Glute band voor krachttraining bilspieren zwaar 30 kg 31 cm

€900
Ref. : 8829914

Versterk je achterste spierketen met gevarieerde oefeningen met dit 'hard' elastiek (31 cm, weerstand 30 kg) en zijn QR-code!

Met zijn comfortabele en praktische breedte van 8,5 cm is dit elastiek een must-have voor je trainingsroutine. Stop het in je sporttas en neem het overal mee naartoe.

Kleur: Light melon

Beschikbaar in de winkel

Onze diensten:

  • Gratis afhaling in de winkel
  • Gratis levering vanaf 59€
  • Gratis retour tot 365 dagen na aankoop
  • Minimum 2 jaar garantie

Productvoordelen

Veelzijdigheid

Meer dan 15 oefeningen voor je bilspieren mogelijk.

Gebruikerscomfort

Breed (8,5 cm) en met een stoffen bekleding voor meer comfort.

Connectiviteit

Met QR-code voor gratis oefeningen.

Compactheid

Klein en praktisch, overal mee te nemen, zelfs op reis.

Levensduur

Dik elastiek dat tegen een stootje kan.

Technische informatie

Beschrijving van het 'hard' elastiek

-Breedte van de band: 8,5 cm
- Lengte (plat neergelegd): 31 cm

Vergelijkbaar met een belasting van: 30 kg bij 100% rek

Waarom een 'hard' elastiek gebruiken?

In ons gamma is dit het model van 'glute band' met de grootste weerstand. Hij is geschikt als je je grenzen wilt verleggen en de spieren van je onderlichaam effectief wilt versterken: hamstrings, bilspieren, dijen en adductoren.

Welke oefeningen kun je doen met dit elastiek?

Met dit elastiek kun je tal van oefeningen doen, waaronder:
- lunges
- hip thrusts
- good morning
- donkey kick (kickback ischio)
- step-ups
- heupextensies voor de quadriceps
- squats, air squats en jumping air squats
- deadlift
- trappen lopen (voorwaarts/achterwaarts/zijwaarts)

Ontdek onze andere weerstandsbanden om je onderlichaam te trainen

Kies het elastiek in functie van je doelen en behoeften. We hebben ook 2 andere elastieken met verschillende weerstanden:
- Easy - 14 kg bij rek (ref : 8829912)
- Medium - 22 kg bij rek (ref : 8829913)

Dankzij de QR-code krijg je oefeningen voor je training

Scan de QR-code op de achterkant van dit 'zware' elastiek en je krijgt gifs van oefeningen die je tijdens je trainingen kunt doen.

Ontdek de circuittraining van onze coach om je onderlichaam te trainen!

Voltooi 3 tot 5 reeksen van het onderstaande circuit, met 1 tot 2 minuten herstel aan het einde van elke reeks:

- Beginners: 20'' inspanning, 40'' rust
- Gevorderden: 30'' inspanning, 30'' rust
- Experten: 40" inspanning, 20" rust

Als je klaar bent met de eerste oefening begin je na de rusttijd meteen met de tweede oefening:

- squats met elastiek boven de knieën
- glute bridge
- donkey kick
- side walk
- squats met elastiek boven de knieën

Garantie

2 jaar

Overige informatie

Samenstelling

Elastische band 65% Polyester, 35% Rubberlatex

VOORRAADADVIES

Binnen opbergen, op een droge plek.

Afbeeldingen

Glute band voor krachttraining bilspieren zwaar 30 kg 31 cm
Glute band voor krachttraining bilspieren zwaar 30 kg 31 cm
Glute band voor krachttraining bilspieren zwaar 30 kg 31 cm
Glute band voor krachttraining bilspieren zwaar 30 kg 31 cm
Glute band voor krachttraining bilspieren zwaar 30 kg 31 cm

Gebruikersbeoordelingen

Vraag & antwoord