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    47 Articles disponibles

    En route pour une aventure Stand up Paddle en Belgique

    En route pour une aventure Stand up Paddle en Belgique

    Le stand up Paddle, de son petit nom le SUP, est un sport qui consiste à ramer debout sur une planche. Une pratique ancienne et à l’origine du surf moderne remise au goût du jour depuis le début des années 2000

    Découvrir le stand up paddle (SUP)

    Découvrir le stand up paddle (SUP)

    Vous n'avez pas encore essayé le Stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme [...]

    Comment choisir une planche de SUP ?

    Comment choisir une planche de SUP ?

    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre stand up paddle.

    Les bienfaits du stand up paddle (SUP)

    Les bienfaits du stand up paddle (SUP)

    La pratique du stand up paddle (SUP) combine plusieurs bienfaits pour le corps et pour l'esprit, quel que soit votre niveau ou intensité de pratique [...]

    15 spots belges pour le stand up paddle, le surf ou la voile

    15 spots belges pour le stand up paddle, le surf ou la voile

    Envie de débuter ou de peaufiner votre pratique du SUP, du surf ou de la voile ? On vous donne 15 spots pour vos sessions de glisse bien encadrées ou en toute liberté. C’est parti pour un aperçu des coins d’eau secrets et un peu moins secrets qui se trouvent en Belgique.

    8 idées de sports à tester sous la pluie

    8 idées de sports à tester sous la pluie

    Le sport c’est encore mieux sous la pluie ? Si vous avez envie de vous dépenser par tous les temps, découvrez nos sports à tester quand il pleut.

    Comment choisir le t-shirt anti-uv de son enfant?

    Comment choisir le t-shirt anti-uv de son enfant?

    Top anti-UV, casquette, chapeau, lunettes de soleil, crème solaire : quels sont les vêtements et accessoires qui protègent nos enfants des rayons du soleil cet été sur la plage ?

    À la découverte du SUP yoga

    À la découverte du SUP yoga

    Qu’est-ce qu’il y a de si fun dans le SUP yoga ? Exécuter des postures complexes tout en gardant l’équilibre sur une planche flottant sur l’eau exige de mobiliser l’ensemble du corps. Un entraînement complet donc.

    Comment bien utiliser le kayak de randonnée gonflable strenfit X500 ?

    Comment bien utiliser le kayak de randonnée gonflable strenfit X500 ?

    Il est nécessaire de bien mettre en oeuvre le X500 pour profiter de toutes ses qualités de glisse. Sa carène en V nécessite un petit temps d'adaptation si vous n'avez jamais utilisé ce type de kayak, le temps de trouver la bonne assiette et de ne plus y penser. Nous vous livrons tous les conseils qui vous permettront de profiter à fond de chacune de vos sorties sur l'eau.

    Decathlon se lance dans la location de matériel sportif

    Decathlon se lance dans la location de matériel sportif

    En moyenne, le matériel sportif que possèdent les Belges et qu’ils n’utilisent plus est estimé à 164 euros. Chez les sportifs, ce montant s’élève même à 210 euros. C’est ce qu’il ressort d’une étude menée à grande échelle auprès de plus d’un millier de Belges à la demande de Decathlon.

    Le matériel indispensable pour faire du SUP

    Le matériel indispensable pour faire du SUP

    . Craquez pour le stand up paddle (SUP), ancêtre du surf moderne qui connaît un intérêt croissant ces dernières années.

    Comment combiner le sport et les réunions de travail ?

    Comment combiner le sport et les réunions de travail ?

    Avec l'instauration généralisée du télétravail, nous passons à présent un temps considérable devant nos écrans de visioconférence. Existe-t-il une alternative ? Et si nous profitions de nos réunions pour faire un peu de sport ?

    Faire du canoë-kayak avec ses enfants

    Faire du canoë-kayak avec ses enfants

    Vous pratiquez le canoë-kayak et vous avez envie d'emmener vos enfants en randonnée sur l'eau avec vous ? Il y a cependant des règles de sécurité à bien respecter afin que ce ne soit que du plaisir partagé en famille.

    Week-end prolongé réussi

    Week-end prolongé réussi

    Verlengd weekend, tijd om eens alles eruit te halen! We geven jullie inspiratie, tips & tricks en de nodige portie goesting om er een leuk weekend van te maken.

    Les bienfaits du sport : comment se lancer dans un nouveau sport ?

    Les bienfaits du sport : comment se lancer dans un nouveau sport ?

    L'été est une période idéale pour commencer un sport ou pour s'y remettre. Mais à quoi faut-il faire attention pour que ces débuts se déroulent dans les meilleures conditions ? Réponses avec Axel Marlaire, médecin du sport.

    Découvrez les 5 sports que vous devez essayer cet été !

    Découvrez les 5 sports que vous devez essayer cet été !

    Découvrez 5 activités qui sortent de l'ordinaire. Sports de raquette, sur l'eau, ou en fôret, vous devez absolument les essayer cet été !

    Cinq spots belges pour pratiquer le Stand up Paddle en hiver

    Cinq spots belges pour pratiquer le Stand up Paddle en hiver

    Découvrez les meilleurs endroits pour faire du stand up paddle en hiver en Belgique (Nisramont, Dendre, Peddelroute Waasland, Malines, Semois)

    Mes affaires sont bien protégées sur mon kayak

    Mes affaires sont bien protégées sur mon kayak

    Vous hésitez sur le type ou format de sacs ou bidons étanches ? Itiwit vous explique comment bien protéger vos affaires y compris les plus sensibles…

    Travailler ses abdos et se gainer sur un Stand Up Paddle

    Travailler ses abdos et se gainer sur un Stand Up Paddle

    Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et se faire des abdos en béton ! Mais avant de pouvoir exhiber votre six pack en maillot de bain l’été prochain, place aux exercices Itiwit spécial « ceinture abdominale ». Aller, hop, hop, hop !

    4 idées pour un week-end sportif en Belgique

    4 idées pour un week-end sportif en Belgique

    Le “staycation”, ça vous parle ? Partir en voyage ou en vacances sans faire des kilomètres, c’est ça le “staycation”. C’est profiter de ce que nous offre la nature à deux pas de chez nous.