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3 conseils pour réussir son virage culbute
Je commence par vous rassurer : la culbute n’est pas obligatoire. Mais elle permet de gagner un temps non négligeable. Pour faire simple, le virage culbute est une roulade sous l’eau. En théorie, ça va... en pratique, c’est pas toujours ça.Et les nageurs réguliers du crawl ou du dos ont, sans doute, quelques ratés en tête. Pourtant, avec quelques conseils, et un peu d'entraînement, on ne va pas se mentir, la culbute n’est pas si redoutable. Allez, je vous donne mes astuces pour que tout se passe bien !
Apprentissage de la natation : aider son enfant à aimer l’eau
L’été sera de retour d’ici peu. Si votre fille ou votre fils n’est pas encore rassuré ou a peur dans l’eau, il est temps de l’y habituer et de vous entraîner avec elle/lui. Ensemble, vous pourrez alors très vite profiter parfaitement de l’eau au bord de la mer, ou à la piscine en plein air.
Plonger sans perdre ses lunettes de natation
Hantise de tout nageur, perdre ses lunettes de natation est un problème récurrent. Mais alors comment plonger serein ?
Bébé nageur : pour quels bénéfices ?
Les séances de bébés nageurs n’ont pas vocation à faire de votre bébé une future star du 50 m papillon. L’objectif n’en est pas moins estimable car il s’agit de contribuer à l’épanouissement de votre nourrisson.
Natation: programme d’entraînement pour votre session
Besoin d'un programme d'entraînement détaillé pour reprendre la natation? Notre partenaire Nabaiji vous a concocté un programme sur mesure. Suivez le guide!
Quelle nage pour quels muscles ?
La natation est parfaite pour une musculature complète ? Très bien, mais pour aller plus loin, découvrez quelle nage sollicite quels muscles.
Comment choisir des plaquettes de natation ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir des plaquettes de natation.
Comment choisir une combinaison de natation outdoor ?
Une combinaison de natation outdoor vous permet de nager en eaux naturelles et de vous protéger du froid. Utilisée en triathlon, compétition en eau libre, ou pour le plaisir de nager en milieu naturel, comment la choisir correctement?
Comment choisir une caméra sport ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre caméra embarquée !
Comment vous muscler avec la natation ?
Vous voulez faire rimer natation avec musculation ? On vous explique comment nager pour vous muscler.
Comment choisir un maillot de natation fille?
Retrouvez nos conseils pour choisir un maillot de natation fille.
Entrainement de natation : une reprise facile
La reprise post-vacances n’est jamais chose facile… Oui, mais pourquoi ?
Romain : "le plaisir de la glisse"
Romain, qui travaille chez Nabaiji, vous explique comment il a pu progresser en natation et prendre conscience des sensations de glisse au fil de ses entraînements.
Enceinte, continuez à nager avec les maillots de bain de grossesse
Decathlon vous propose des maillots de bain de grossesse qui vous permettront de continuer votre pratique sportive préférée
Entrainement de natation pour se remettre en forme après l’été
Vous voulez retrouver la forme? Découvrez notre programme d'entrainement de natation pour travailler votre technique et prendre de la vitesse.
Comment travailler ses abdos en natation ?
Nage classique ou nage avec éducatifs, voici quelques conseils pour travailler en profondeur vos abdominaux avec la natation.
Top 5 : Éducatifs de jambes en crawl
Nous nous concentrerons aujourd’hui exclusivement sur les éducatifs les plus efficaces pour améliorer votre technique et puissance de jambes.
Planche de natation et pull buoy: comment choisir ?
Pull buoy, planche à battements, élastique de natation… Quel matériel pour faciliter sa nage ou pour travailler spécifiquement le haut ou le bas du corps ?
Comment améliorer sa technique de crawl ?
Le crawl est une nage complexe, mais très complète. Comment améliorer sa technique de crawl et être le roi ou la reine des couloirs de piscine?
Le matériel de natation pour les jambes
Que ce soit pour améliorer sa technique, gagner en puissance ou même noyer la routine, les accessoires de natation ne vous laisseront jamais tomber !