263 Beschikbare artikelen
Je goed beschermen tegen de zon tijdens het sporten - Adviezen en uitrusting
Sport je graag in de buitenlucht? Leer jezelf deze goede gewoontes aan om zorgeloos van de zon te genieten. Volg onze adviezen en denk goed na over je uitrusting!
Hoe kies je hardloopschoenen?
Zo, het is zover: je gaat je eerste paar of een nieuw paar hardloopschoenen kopen voor je trainingen. Maar wel model kies je, en voor welk gebruik?
Running: hoe recupereer je van een wedstrijd?
Proficiat, je hebt de eindmeet gehaald! Tijd om te recupereren nu. Met deze tips moet dat alvast vlot lukken.
Wat doe je tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd?
Wat moet je doen tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd? Marathonloper Amaury Paquet deelt je zijn beste pre-race ervaringen.
Hoe vind je het juiste evenwicht tussen sporten en je privéleven?
Je hebt een partner, een gezin, vrienden ... het is niet altijd eenvoudig om tijd te vinden voor sportactiviteiten. Hoe zorg je voor een goede balans?
20 km van Brussel: tips van Amaury Paquet
Amaury Paquet, drievoudig winnaar van de 20 km van Brussel in 2021, 2022 én 2023, geeft je zijn tips voor de aankomende editie. Hoe bereid je je voor? Waar moet je op letten op de wedstrijddag? Hoe recupereren? Plaats jezelf in de schoenen van onze kampioen.
Ons advies om je klaar te stomen voor 20 km lopen!
20 kilometer, dat zegt je wel iets? Maar het lijkt je ook veel? Geen nood, met een flinke dosis motivatie en wat tips van onze kant zal je merken dat het een haalbare kaart is!
Hoe integreer je fietsen in je looptrainingen?
Hoe kan je op de rollen fietsen inplannen in je looptrainingen? En vooral, wat brengt het bij?
Hardlopen op het strand
Een sportief weekendje aan zee? Dat komt goed uit! Ga eens lopen op het strand of op de dijk! Een bijzonder leuk en uitdagend parcours, voor elk niveau van hardlopers. Je zal het je niet beklagen? Zelfs de wind kan je de baas!
(Her)beginnen met hardlopen?
Hardlopen, een sport die iedereen kan doen, is goed voor de gezondheid en voor je dagelijks welzijn (preventieve en therapeutische werking).
8 tips om je 10 km en (halve) marathon goed af te ronden
Hoe bereid je de dag van je 10 km of (halve) marathon voor? Wat eet je voor de wedstrijd? Ontdek al onze tips om met een gerust gevoel te starten.
Lopen: drie tips om geïrriteerde tepels te vermijden
Heel wat lopers hebben er last van: irritatie aan de tepels. Wij leggen je in dit artikel uit hoe je dit kan vermijden.
KD900X: De ultieme lijn van Kiprun om je hardlooprecords te verpulveren
Ontdek de lijn Kiprun KD900X, lichte en responsieve schoenen met VFOAM PLUS-demping en een carbonplaat om te presteren op lange afstanden.
Hoe bereid je je voor op een 10 miles? Onze traininsschema's
De populariteit van de 10 miles is aan een steile opmars bezig. Wil jij de 16 km tot een goed einde brengen?
Waarom sporten?
Geef toe, het is niet altijd evident om de motivatie te vinden om te sporten. Je zweet, het is zwaar, je hebt soms nog een paar dagen na je sessie pijn... Waarom je dan uit je luie zetel hijsen, in de plaats van er gewoon in te blijven hangen. De goede redenen om te sporten zijn legio. Wij pikten er alvast 4 uit die je geheid zullen overtuigen.
Wat zijn de voordelen van joggen?
Ontspannen, de druk van de ketel laten, een strakker lichaam kweken, je vrij voelen, een sportief moment delen, een frisse neus halen ... het is maar een greep uit de vele voordele van joggen!Wil je er nog meer ontdekken? Lees dan gerust even mee.
8 sportideeën om uit te proberen in de regen
Als je zin hebt om in weer en wind te sporten, ontdek dan de volgende sporten die je beslist moet uitproberen als het regent.
HOE KIES JE EEN GPS HORLOGE MET HARTSLAGMETING?
Oorspronkelijk waren dit soort horloges bedoeld voor hardlopers, maar inmiddels worden ze ook gebruikt bij andere sporten als fietsen of wandelen. Ze zijn geschikt voor wie zijn of haar grenzen wil verleggen doordat ze een precieze en gedetailleerde meting van de prestaties bieden.
Geef je voorbereiding een boost met Kiprun Pacer: de ultieme hardloop app!
Bereid je wedstrijd voor met Kiprun Pacer 🏃♂️ ! Schema's op maat, nauwkeurige opvolging en perfect te combineren met je horloge. Download nu de gratis app!
Waanzinnige uitdagingen om je sportleven pittiger te maken
Wordt het tijd dat je een nieuwe sportieve uitdaging zoekt? Hier vind je alvast een paar ideeën die je op weg kunnen helpen. En dromen mag …