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    Bien régler son GPS sur Android pour Decathlon Coach

    Bien régler son GPS sur Android pour Decathlon Coach

    Vous avez des soucis de GPS ? Le distance ne vous parait pas optimale ? Ni le dénivelé ? Paramétrez votre GPS pour qu'il corresponde à vos besoins de précision !

    Marche nordique : Échauffer le haut du corps

    Marche nordique : Échauffer le haut du corps

    Découvrez dans cette vidéo les conseils de marche nordique pour bien vous échauffer en utilisant vos bâtons de marche nordique,avant chacune de vos séances.

    5 astuces pour s'organiser et marcher plus !

    5 astuces pour s'organiser et marcher plus !

    Entre le travail, les enfants, la maison et les transports... c’est un casse-tête de caser les sorties marche. Voici quelques astuces pour vous permettre de pratiquer plus souvent votre sport favori !

    Comment choisir ses chaussures de marche sportive adulte ?

    Comment choisir ses chaussures de marche sportive adulte ?

    Découvrez quels sont les critères importants pour bien choisir vos chaussures de marche sportive adulte !

    A quelle fréquence faire du sport pour commencer ?

    A quelle fréquence faire du sport pour commencer ?

    Quand on débute le sport, on a tendance à se poser pas mal de questions : vers quelle activité se diriger, où et comment la pratiquer… Mais se pose aussi rapidement la question de la fréquence. Combien de temps doit durer la séance de sport idéale ? Est-il nécessaire d’en faire tous les jours ? En réalité, tout va dépendre de vos objectifs. On vous aide à y voir plus clair.

    4 idées pour marcher... dans l’esprit de Noël !

    4 idées pour marcher... dans l’esprit de Noël !

    Quatre raisons pour ne pas échanger sa séance de marche contre une tasse de chocolat chaud à côté de l'arbre de Noël ...

    Les enfants : des sportifs au quotidien ?

    Les enfants : des sportifs au quotidien ?

    La rentrée approche, ainsi que le choix du sport que votre enfant pratiquera en septembre. Mais avant cela, il est important de ne pas oublier le sport que votre enfant pratique au quotidien; la marche.

    Comment concilier sport et vacances ?

    Comment concilier sport et vacances ?

    Vous êtes en vacances, vous êtes prêt.e à affronter le repos absolu, la détente sans limite, votre organisme attend de pied ferme ce moment de délassement.

    Comment préparer un voyage d'un an ?

    Comment préparer un voyage d'un an ?

    Ce texte est destiné aux fans de voyage et à tous ceux qui n’osent pas sauter le pas d’un long voyageen sac à dos au bout du monde.

    Pilates, marche et jogging : le trio gagnant

    Pilates, marche et jogging : le trio gagnant

    Ca y est, vous avez envie de vous remettre en forme et/ou d’étoffer un peu votre quotidien sportif par d’autres activités … Et bien sachez que vous avez raison. Non seulement, faire régulièrement de l’activité physique est bon pour vous, mais pratiquer le pilates, la marche et le jogging en alternance est une excellente idée !

    Marcher en hiver: un boost pour votre organisme !

    Marcher en hiver: un boost pour votre organisme !

    Chaque changement de saison a des répercussions sur votre organisme. A l’arrivée de l’automne et de l’hiver, avez-vous pensé à la marche rapide ou à la marche nordique pour booster votre système immunitaire et vous protéger des maladies hivernales qui gâchent votre quotidien ?

    Besoin d'air frais ? Pourquoi pas une promenade dans les bois et forêts ?

    Besoin d'air frais ? Pourquoi pas une promenade dans les bois et forêts ?

    À l’heure où le soleil tape fort et que les peaux brunissent, la quête de fraîcheur est indispensable. Voici 10 lieux où trouver l’ombre en Belgique !

    6 conseils pour continuer à marcher quand il fait chaud !

    6 conseils pour continuer à marcher quand il fait chaud !

    Vous attendiez l’été avec impatience, mais vous aviez oublié un petit détail : marcher en pleine chaleur n’est pas vraiment une partie de plaisir. L’idée de suer à grosses gouttes ou de cuire au soleil ne vous emballe pas du tout, mais vous avez bien l’intention de profiter du beau temps. Voici justement nos 6 conseils pour continuer vos séances de marche, même quand il fait chaud !

    On s’échauffe, on marche et on s’étire !

    On s’échauffe, on marche et on s’étire !

    S’échauffer ou s’étirer, pourquoi choisir ? Deux étapes qui vous aideront sans aucun doute à marcher dans de meilleures conditions ! Mais pour bien faire, mieux vaut savoir quels mouvements effectuer avant et après votre séance.

    Partir en pèlerinage au Japon avec un bébé, c'est possible !

    Partir en pèlerinage au Japon avec un bébé, c'est possible !

    Comment combiner trois passions en un projet ? Un de nos pays préférés, une longue marche et notre petite famille... Je vous raconte l’aventure de ce projet fou : découvrir le pèlerinage de Shikoku avec notre bébé.

    Synchroniser ses données externes avec Decathlon Coach

    Synchroniser ses données externes avec Decathlon Coach

    Vous avez plusieurs compte et pouvoir visualiser toutes vos activités en même temps, ça pourrait être bien quand même ... et bien c'est maintenant possible avec Exercisync ! Synchronisez tous vos comptes et retrouvez toutes vos sorties sur Decathlon Coach.

    Apprendre à bien marcher… pour réussir vos premiers pas en marche rapide !

    Apprendre à bien marcher… pour réussir vos premiers pas en marche rapide !

    La marche sportive (aussi appelée marche sportive) compte en effet parmi les activités physiques les plus accessibles et les plus douces pour le corps.

    Qu’est-ce que le sport adapté ? (et pourquoi en faire ?)

    Qu’est-ce que le sport adapté ? (et pourquoi en faire ?)

    Parfois attirantes mais compliquées, les activités physiques et sportives sont pourtant accessibles aux personnes en situation de handicap mental ou physique. Et si on essayait ?

    Le saviez-vous : le gps ne consomme pas de forfait internet

    Le saviez-vous : le gps ne consomme pas de forfait internet

    Saviez-vous que vous pouvez utiliser le GPS de votre mobile sans consommer de l'internet ? Il faut seulement démarrer et finir (enregistrer) votre session avec l'internet (4G ou WIFI)

    5 conseils pour une rentrée en pleine forme

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    Découvrez 5 conseils pour une reprise facile du sport grâce à la marche, qu’elle soit rapide ou nordique !