Changer les pédales de votre vélo est plutôt simple et rapide. Découvrez nos conseils pour démonter et remonter vos pédales en toute sécurité.
Remplacer vos pédales ne vous prendra que 10 minutes. On vous guide pas à pas pour réussir ce changement facilement chez vous, sans abîmer vos manivelles.
> Durée de l'intervention : 10 minutes.
> Matériel requis : Clé à pédale de 15 mm ou clé Allen (6/8 mm), graisse de montage, dégrippant.
> Pour dévisser les pédales : toujours tourner vers l'arrière du vélo, pour la pédale droite comme la gauche.
> Filet inversé : La pédale gauche (L) possède un filetage spécifique ("filet gauche à gauche") pour éviter le desserrage en roulant.
Avant de commencer, préparez les outils suivants :
- Clé à pédale de 15 mm ou clé plate : Son long manche offre un levier idéal.
- Clé Allen (BTR) de 6 mm ou 8 mm : Souvent requise pour les pédales automatiques route et VTT (dévisser/visser via l'arrière de la manivelle)
- Graisse de montage : Essentielle sur le filetage pour éviter le grippage et les grincements.
- Dégrippant et chiffon propre : Utiles pour nettoyer le taraudage ou débloquer un axe rouillé.
Pour éviter que la pédale ne se desserre en roulant, la pédale gauche possède un pas de vis inversé.
La règle universelle pour ne pas se tromper (et se frustrer) lors du démontage de vos pédales :
- Pour dévisser (démonter) : Positionnez la clé vers le haut et tournez vers l'arrière du vélo.
- Pour visser (monter) : Positionnez la clé vers le haut et tournez vers l'avant du vélo.
L'axe de la pédale comporte une gravure : R (Right) se monte à droite (côté chaîne), L (Left) se monte à gauche. N'inversez jamais les côtés sous peine de détruire le taraudage de la manivelle. Si la pédale ne "prend" pas dans la manivelle, c'est certainement car vous avez inversé les pédales.
Placez votre clé (de 15 mm ou Allen) vers le haut. Pour la pédale droite comme pour la gauche, tournez la clé vers l'arrière du vélo pour desserrer l'axe, puis retirez-le.
Nettoyez le taraudage interne de la manivelle avec un chiffon. Appliquez ensuite une noisette de graisse de montage sur le filetage de la nouvelle pédale pour protéger les métaux et faciliter les prochains démontages.
Présentez la pédale droite (R) et amorcez le vissage à la main sur quelques tours. Tournez l'axe vers l'avant du vélo, puis finalisez le serrage avec votre clé. Répétez l'opération pour la pédale gauche (L).
| Type de pédale | Usage recommandé | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|
| Pédales plates résine | Vélotaf urbain, balades | Économiques, compatibles avec toutes les chaussures | Accroche limitée par temps de pluie |
| Pédales plates aluminium | VTT, gravel | Accroche, robustes | Risque d'impact sur les tibias |
| Pédales automatiques VTT (SPD) | Cyclotourisme sur le RAVeL, VTT, gravel, parcours urbain | Enclenchement facile double face, chaussures à cales encastrées faciles pour marcher | Surface d'appui plus réduite qu'une pédale route |
| Pédales automatiques Route (type Look Kéo /Shimano SPD-SL) | Cyclisme sur route, longues distances, compétition | Large surface d'appui pour un transfert de puissance maximal et aucun point de pression sous le pied | Cales saillantes rendant la marche très inconfortable et glissante, enclenchement une seule face |
| Pédales mixtes (semi-automatiques) | Polyvalent (Vélotaf la semaine et sorties sportives le week-end) | Double usage pratique (une face plate sans chaussures dédiées / une face automatique SPD) | Légèrement plus lourdes, nécessite de positionner le pied sur le bon côté |
Si l'axe de la pédale que vous voulez enlever est bloqué par la rouille dans la manivelle :
- Vérifiez le sens : Tournez bien vers l'arrière du vélo.
- Appliquez du dégrippant (type WD-40) : Vaporisez sur la jonction et laissez agir 20 minutes.
- Rallongez le levier : Glissez un tube métallique sur le manche de votre clé pour démultiplier votre force.
- Tapotez doucement : Donnez de légers coups de maillet en caoutchouc sur l'axe pour briser les micro-soudures de rouille.
L'axe de la pédale comporte une gravure lisible. La lettre R (Right) indique le côté droit (côté chaîne et plateau). La lettre L (Left) indique le côté gauche. En cas d'inversion, vous risquez d'endommager le taraudage de la manivelle.
La pédale gauche possède un pas de vis inversé (filet gauche) pour éviter que la rotation naturelle du pédalage ne desserre la pédale en roulant. Pour la dévisser, il faut tourner la clé dans le sens des aiguilles d'une montre (vers l'arrière du vélo).
Vous savez désormais comment changer les pédales de votre vélo ! Si vous rencontrez une difficulté lors de cette opération, n'hésitez pas à vous tourner vers nos ateliers.
Ex-journaliste sportif et basketteur, je suis aujourd’hui cycliste et rédacteur. Depuis plus de 5 ans, je mouille le maillot pour l’équipe contenu de Decathlon Belgique en arpentant tous les terrains… ou presque. Mon but ? Vous transmettre ma passion du sport, une ligne à la fois !
