Sport et alimentation

Faire du sport régulièrement, c'est important pour votre santé. Mais, bien manger est tout aussi important. Découvrez tous nos conseils qui allient la nutrition au sport, simples à appliquer au quotidien... et il y en a pour tous les goûts !

Nos idées de recettes

Recette Delhaize : Poke bowl aux scampis

Pour Decathlon, mieux vivre ne signifie pas seulement mieux s'exercer, mais aussi mieux manger !

Recette Delhaize : Poké bowl au tataki de filet pur

Quand sport et alimentation vont de pair, c'est le sportif qui en bénéficie. C'est pourquoi Decathlon et Delhaize collaborent pour vous offrir cette recette de qualité. Bon appétit !

La recette friandises maison pour chevaux

Votre cheval est plutôt pomme ou carotte ? Voici notre recette préférée de friandises pour faire lui plaisir !

Recette : Buddha bowl mexicain

Retrouvez la recette du "Buddha bowl mexicain" à faire pour 2 personnes en 20 minutes top chrono !

Recette Delhaize : Spaghetti au poulet, courgettes et ricotta

Quand sport et alimentation vont de pair, c'est le sportif qui en bénéficie. C'est pourquoi Decathlon et Delhaize collaborent pour vous offrir cette recette de qualité. Bon appétit !

Recette delhaize : Wraps à l'omelette et au saumon fumé

Quand sport et alimentation vont de pair, c'est le sportif qui en bénéficie. C'est pourquoi Decathlon et Delhaize collaborent pour vous offrir cette recette de qualité. Bon appétit !

Recette de barres énergétiques

Pas encore d'idée pour le repas de ce soir ? Nous, si ! Et parce qu'on est généreux, on partage !Eh oui, faire du sport, c'est important. Bien manger, ça l'est tout autant !

Recettes de gel énergétique maison

Pas encore d'idée pour le repas de ce soir ? Nous, si ! Et parce qu'on est généreux, on partage !Eh oui, faire du sport, c'est important. Bien manger, ça l'est tout autant !En exclu, une recette rapide, saine et gourmande, parfaitement adaptée à votre programme bien-être de la semaine.

Tout savoir sur le sport et l'alimentation

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Hydratation et nutrition : 5 conseils pour préparer votre trail

Entre la préparation de votre sac, le choix de vos boissons et les plusieurs heures entre chaque ravitaillement, le trail est une course qui vous laisse en complète autonomie, y compris pour votre hydratation et votre nutrition. Alors comment préparer votre saison et gérer au mieux votre course ?

Conseil nutrition avant l’effort

Le choix adéquat d’aliments et de liquides spécifiques avant l’effort offrent des atouts majeurs en termes de performance. Découvrez tous nos conseils.