107 Articles disponibles
Courir sur tapis : quels avantages ?
Lorsque les conditions d’entraînement extérieur ne sont pas favorables, la course sur tapis est une alternative intéressante.
Barefoot Decathlon : 18 experts réinventent la chaussure enfant
Découvrez la nouvelle gamme Barefoot Decathlon 2026. Co-conçue avec 18 experts de santé pour une motricité libre et naturelle dès 15€.
Comment préparer son corps aux fêtes de fin d'année ?
Les fêtes de fin d'année approchent et avec elles, des repas conviviaux et familiaux bien copieux ! Un vrai piège pour les runners qui risque de compromettre les progrès que vous avez accomplis au cours des mois passés.
Courir avec votre bébé, pourquoi tout nouveau parent devrait-il essayer ?
S'occuper de son enfant et faire du sport: Inconcevable? Pourtant, il existe une solution qui séduit et fait bouger de plus en plus de jeunes parents : courir avec la poussette !
Les avantages de courir sur la plage !
Chaque été, vous êtes nombreux à passer les vacances au bord de la mer. Pourquoi ne pas profiter de ce cadre idyllique pour vous adonner aux plaisirs d’un footing sur la plage ? Un terrain de jeu très intéressant tant pour le coureur occasionnel que le confirmé.
DOSSIER : SPORT ET PERTE DE POIDS
La perte de poids, vaste sujet. Le sport, vaste sujet. Alors la perte de poids et le sport ? On ne vous en parle même pas. Enfin si, justement, on va vous en parler, et pas qu'un peu. Nous sommes allés à la rencontre de médecins, de diététiciens, de coachs sportifs... pour vous concocter un petit dossier spécial.
Hydratation : à quoi servent les boissons isotoniques ?
Boisson isotonique, boisson énergétique, ou encore boisson de l’effort, il existe une multitude de termes pour désigner les boissons destinées aux sportifs. Ces boissons se démocratisent de plus en plus mais que signifient ces termes ? Sont-elles toutes équivalentes ? Comment les consommer ? On vous dit tout !
Comment choisir des pointes pour chaussures d'athlétisme ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir la bonne longueur de pointe pour vos chaussures d’athlétisme.
5 bonnes raisons de continuer à faire du sport quand il fait froid
Les températures descendent, les jours raccourcissent... Faire du sport à l'extérieur en automne ou en hiver ne semble pas très attirant, à première vue. Et pourtant, cette période de l'année présente de nombreux avantages pour faire de l'exercice. On les passe en revue.
Courir de nuit : conjuguer plaisir et sécurité
Le running nocturne a ses codes qu’il convient de maîtriser pour éviter toute prise de risque inutile. Courir la nuit : quelques pistes à suivre…
Courir la nuit : conseils et équipements pour vos courses nocturnes
Courir la nuit offre d’autres sensations qu’il convient d’apprécier en s’entourant de précautions...
Comment choisir ma tenue de course à pied?
Un coureur choisit sa tenue principalement en fonction des conditions météorologiques. Selon le temps qu'il fait, Decathlon recommande différents types de vêtements. Suivez les conseils de Decathlon pour vous équiper au mieux.
Comment s'entraîner sur tapis de course ?
Plébiscité par certains, boudé catégoriquement par d’autres, l’entraînement sur tapis peut constituer une bonne alternative lorsque les conditions météo sont exécrables. Mais son usage est également envisageable dans d’autres types de situations…
Comment choisir une montre de sport ?
La montre de sport est devenue en quelques années un assistant indispensable pour le coureur recherchant à optimiser son entraînement. Grâce à ses fonctionnalités, elle offre une mesure précise et détaillée des performances.
Comment perdre du poids en faisant du sport ?
Selon les données de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), une personne sur trois est en situation de surpoids dans le monde. Les risques pour la santé sont multiples : arthrose, maladies cardio-vasculaires, diabète… Couplée à une bonne hygiène de vie, l’activité physique et sportive est évidemment conseillée pour reprendre la main sur son métabolisme.
Comment choisir des chaussettes de running ?
Il existe de nombreux types de chaussettes de course à pied. Choisir entre des chaussettes de route, de trail, des socquettes ou encore des manchons de compression peut s’avérer complexe. Alors comment choisir sa paire en fonction de ses besoins ?
Comment choisir des semelles ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre paire de semelles. Bien choisir ses semelles c’est permettre l'absorption des chocs et ainsi préserver ses articulations.
Exercez le talent d'organisation de vos enfants
Fini les “Maman, où sont mes chaussettes de football ?” et “Papa, mes lunettes de natation sont-elles encore dans la voiture ?” Découvrez nos conseils pour une organisation optimale.
Echauffement avant l’effort : 6 conseils
Savoir s’échauffer, c’est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réussir un effort physique.
Les 7 blessures de course les plus gênantes
Se blesser durant la pratique de son sport est le cauchemar de tout coureur. Malgré ses nombreux avantages, votre sport préféré présente malheureusement un inconvénient de taille. Nous listons pour vous les 7 blessures de course les plus gênantes, sans ordre particulier.