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    112 Articles disponibles

    Courir avec votre bébé, pourquoi tout nouveau parent devrait-il essayer ?

    Courir avec votre bébé, pourquoi tout nouveau parent devrait-il essayer ?

    S'occuper de son enfant et faire du sport: Inconcevable? Pourtant, il existe une solution qui séduit et fait bouger de plus en plus de jeunes parents : courir avec la poussette !

    Les bienfaits de la course à pied pour les jeunes

    Les bienfaits de la course à pied pour les jeunes

    Pas nécessaire ou souhaitable d’attendre la quarantaine pour devenir un coureur à pied régulier. Le running, sport inter-générationnel : récapitulatif (non exhaustif) des avantages d’une pratique sportive précoce régulière…

    Courir au bord de l'eau

    Courir au bord de l'eau

    Fleuves ou rivières offrent tout d’abord un sentiment d’évasion et sont une invitation au relâchement, ce que la plupart des coureurs à pied cherchent en enfilant leurs chaussures.

    Comment choisir des pointes pour chaussures d'athlétisme ?

    Comment choisir des pointes pour chaussures d'athlétisme ?

    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir la bonne longueur de pointe pour vos chaussures d’athlétisme.

    Coureur et végétarien : comment s’alimenter ?

    Coureur et végétarien : comment s’alimenter ?

    Vous le savez, les recommandations nutritionnelles pour les coureurs sont d’avoir une alimentation équilibrée, avec un bon apport en protéines pour répondre aux besoins de l’organisme. Peut-on donc adopter un régime principalement ou totalement constitué de végétaux et pratiquer la course à pied ?

    A quoi servent les boissons isotoniques ?

    A quoi servent les boissons isotoniques ?

    Boisson isotonique, boisson énergétique, ou encore boisson de l’effort, il existe une multitude de termes pour désigner les boissons destinées aux sportifs. Ces boissons se démocratisent de plus en plus mais que signifient ces termes ? Sont-elles toutes équivalentes ? Comment les consommer ? On vous dit tout !

    Des défis fous pour pimenter votre vie sportive

    Des défis fous pour pimenter votre vie sportive

    Il est temps de donner un coup de fouet à votre pratique en vous fixant un ou plusieurs objectifs ? Pour vous aider, nous vous suggérons quelques défis qui ne devraient pas vous laisser sur votre faim. Et il n’est pas interdit de rêver…

    Comment connecter mon cardio à Decathlon Coach ?

    Comment connecter mon cardio à Decathlon Coach ?

    Comment appairer votre cardiofréquencemètre avec Decathlon Coach ? Vous le faites directement et facilement dans l'application elle-même. Les produits Decathlon sont compatibles de toute façon !

    Budget de rentrée : que coûte une année de sport pour un enfant ?

    Budget de rentrée : que coûte une année de sport pour un enfant ?

    In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.

    Comment choisir des semelles ?

    Comment choisir des semelles ?

    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre paire de semelles. Bien choisir ses semelles c’est permettre l'absorption des chocs et ainsi préserver ses articulations.

    Comment intégrer le cycling dans son entraînement de running ?

    Comment intégrer le cycling dans son entraînement de running ?

    Comment intégrer le vélo indoor dans son planning d’entraînement de course à pied ? Quels sont les apports de ce complément ?

    Comment choisir un chargeur nomade ?

    Comment choisir un chargeur nomade ?

    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre chargeur nomade

    Courir sur tapis : quels avantages ?

    Courir sur tapis : quels avantages ?

    Lorsque les conditions d’entraînement extérieur ne sont pas favorables, la course sur tapis est une alternative intéressante.

    La VO2max en course à pied

    La VO2max en course à pied

    Qu'est-ce qui se cache derrière la notion de VO2max dont vous entendez souvent parler en course à pied ?

    Comment développer son endurance et sa respiration ?

    Comment développer son endurance et sa respiration ?

    Découvrez ici des conseils pratiques pour développer votre endurance pendant la course!

    Qu'est-ce que l'athlétisme ?

    Qu'est-ce que l'athlétisme ?

    Mythique, universel, l'athlétisme a de bonnes raisons d’attiser notre curiosité…. Un javelot, quésako ? Sauter des haies, quel intérêt ? Des sensations garanties lors de la pratique, un univers à découvrir ! Suivez-nous sur le stade.

    Comment et quels objectifs se fixer en course à pied ?

    Comment et quels objectifs se fixer en course à pied ?

    On a tous (ou presque) connu cette sensation de frustration en réalisant que les objectifs sportifs que l’on s’était fixés n’ont pas été réalisés. Parfois, il faut juste admettre que l’on s’y prend mal et revenir sur notre manière de fonctionner. L’objectif : approfondir notre connaissance de nous-même pour mettre en place un programme parfaitement adapté à notre niveau de course à pied.

    Comment choisir un sous-vêtement de running ?

    Comment choisir un sous-vêtement de running ?

    Vous souhaitez protéger votre poitrine des impacts forts et répétés de la course à pied ? Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir !

    Comment perdre du poids en faisant du sport ?

    Comment perdre du poids en faisant du sport ?

    Selon les données de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), une personne sur trois est en situation de surpoids dans le monde. Les risques pour la santé sont multiples : arthrose, maladies cardio-vasculaires, diabète… Couplée à une bonne hygiène de vie, l’activité physique et sportive est évidemment conseillée pour reprendre la main sur son métabolisme.

    Comment bien respirer en courant ?

    Comment bien respirer en courant ?

    Vous éprouvez des difficultés pour bien respirer en courant ?