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€3000

Nous avons créé cette planche afin que vous puissiez améliorer votre équilibre, travailler votre proprioception, mais aussi effectuer votre rééducation.

La planche, c'est l'accessoire auquel tout le monde veut s'essayer. Et pour cause, ludique et polyvalente, elle vous permet de renforcer et de challenger votre équilibre tout en vous amusant !

Questions & réponses
Couleur: NOIR
Livraison à domicile ou retrait en magasin
Disponible
Disponibilité en magasin

Atouts du produit

Polyvalence

En gainage, debout, ou en faisant des squats, laissez parler votre imagination !

Adhérence

Elle, elle accroche au sol ; et vous, saurez-vous vous accrocher à elle ?

Travail de l'équilibre

Adaptez le niveau d'instabilité de la planche à votre progression.

Informations techniques

POURQUOI TRAVAILLER MON ÉQUILIBRE ?

Eh bien, pour garder les pieds sur terre, pardi ! Et ce n'est même pas une blague. En effet, l'équilibre est une faculté de premier choix au quotidien comme dans le cadre d'une pratique sportive. Voyez plutôt son importance en ski, en trail, ou encore en kitesurf : dans ces sports, avoir un bon équilibre permet de ne pas tomber, mais évite également de se blesser, notamment via le renforcement des chevilles. Il faut dire que notre planche sollicite 70 % des muscles inférieurs, pas mal, non ?

OUPS, JE NE SAIS PAS QUELS EXERCICES RÉALISER... DES IDÉES ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet :

https://contents.mediadecathlon.com/p2155861/k$25c29b8f33a95c322fb7f187c2b9e3c6/BALANCE%20BOARD.jpg

QU'EST-CE QUE LA PROPRIOCEPTION ?

La proprioception est votre sensibilité profonde ; il s'agit de la perception, consciente ou non de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties de votre corps. La proprioception influe donc sur l'équilibre et les réflexes. La bonne nouvelle, c'est que grâce à des exercices réguliers, vous pouvez améliorer celle-ci pour gagner en mobilité !

QUELQUES PETITES ASTUCES

S'il vous est difficile de conserver votre équilibre, aidez-vous d'un bâton de gymnastique, ou tenez-vous à un mur. Essayez ensuite de vous détacher progressivement de ces éléments pour constater combien vous avez progressé !

Par ailleurs, pour plus de sécurité, nous vous conseillons de pratiquer votre séance d'équilibre en posant la balance board sur un revêtement, comme un tapis par exemple.

Garantie

2 ans

Concept de produit & technologie

Composition

Chassis 100% Bois Matériaux extérieurs 100% Polypropylène

CONSEILS EN MATIÈRE DE STOCK

Essayez de stocker votre planche à l'abri des sources de chaleur.

TESTS

Pour vous garantir les qualités que nous attribuons à notre planche, nous effectuons de nombreux tests (test toxicologique, test de poids, etc.).

Approuvé par

" Cet accessoire est super intéressant dans le cadre d'une séance complète ! ", explique Valentin, utilisateur de la balance board.

Conseils d'entretien

Nettoyer avec un chiffon humide.

Images

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