Conseils bmx | Decathlon

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Comment bien récupérer après un triathlon ?

Connaissez-vous les différents moyens de bien récupérer après un triathlon et après vos entraînements ? Et surtout, connaissez-vous l’importance d’adopter le réflexe récup après un effort ?

Comment choisir une lampe torche ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre lampe torche !

4 étapes pour apprendre à son enfant à faire du vélo…

Équilibre, pédalage, freinage, maîtrise de la trajectoire… Apprendre à faire du vélo, c’est apprendre à contrôler ses gestes tout en tenant compte des éléments extérieurs. Tout un programme pour des enfants pressés de partir s’amuser sur leur velo enfant !

Comment choisir un cuissard de vélo homme ?

S'il y a bien un point sur lequel le cycliste ne doit pas lésiner, c'est le cuissard !Impensable, pour n'importe quel cycliste, de souffrir pendant de longues heures alors que B'TWIN développe des peaux avec des inserts gel, des découpes ajustées...

Comment choisir un chargeur nomade ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre chargeur nomade

Les bienfaits -indirects- du sport pour les enfants

On s’en doute, le sport, bien pratiqué, recèle de nombreux aspects positifs. Construire son intelligence, développer ses muscles ou encore apprendre à se sociabiliser… c’est déjà ça de pris. Mais le sport a encore un peu plus à offrir…

Emmener son enfant à vélo, quelles solutions ?

Beaucoup de solutions existent pour sortir en vélo avec son enfant ! Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes !

Endurance, motricité… qu’apporte le sport aux enfants ?

Pas de doute, le sport représente une activité clef dans le développement moteur de l’enfant (l’UNICEF parle même de “rôle capital du sport et des jeux physiques dans la vie des enfants”).

Apprendre à faire du vélo à son enfant

L’apprentissage du vélo pour enfant passe par différentes phases: la maîtrise de l’équilibre, le pédalage et le freinage. L’enfant ne peut pas assimiler toutes ces étapes en même temps et l’équilibre est évidemment la première chose à acquérir.

Les bienfaits du VTT sur la santé des enfants

Outre l’aspect ludique, qui occupe quand même une part importante de la pratique, il faut bien l’avouer, le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques.

Comment faciliter le freinage des enfants à vélo ?

Apprendre l’équilibre, pédaler, suivre une trajectoire… Apprendre à faire du vélo c’est déjà devoir penser à de nombreux paramètres. Et cela, sans compter le freinage… Au moment d’apprendre à faire du vélo, freiner s’avère être une des plus grandes difficultés rencontrées par les enfants.

Comment s’alimenter sur un triathlon ?

Le triathlon est une discipline qui compte de plus en plus d’adeptes parmi lesquels on retrouve aussi bien des coureurs élites mais aussi des amateurs de tous les âges.

Comment choisir un maillot de vélo ?

Route ou VTT, avec ou sans manches, zippé ou non, poches dans le dos ou pas... Un maillot de vélo offre de nombreuses possibilités. Alors comment s'y retrouver ?

Comment choisir un cuissard de vélo femme ?

Le cuissard, l'incontournable de l'équipement du cycliste. Parce qu'il est impensable de ne pas trouver le cuissard adapté à ses besoins, suivez le guide...

Réussir ses vacances chez soi

De petites excursions pendant les grandes vacances ! Faire du tourisme sur son propre territoire. Découvrez des villes et régions moins connues, à pied ou à vélo. Avec un minimum de bagages pour un maximum de confort.

Comment choisir des gants de vélo ?

Le choix d’un gant de vélo se fait en fonction des conditions climatiques et de la pratique. Car entre VTT et vélo route, les besoins sont bien différents.

Quels éléments de sécurité pour mon enfant à vélo ?

Votre enfant est prêt à vous suivre sur routes et chemins pour ses premiers parcours à vélo ? Pour partir en toute confiance et assurer sa sécurité, équipez-le avec les accessoires qui le protègent dans cet environnement nouveau pour lui. Casque, coudières et genouillères, éclairages ou écarteur de danger… il existe de nombreux éléments pour l’initier en toute sécurité !