La planche d'équilibre Gymstick est un outil pour améliorer votre équilibre, votre coordination et tonifier vos muscles. Idéal pour la récupération des blessures sportives, mais aussi pour développer les muscles pelviens et renforcer les genoux et les chevilles. Les planches d'équilibre ou les planches d'équilibre sont largement utilisées pour les blessures au genou telles que les ligaments déchirés du genou. En raison du déséquilibre de la planche d'équilibre, vos muscles seront stimulés davantage pour absorber l'instabilité de votre genou. Plus ces muscles sont forts, plus le genou devient stable.ExercicesLa planche d'équilibre Gymstick a un diamètre de 36 centimètres et est livrée avec un code QR avec lequel vous pouvez visualiser la vidéo d'entraînement. Il y aura aussi une affiche avec des exercices.GymstickGymstick est une marque de qualité finlandaise. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et donc une grande attention a été accordée à la qualité, la facilité d'utilisation et l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace !Le Gymstick Balance Board est livré avec un QR code. Avec ce code, vous pouvez accéder à de nombreuses vidéos de formation en ligne où les entraîneurs personnels effectuent différents exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et vous serez automatiquement redirigé vers les vidéos de formation.