p1886610/k$871bd6e2ef700374e914f84e912adc6f/fitness-quels-accessoires-pour-gagner-en-souplesse.jpg?format=auto&f=800x0)
Fitness : quels accessoires pour gagner en souplesse ?
Parfois considérés comme des objets de torture, les accessoires de gym douce, de yoga ou de Pilates sont des alliés précieux dans la quête de la souplesse.
![Plus que des résolutions, des habitudes qui peuvent changer votre vie](https://contents.mediadecathlon.com/s867756/k$5f91e4b6ebe9bf62f78ef49b76e7d470/plus-que-des-resolutions-des-habitudes-qui-peuvent-changer-votre-vie.jpg?format=auto&f=800x0)
Plus que des résolutions, des habitudes qui peuvent changer votre vie
Janvier est communément le mois des bonnes résolutions. Checklist des 10 habitudes qui peuvent faire la différence pour vous et autour de vous.
![Sport à la maison](https://contents.mediadecathlon.com/p1815337/k$81bc2009369a3c5484fbc04f59714d4a/sport-a-la-maison.jpg?format=auto&f=800x0)
Sport à la maison
Faire du sport à la maison, une solution facile pour pratiquer une activité physique régulière. Dans ce dossier, trouvez tous nos articles qui parlent de sport à la maison
![Étirements : 9 exercices faciles pour gagner en souplesse](https://contents.mediadecathlon.com/s877176/k$cbc98e01027b4ced5bcbe0429e0193d3/etirements-9-exercices-faciles-pour-gagner-en-souplesse.jpg?format=auto&f=800x0)
Étirements : 9 exercices faciles pour gagner en souplesse
Vous vous sentez raide ou tout simplement rouillé ? Avez-vous pensé au stretching pour y remédier ? Pour devenir souple et le rester, il n’y a pas de secret : il faut s’étirer !
![5 idées de petits-déjeuners peu caloriques](https://contents.mediadecathlon.com/s930083/k$fbcbc5d321a84e31cc6287a41588a1e5/5-idees-de-petits-dejeuners-peu-caloriques.jpg?format=auto&f=800x0)
5 idées de petits-déjeuners peu caloriques
Matthieu, notre expert en diététique, vous livre toutes ses astuces, et quelques idées de petits-déjeuners faibles en calories !
![La pratique du Pilates avec un tapis de sol](https://contents.mediadecathlon.com/p1606348/k$5265ea5314d37e640ae3276e23bdb842/la-pratique-du-pilates-avec-un-tapis-de-sol.jpg?format=auto&f=800x0)
La pratique du Pilates avec un tapis de sol
Le Pilates est un sport "bien-être" qui repose sur le gainage de vos muscles profonds. Vous serez souvent assis ou allongé pour réaliser vos exercices. Votre tapis deviendra dès lors votre allié confort !
![Applications de coaching sportif : comment ça marche ?](https://contents.mediadecathlon.com/p1079637/k$0ad20cd0d61290dc5b593f848b6be626/applications-de-coaching-sportif-comment-ca-marche.jpg?format=auto&f=800x0)
Applications de coaching sportif : comment ça marche ?
On vous partage quelques infos sur les applications de coaching sportif. Si vous n’avez pas encore passé le cap, ça risque de vous donner envie de vous lancer ;-)