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Natation : un sport complémentaire avec le vélo
Kilomètres de bitume ou de bassin, votre coeur d’athlète balance entre les deux. Ou pas. Et vous n’êtes peut-être pas tout à fait convaincu des bénéfices de la natation sur vos sorties en deux roues. Pourtant, malgré les apparences, natation et cyclisme ont des points communs. Ce sont surtout des sports complémentaires pour au moins 5 bonnes raisons. C’est parti pour un petit aperçu des bienfaits d’un entraînement croisé.
Le sport: bon pour le moral
Y’a t-il des sports qui nourrissent plus la confiance et le moral que d’autres ? Pourquoi se sent-on euphorique après la pratique sportive ? Comment faire pour atteindre cette plénitude ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre.
Comment s'alimenter avant un triathlon
Si l’entraînement est capital pour des épreuves telles que le triathlon ou l’ironman, suivre un programme nutritionnel en parallèle c’est la garantie d’une expérience réussie. Adapter une véritable stratégie alimentaire évite des sensations de fatigue précoce. Zoom sur les conseils à appliquer 1 semaine avant son triathlon.
Comment choisir le bon casque de vélo pour enfant ?
Pour faire du vélo avec son enfant en toute sécurité, un casque de vélo pour enfant est indispensable. Lisez nos conseils pour faire le bon choix !
Decathlon coach : Embarquez un coach dans votre poche
L'application Decathlon Coach accompagne vos séances de sport et vous propose des entraînements personnalisés.
Vélo : comment monter un frein à disque ?
Monter un frein à disque n'est pas très compliqué. Découvrez toutes les étapes du montage d'un frein à disque ainsi que des vidéos explicatives !
5 choses à faire pour un voyage à vélo
Cette année, vous avez choisi de vous offrir une escapade en Belgique à vélo. Très bien ! Mais avant de vous élancer, mieux vaut préparer un minimum votre aventure.
Cyclistes, connaissez-vous votre code de la route ?
Dix questions auxquelles vous devez pouvoir répondre avant de vous élancer en toute sécurité à deux roues sur la route.
Comment réparer une chaîne de vélo cassée?
Votre chaîne de vélo vient de casser? Pas de panique, vous pouvez très bien effectuer la réparation vous-même. Découvrez notre tutorial étape par étape.
Comment changer les poignées de vélo ?
Les poignées de vélo sont soumises à un usage intensif, il est donc tout à fait normal qu’elles s’usent rapidement. Découvrez comment les changer !
Quelle est la différence entre Triban et Van Rysel ?
Là où chaque vélo de course s'appelait B'TWIN, notre offre est maintenant divisée en deux nouvelles marques. Van Rysel et Triban fabriquent désormais leurs propres vélos. Triban se concentre sur le confort de l'utilisateur et ignore les ambitions de course, tandis que Van Rysel s'adresse avant tout au cycliste de compétition.
Comment concilier sport et vacances ?
Vous êtes en vacances, vous êtes prêt.e à affronter le repos absolu, la détente sans limite, votre organisme attend de pied ferme ce moment de délassement.
S’hydrater avec des électrolytes
Les tablettes hydra ont pour objectif de préparer une boisson sportive sans calorie tout en apportant à l'organisme les électrolytes nécessaires pour compenser les pertes minérales liées à la transpiration.
Sport et coronavirus : les questions que les sportifs se posent
Clubs, piscines et salles de sport ont fermé leurs portes à travers tout le pays pour plusieurs semaines afin d’éviter la propagation du coronavirus. Avec des conséquences sur la pratique sportive.
À quel âge un enfant peut-il commencer le sport ?
On le sait, l’activité physique est bonne pour les enfants. Mais qu’en est-il d’une activité physique plus poussée ? de la notion d’entraînement ? de compétition ?
Les bienfaits du sport en hiver
Faire du sport en hiver n’est pas à votre goût ? Rassurez-vous, ce n’est pas parce qu’il fait froid que le sport devient forcément inconfortable !
Van Rysel, la nouvelle marque de vélo de route
Wij nemen je mee op de zoektocht naar een goede naam voor ons wielersegment, racefietsen voor competitiebeesten.
Comment réparer un pneu de vélo crevé ?
La crevaison est un incident banal, et sans doute aussi le plus énervant. Cette fiche vous explique comment réparer un pneu de vélo crevé en 5 étapes.
Ma course vélo est finie, et si je récupèrais ?!
Que vous ayez roulé 35, 40km voire même 80 ou 100km, ce n’est pas sans dommage sur votre organisme… Et si vous voulez vous sentir mieux au plus vite, autant prendre soin de votre corps dès la ligne d’arrivée passée.
Comment s'hydrater lors d'une sortie en vélo de route ?
L'hydratation est un impératif pour toutes les pratiques sportives, surtout lorsque vous débutez.