Hoe blijf ik warm en droog tijdens het langlaufen?
We raden aan het 3-lagensysteem toe te passen.
Laag 1: technische baselayer die de transpiratie afvoert zodat de huid droog blijft.
Laag 2: isolerende laag (shirt, fleece) om warm te houden en vocht af te voeren naar buiten.
Laag 3: beschermende laag (jas) die beschermt tegen de weersomstandigheden: wind, sneeuw en kou.
Kies ademende kleding en pas het aantal lagen aan volgens de intensiteit van je inspanning en het weer.
Waarom moet je je beschermen tegen wind?
Wist je dat wind het koudegevoel vergroot?
Zo zal bij een buitentemperatuur van 0°C en een windsnelheid van 20 km/u de gevoelstemperatuur -10°C bedragen.
Zogeheten 'winddichte' materialen remmen dat koude-effect af door de koude lucht van de wind of van je eigen snelheid tegen te houden.
Waarom is het belangrijk om ademende kleding te dragen tijdens het langlaufen?
Om te voorkomen dat je huid klam en vochtig wordt, moet je ademende kleding dragen die de transpiratie naar buiten afvoert.
Men meet de verdampingsweerstand = RET
RET < 6: extreem ademend, ideaal bij intensieve inspanningen
RET tussen 6 en 12: erg goed ademend, geschikt voor matige inspanningen
RET tussen 12 en 20: matig ademend, niet aangenaam om te dragen bij een inspanning
RET > 20: weinig ademend, ongeschikt om te dragen bij een inspanning
RET > 40: niet ademend
Een score om de milieu-impact van artikelen te vergelijken
De milieu-impact van dit artikel wordt berekend voor de hele levenscyclus ervan en met verschillende indicatoren. Vervolgens krijgt het een algemene score van A tot E, zodat je in een vergelijking tussen gelijkaardige artikelen (T-shirts, broeken, rugzakken enz.) de modellen met de beste milieuprestatie het snelst herkent.
Decathlon past deze milieulabeling vrijwillig toe. Voor meer informatie: http://sustainability.decathlon.com/
