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Comment choisir un tapis de yoga ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre tapis de yoga
8 exercices à faire avec un swiss ball - Ma routine fitness
Soyons clairs, on adore le swiss ball pour son côté ludique ! Oui, ce gros ballon souple a cet avantage indéniable de nous donner illico presto envie de pratiquer la gym douce, le Pilates et toutes sortes d'exercices de remise en forme. Mais comment s'en servir ? Allez hop, on partage avec vous nos exercices préférés (et surtout hyper efficaces).
8 exercices avec des haltères - Ma routine fitness
Must incontournable de notre équipement de renforcement musculaire : les haltères ! OK, elles sont peut-être un peu moins fun qu'un swiss ball ou qu'un toneband mais elles sont hyper efficaces et hyper pratiques ! Alors hop, on leur laisse une petite chance et vous allez vite vous rendre compte qu'elles sont indispensables... La preuve en images !
Comment choisir sa salle de sport ? 6 choses à savoir
Cette fois, c’est la bonne : vous avez décidé de vous inscrire dans une salle de sport. Mais comment trouver la salle de fitness qui vous convient ?
Plus que des résolutions, des habitudes qui peuvent changer votre vie
Janvier est communément le mois des bonnes résolutions. Checklist des 10 habitudes qui peuvent faire la différence pour vous et autour de vous.
L’évaluation environnementale de nos produits
Vous l’avez peut-être remarqué sur notre site : l’empreinte carbone de nos produits est désormais disponible. On vous explique ce que ça signifie !
EAZIP : plus qu'un coussin, un tapis de fitness
Vous pratiquez le fitness ou la gym douce en mini sessions et vous cherchez un tapis de fitness qui soit à la fois qualitatif et facile à ranger ? Le coussin Eazip est la solution qu'il vous faut ! Tapis - coussin !?!? "Le calcul n'est pas bon Kevin !" Et pourtant si. On vous explique.
LA NOTE ENVIRONNEMENTALE
Qu'est ce que l'affichage environnemental ? Pourquoi DECATHLON à une note environnementale ? Que signifie la note environnementale A B C D E sur les produits ?
À la découverte du SUP yoga
Qu’est-ce qu’il y a de si fun dans le SUP yoga ? Exécuter des postures complexes tout en gardant l’équilibre sur une planche flottant sur l’eau exige de mobiliser l’ensemble du corps. Un entraînement complet donc.
Quels sports pour les enfants
Être tous à la maison, ça a aussi ses bons côtés : c’est le moment d’initier les plus petits à leur premier sport (baby gym, yoga...) ou de passer un bon moment avec les grands en leur proposant un défi sportif. Alors, entre trois exercices de maths et deux vidéoconférences, proposez à vos enfants une pause sportive !
Comment choisir son plateau d’équilibre ?
Choisir le bon accessoire de Pilates ne s’improvise pas. En fonction de la zone du corps que vous souhaitez travailler, plusieurs éléments sont à prendre en compte.
Quelles sont les bonnes postures à avoir en télétravail ?
Le télétravail nous a rejoint pour beaucoup d'entre vous depuis plusieurs mois maintenant. Dans chaque situation il y a du bon. La crise sanitaire nous aura permis de découvrir le télétravail et ses avantages. Nous vous aidons à optimiser cette période !
Exercices à faire chez vous
Ce n'est pas toujours facile de vous lancer seul(e) dans un sport à la maison. Voici quelques conseils reprenant des exercices que vous pouvez réaliser chez vous sans problème !
Recette : Le quinoa Parfait
Nos nutritionnistes vous proposent une recette saine et accessible à tous·tes en seulement 5 minutes : Le Quinoa Parfait.
4 exercices de fitness contre le mal de dos
Comment prévenir les douleurs récurrentes au bas du dos ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir avec ce programme de 4 exercices
Galber les fessiers
Pour des fessiers canon, découvrez en images ce programme d’entraînement réalisé par Domyos. LA bonne astuce pour être ferme sur toute la ligne !
Découvrez le Hot Yoga
Le Hot Yoga est une pratique très dynamique qui va vous faire transpirer rapidement ! Chaleur garantie lors de vos séances, avec ce style de yoga intense.
Découvrez le yoga Vinyasa
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif. Découvrez toutes les infos dont vous avez besoins avant votre première séance !
Bonne résolution : télétravail discipliné
Du télétravail tout en gardant le moral et la forme ? Aménagez confortablement votre espace de travail, limitez votre temps d’écran, prenez des pauses actives et votre discipline sera récompensée par de la sérénité.
Musique et sortie avec Decathlon Coach
Vous êtes nombreux à nous remonter que vous aimer courir, marcher, rouler, danser en musique. Savez-vous que vous pouvez lancer vos applications de musique lors de vos séances ?