Comment bien choisir la taille et l'épaisseur de mon tapis ?
+ vous pratiquez régulièrement + vous aurez besoin d’un tapis confortable
1. L'épaisseur
Votre activité est douce (Gym type Pilates) vous êtes majoritairement pieds nus et au contact du sol : privilégiez des tapis d'au moins 10 mm d'épaisseur, avec une texture moelleuse et un corps isolé avec confort du sol
2. La longueur,
Pour le pilates, choisissez idéalement un tapis supérieur ou égale à votre taille.
Quel entrainement réaliser avec mon tapis ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Découvrez la notice ci-dessous. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices gratuits avec ce tapis vous attendent sur le poster téléchargeable dans la notice.
Tapis de Pilates ou tapis de Yoga ?
En Pilates, vous avez besoin de confort, d'être isolé du sol. A contrario, le yoga ne nécessite pas un tapis forcément épais mais surtout adhérent. C'est pourquoi nous vous conseillons de choisir le tapis adapté à votre pratique sportive.
Le petit +
Notre conseil : 300ml d'eau, 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc, 5 gouttes d'huiles essentielles de lavandes, ma recette pour désinfecter et parfumer votre tapis après chaque séance !
